Με την έναρξη του κρύου καιρού, τα παιδιά εκτίθενται συχνά σε κρυολογήματα. Κρύος άνεμος, ψιλόβροχο, πρώτος παγετός συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων. Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση κρύου φθινοπώρου σε ένα παιδί;
Οι περισσότεροι παιδίατροι συμφωνούν ότι το κρύο ενός παιδιού είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, οποιαδήποτε δυσφορία προκαλεί ενόχληση στο μωρό και προσθέτει άγχος στη μητέρα. Υπάρχουν απλοί τρόποι ελαχιστοποίησης της ασθένειας του παιδιού το φθινόπωρο.
1. Φόρεμα για τον καιρό. Δεν πρέπει να τυλίγετε υπερβολικά το μωρό ή, αντίθετα, να φοράτε ελαφριά ρούχα. Η υπερθέρμανση προκαλεί αυξημένη εφίδρωση, μετά την οποία μια μικρή ριπή δροσερού ανέμου θα προκαλέσει ασθένεια.
2. Εάν το μωρό πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, λιπαίνετε το ρινικό βλεννογόνο του με αντιιικούς παράγοντες κάθε μέρα. Παρέχουν προστασία από τα κρυολογήματα.
3. Δώστε στο παιδί σας μαντήλια μίας χρήσης. Σε αυτά, σε αντίθεση με τον ιστό, τα μικρόβια δεν συσσωρεύονται.
4. Μην καλύπτετε τη μύτη του μωρού σας με ένα μαντήλι στον πρώτο παγετό. Το σώμα μας έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε ο κρύος αέρας που εισέρχεται μέσω των βλεννογόνων της μύτης να ζεσταίνεται. Κατά την αναπνοή από το στόμα, μικροοργανισμοί που προκαλούν την ασθένεια μπορούν ελεύθερα να διεισδύσουν στο εσωτερικό.
5. Φάτε φυσικά φυτοκτόνα. Αυτές οι ευεργετικές ουσίες βρίσκονται στα κρεμμύδια και στο σκόρδο. Εάν το παιδί σας δεν του αρέσει η γεύση του, τακτοποιήστε τα πιάτα με ψιλοκομμένα λαχανικά γύρω από το διαμέρισμα. Τα φυσικά φυτοκτόνα απολυμαίνουν καλά τις εγκαταστάσεις.
6. Αερίστε το διαμέρισμα, πιο συχνά οργανώνετε υγρό καθαρισμό. Η παροχή καθαρού αέρα αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό των ιών, βοηθώντας στην αποφυγή κρυολογήματος στο παιδί.
Εισάγετε φρέσκα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή. Περπατήστε πιο συχνά παρά τις κακές καιρικές συνθήκες. Οι φθινοπωρινές βόλτες συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, προσαρμόζουν το σώμα του μωρού στον ερχόμενο κρύο και επιτρέπουν σε όλη την οικογένεια να απολαύσει την ομορφιά αυτής της καταπληκτικής περιόδου του χρόνου.
