Εάν, μετά την προδοσία του συζύγου σας, αποφασίσετε να περάσετε αυτήν την κατάσταση ειρηνικά και να σώσετε την οικογένειά σας, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το δύσκολο έργο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνει μια γυναίκα είναι να δεχτεί την εξαπάτηση. Πονάει αρκετά. Δεν πρέπει να κρύβετε τα δεινά σας, να κλαίτε, να μιλάτε, να αφήνετε τον σύζυγό σας να αισθανθεί πλήρως την ενοχή του και να μετανοήσει. Είναι δύσκολο για τους άνδρες να ζήσουν με ενοχή, ψυχική αγωνία, αυτή είναι μια καλή μέθοδος τιμωρίας.
Βήμα 2
Αποφασίσατε να συγχωρήσετε την προδοσία. Αυτή είναι μια αρκετά χρονοβόρα διαδικασία. Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να ενεργήσει σαν να μην συνέβη τίποτα. Δώστε στον εαυτό σας όσο χρόνο χρειάζεται. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να ακολουθήσουν μια εσωτερική στάση, για παράδειγμα, "Δεν αισθάνομαι πλέον πόνο", "Εμπιστεύομαι τον άντρα μου."
Βήμα 3
Είναι χρήσιμο να απαλλαγείτε από τον καθημερινό προβληματισμό του προδότη για λίγο. Μπορείτε να ζήσετε λίγο ξεχωριστά, αλλά είναι καλύτερα να κάνετε σύντομες διακοπές, να ταξιδέψετε. Η αλλαγή του τοπίου θα είναι επωφελής και ο / η σύζυγός σας θα έχει αρκετό χρόνο για να αναγνωρίσει την ενοχή του και να βρει έναν τρόπο για τη συγχώρεση σας.
Βήμα 4
Δεν πρέπει να διαλύεται σε μια σχέση, σε έναν άνδρα. Εκτός από τις σχέσεις, υπάρχει και εσείς, μια ξεχωριστή καθιερωμένη προσωπικότητα. Εκτός από τη φροντίδα και την ανησυχία για τον σύζυγο και την οικογένειά σας, πρέπει να έχετε προσωπικά ενδιαφέροντα που απαιτούν επίσης χρόνο και προσοχή. Αποσπάστε περισσότερο τα χόμπι σας, δουλέψτε, βοηθά στην αντιμετώπιση των ιδεοληπτικών σκέψεων.
Βήμα 5
Εάν έχετε παιδιά, είναι καιρός να τους δώσετε περισσότερη προσοχή. Διοργανώστε διακοπές, ένα ταξίδι στη φύση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με ένα ενήλικο παιδί, να συζητήσετε τα σχέδιά του. Μερικές φορές αυτή είναι η καλύτερη παρηγοριά για μια πληγωμένη καρδιά.
Βήμα 6
Μια γυναίκα που δεν είναι αρκετά σίγουρη για τον εαυτό της είναι πιο δύσκολο να επιβιώσει εξαπατώντας. Αγάπα τον εαυτό σου. Ανανεώστε το χτένισμα, την ντουλάπα σας, παρακολουθήστε μαθήματα αυτοβοήθειας. Τίποτα δεν θεραπεύει όπως την προσοχή του αντίθετου φύλου, κομπλιμέντα, αθώο φλερτ. Πρέπει να αισθάνεστε ελκυστικοί, θηλυκοί. Τις περισσότερες φορές, βγείτε από το σπίτι, συναντήστε με φίλους.
Βήμα 7
Συντονιστείτε σε ένα λαμπρότερο μέλλον. Ο άντρας σκόνταψε, αλλά αυτός δεν είναι λόγος να τον εγκαταλείψει. Ανακαλύψτε τον λόγο της προδοσίας, ίσως είναι δικό σας λάθος, μετά από μια ειλικρινή συζήτηση, προσπαθήστε να διορθώσετε τα λάθη σας. Εάν ο / η σύζυγός σας μετανοήσει, ορκιστεί ότι εξακολουθεί να σας αγαπά, μπορεί να του δοθεί μια δεύτερη ευκαιρία. Με κοινές προσπάθειες, μπορείτε να ξεπεράσετε οποιοδήποτε εμπόδιο, η προδοσία θα ξεχαστεί και οι οικογενειακές σχέσεις θα γίνουν πιο δυνατές.
