Τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, η ανοσία μιας γυναίκας εξασθενεί. Γίνεται «στόχος» για βακτήρια και ιούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να προστατευτείτε από την επαφή με τους ασθενείς. Προσπαθήστε να επισκεφθείτε λιγότερο πολυσύχναστα μέρη. Εάν κρυώσει, τότε το παραδοσιακό φάρμακο θα σας βοηθήσει.
Είναι απαραίτητο
- - λεμόνι;
- - μέλι;
- - βακκίνια, lingonberries, σμέουρα, φραγκοστάφυλα
- - Θαλασσινό αλάτι;
- - έλαιο χαμομηλιού, ευκάλυπτος, μενθόλη ·
- - φυτικά παρασκευάσματα ·
- - ροδαλά ισχία
- - Άκουα Μάρις.
Οδηγίες
Βήμα 1
Παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι. Η γυναίκα πρέπει να βρίσκεται σε ένα ζεστό και στεγνό δωμάτιο. Αυτό θα διευκολύνει τα συμπτώματα της νόσου και θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών. Η υψηλή υγρασία προάγει τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών. Ο ζεστός και κρύος αέρας ασκεί πίεση στο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο έχει ήδη εξασθενήσει.
Βήμα 2
Αερίστε το δωμάτιο αρκετές φορές την ημέρα. Προς το παρόν, είναι καλύτερα να πάτε σε άλλο δωμάτιο.
Βήμα 3
Πίνετε πολλά υγρά. Τσάι από βότανα, ποτά με φρούτα μούρων, πράσινο τσάι με λεμόνι (σμέουρα, σταφίδες) έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα. Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αυξάνουν την ανοσία και προάγουν την ανάρρωση. Σε υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται να πίνετε χυμό cranberry ή lingonberry.
Βήμα 4
Πίνετε 2 ποτήρια έγχυσης τριαντάφυλλου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ρίξτε 200 ml ζεστού νερού σε 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα ξηρά μούρα και βράστε για 10 λεπτά σε ένα σφραγισμένο δοχείο. Αφήστε το να ετοιμάσει σε θερμό για μια μέρα, στραγγίστε και καταναλώστε μέσα. Η αποτελεσματικότητα της έγχυσης θα αυξηθεί εάν προσθέσετε μέλι σε αυτό.
Βήμα 5
Φτιάξτε τσάι linden, φασκόμηλο και βάλσαμο λεμονιού. Ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού της συλλογής με ένα ποτήρι ζεστό νερό, βράστε. Μετά από μια ώρα, το ποτό είναι έτοιμο να πιει. Πρέπει να πίνετε 1 ποτήρι φαρμακευτικό τσάι την ημέρα.
Βήμα 6
Γαργάρα με έγχυση φασκόμηλου, χαμομηλιού, καλέντουλας, φλοιού δρυός. Μπορείτε να κάνετε εισπνοές με την προσθήκη χαμομηλιού, ευκαλύπτου, μενθόλης. Προσθέστε 2-3 σταγόνες του προϊόντος σε ένα λίτρο βραστό νερό.
Βήμα 7
Αντιμετωπίστε τη ρινική κοιλότητα με θαλασσινό νερό. Μειώνει τη φλεγμονή, η οποία προάγει την ταχύτερη επούλωση. Επίσης, για το σκοπό αυτό, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση του δοσολογικού ρινικού σπρέι Aqua Maris.
Βήμα 8
Περιορίστε την πρόσληψη τηγανητών, πικάντικων, αλμυρών, λιπαρών τροφών. Προτιμήστε το γιαούρτι, το κεφίρ, τις σούπες λαχανικών, τα φρούτα και το ζωμό κοτόπουλου. Προσθέστε τα κρεμμύδια και το σκόρδο στις σαλάτες. Έχουν καλές αντιιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
