Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι ο αγαπημένος τους σύζυγος ή ο πατέρας τους συχνά κλονίζει μπροστά από την υπόλοιπη οικογένεια, καθόλου αμηχανία ακόμη και από ξένους. Για μερικούς άντρες, ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως ο ανεξέλεγκτος σχηματισμός αερίου εμφανίζεται επίσης σε δημόσιους χώρους. Οι αισθήσεις ενός δυνατού ήχου και η μυρωδιά των αερίων μπορούν να προκαλέσουν τρελό σε κανέναν, επιπλέον, δεν είναι πολιτισμένος, δεν γίνεται αποδεκτός στην κοινωνία. Πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, να συνηθίσετε τον σύζυγο να «χαλάσει τον αέρα»;
Οδηγίες
Βήμα 1
Κατ 'αρχάς, δοκιμάστε να μετρήσετε πόσους "ψιθυρίζει" ο σύζυγός σας απελευθερώνει την ημέρα. Αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο, ειδικά αν δεν είναι ντροπαλός και με κάθε δυνατό τρόπο προσελκύει την προσοχή στον εαυτό του με αλμυρά αστεία και αυξάνοντας την ένταση του ήχου της δέσμης. Ο κανόνας θεωρείται από 13 έως 20 φορές την ημέρα. Αλλά περισσότερα - αυτά είναι ήδη σημάδια μετεωρισμού.
Βήμα 2
Αναλύστε ποιες κακές συνήθειες του συζύγου σας μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη παραγωγή φυσικού αερίου. Αυτό είναι υπερκατανάλωση τροφής, κάπνισμα, δυσκοιλιότητα, κατάχρηση αμυλούχων τροφίμων, γλυκά, αλκοόλ, παράνομη διατροφή. Επίσης, ο μετεωρισμός με φούσκωμα και γροθιές προκαλείται από την καθιστική εργασία, έναν καθιστικό τρόπο ζωής.
Βήμα 3
Εάν ακούτε τα τσαμπιά από τον άντρα σας όλη την ώρα και η μυρωδιά σας χτυπά απλώς τα πόδια σας, ο λόγος μπορεί να είναι μια ασθένεια. Αξίζει να ελέγξετε τη σύζυγο για βακτηρίωση, ασθένειες του στομάχου, των εντέρων, για να αποκλείσετε τη μόλυνση με σκουλήκια και ελμινθίες. Η εξέταση και η θεραπεία από γιατρό θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις αιτίες του μετεωρισμού, να βελτιώσετε τη λειτουργία του εντέρου.
Βήμα 4
Ελέγξτε τη διατροφή σας, αφαιρέστε σταδιακά τα όσπρια, το λάχανο τουρσί, τα τουρσιά, τα γλυκά, το αλεύρι, τα λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα από το μενού. Ίσως ο σύζυγος κλονίζει μετά από να φάει ορισμένα τρόφιμα, ποτά - αυτό πρέπει να το ανακαλύψετε με παρατήρηση.
Βήμα 5
Το περπάτημα, το τζόκινγκ, το κολύμπι, οι μεγάλες βόλτες πριν τον ύπνο θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της αυξημένης παραγωγής αερίου και του φουσκώματος. Εγγραφείτε με τον σύζυγό σας στην πισίνα ή στο γυμναστήριο, κάντε τον να περπατήσει στη δουλειά, να του αγοράσει ένα βηματόμετρο για να μετρήσει τη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ταυτόχρονα, παρακολουθήστε τη διατροφή του, παρακολουθήστε την ποσότητα μη ανθρακούχου νερού που πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 6
Φροντίστε να μιλήσετε με τον σύζυγό σας για τη συμπεριφορά του, να μιμηθείτε τον τρόπο με τον οποίο κλονίζει δυνατά, να δώσετε παραδείγματα και συγκρίσεις που δεν είναι υπέρ του. Εξηγήστε πόσο δυσάρεστο είναι για εσάς, τα παιδιά και τους γνωστούς σας να αισθάνεστε κάθε φορά το άρωμα μιας «επίθεσης αερίου», να ακούτε μεγάλες δέσμες που ακούγονται σαν εκρήξεις. Ντροπιάστε τον σύζυγό σας, ζητήστε του να συμπεριφέρεται πιο ευγενικά και πιο πολιτισμένος.
Βήμα 7
Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο κάνει όλα αστείο και δεν ντρέπεται να καταστρέψει τον αέρα δημόσια, δοκιμάστε να κάνετε το ίδιο μαζί του. Fart, για παράδειγμα, όταν αρχίζει να τρώει ή να πίνει μπύρα μπροστά από την τηλεόραση. Μήπως αυτή η κωμική συμβουλή θα λειτουργήσει και θα βοηθήσει τον άντρα να κατανοήσει τα συναισθήματα της γυναίκας του;
