Κατά τη γέννηση ενός παιδιού, ειδικά εάν είναι ο πρωτότοκος, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές δυσκολίες. Για παράδειγμα, η σωστή οργάνωση της διατροφής γίνεται πρόβλημα σε ορισμένες καταστάσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ευκολότερος τρόπος είναι να διδάξετε το μωρό να θηλάζει σωστά από την αρχή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιλέξτε μια θέση σίτισης που είναι άνετη για εσάς και το μωρό σας. Μπορείτε επίσης να ταΐζετε ενώ ξαπλώνετε, αλλά συχνά είναι πιο βολικό να το κάνετε ενώ κάθεστε. Στηρίξτε το μωρό με ένα χέρι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μαξιλάρι ή κύλινδρο. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρειάζεται να πιέζετε, κρατώντας το χέρι σας στον αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε επίσης να καθίσετε σε μια χαμηλή καρέκλα έτσι ώστε το χέρι που κρατά το παιδί να ακουμπά στα ίδια τα λυγισμένα γόνατα. Το ίδιο το παιδί πρέπει να κρατηθεί έτσι ώστε ο λαιμός του να μην λυγίσει και να είναι επίπεδο με το κεφάλι του. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια του μωρού σας δεν παρεμποδίζουν τη σίτιση.
Βήμα 2
Προετοιμάστε τη θηλή. Συνιστάται να το υγρανθεί με μητρικό γάλα. Δεν υπάρχει συναίνεση για το αν θα πλένετε τα στήθη σας λίγο πριν από τη διαδικασία ή όχι. Αλλά η κυρίαρχη άποψη είναι ότι αρκεί η μητέρα να τηρεί την καθημερινή υγιεινή, καθώς και πριν από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, και η ειδική απολύμανση του μαστού μπορεί να βλάψει μόνο τις θηλές.
Βήμα 3
Δώστε στο μωρό σας ένα στήθος. Για να το κάνετε αυτό, φέρτε τη θηλή στο στόμα του, αγγίζοντας τα χείλη, προκαλέστε το στόμα να ανοίξει και, στη συνέχεια, φέρτε το μωρό πιο κοντά στο στήθος. Βεβαιωθείτε ότι όχι μόνο η θηλή, αλλά και το areola είναι στο στόμα του. Αυτό θα αυξήσει τη ροή του γάλακτος και επίσης θα ελαχιστοποιήσει τους πιθανούς τραυματισμούς του θηλασμού. Βοηθήστε το μωρό σας πιέζοντας απαλά το στήθος όπως απαιτείται.
Βήμα 4
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας μπορεί να αναπνέει ελεύθερα κατά τη σίτιση. Για να το κάνετε αυτό, μην πιέζετε τη μύτη του κοντά στο στήθος του, επιτρέποντάς του να λαμβάνει οξυγόνο κανονικά.
