Στις ζωές πολλών γυναικών, υπάρχει αμοιβαία αγάπη και όλοι όσοι το έχουν βιώσει ξέρουν πόσο κατάθλιψη αισθάνεται ένα άτομο, βιώνοντας μονόπλευρα συναισθήματα, για τα οποία το αντικείμενο της συμπάθειας είναι κρύο. Εάν δεν υπάρχει ελπίδα για αμοιβαιότητα από το άλλο άτομο και τα συναισθήματά σας μπορεί να σας ενοχλήσουν ακόμη περισσότερο, πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια να το ξεπεράσετε και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Πως να το κάνεις?
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, σταματήστε να λυπάστε για τον εαυτό σας και αποκτήστε εμπιστοσύνη στις δυνάμεις και τις προθέσεις σας. Πείστε τον εαυτό σας να μην μετανιώσει αυτό που είναι αδύνατο να επιτευχθεί και προσπαθήστε να αντιληφθείτε τα συναισθήματά σας ως κάτι στο παρελθόν, το οποίο πρέπει να ξεχαστεί, όπως χθες.
Βήμα 2
Σκεφτείτε το γεγονός ότι αγαπάτε και εκτιμάτε τον εαυτό σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να υποφέρει και να ανησυχείτε για ένα άτομο για το οποίο δεν εννοείτε τίποτα. Εάν το αντικείμενο της συμπάθειάς σας έχει εκφράσει ξεκάθαρα την απροθυμία του να οικοδομήσει μια σχέση μαζί σας, έχει δείξει αδιαφορία και έλλειψη ενδιαφέροντος - δεν χρειάζεστε αυτό το άτομο και δεν είναι το πεπρωμένο σας. Διατηρήστε την αξιοπρέπεια σας - ξεχάστε το, μην παραπονεθείτε ή συζητήστε την αποτυχία σας με άλλους ανθρώπους.
Βήμα 3
Όλοι γνωρίζουν ότι δεν είναι τόσο εύκολο να ξεχάσουμε κάποιον που βυθίζεται στην ψυχή - αλλά για αυτό υπάρχουν πολλοί απόσπασμοι ελιγμοί που θα σας καταλάβουν τόσο πολύ που απλά δεν θα έχετε αρκετό χρόνο για να λαχταράτε για ανύπαρκτα συναισθήματα.
Βήμα 4
Διατηρήστε μια χαρούμενη διάθεση, συνομιλήστε με φίλους, κάντε τα αγαπημένα σας πράγματα - μεγαλώστε λουλούδια, περπατήστε, ασκηθείτε και χορέψτε, σχεδιάστε, διαβάστε βιβλία, πηγαίνετε σε πάρτι, παρακολουθήστε ταινίες και ακούστε μουσική. Όλα αυτά θα βοηθήσουν τέλεια να αποσπάσουν τα συναισθήματα.
Βήμα 5
Φροντίστε τον εαυτό σας - αγοράστε ένα όμορφο πράγμα, χρησιμοποιήστε τα αγαπημένα σας καλλυντικά, εγγραφείτε στο σαλόνι ομορφιάς, μαγειρέψτε το αγαπημένο σας πιάτο. Καταλάβετε ότι η ζωή συνεχίζεται και είναι γεμάτη με μια σειρά από ενδιαφέροντα γεγονότα και ευχάριστα πράγματα.
Βήμα 6
Σκεφτείτε εάν έχετε ένα όνειρο ή κάποιο στόχο που θέλετε να επιτύχετε εδώ και καιρό, αλλά δεν έχετε χρόνο και αποφασιστικότητα; Εάν υπάρχει ένας τέτοιος στόχος, είναι η στιγμή να αρχίσετε να το συνειδητοποιείτε. Μη διστάσετε να πάτε σε μαθήματα γλωσσών, σε ένα στούντιο χορού, σε ένα ταξίδι, στην πισίνα - μάθετε τι πάντα ονειρευόσασταν. Θα καταλάβετε ότι τα ανεπιθύμητα συναισθήματά σας είναι χλωμό σε σύγκριση με τις νέες ζωηρές εντυπώσεις.
Βήμα 7
Αγαπήστε τον εαυτό σας - μόνο τότε η επόμενη αγάπη σας θα είναι αμοιβαία. Εάν έχετε μαζί σας ένα τραίνο δυσαρέσκειας και αυτο-αμφιβολίας, η ιστορία των απρόσβλητων συναισθημάτων μπορεί να επαναληφθεί, καθώς οι άνδρες αγαπούν τις χαρούμενες και αυτοπεποίθηση γυναίκες.
Βήμα 8
Διατηρήστε μια αίσθηση εσωτερικής αρμονίας, απολαύστε κάθε νέα μέρα, διασκεδάστε κοιτάζοντας τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Γεμίστε τη ζωή σας με μια ποικιλία εκδηλώσεων που αναπτύσσουν τόσο το σώμα σας όσο και την ψυχή σας - και θα νιώσετε πώς βελτιώνεται η ζωή και πολλές νέες προοπτικές ανοίγουν μπροστά.
