Μετά τη γέννηση του μωρού, τίθεται το ερώτημα ενώπιον της μητέρας - πώς να ταΐσετε το μωρό; Τι να επιλέξετε; Τρέφετε με χρονοδιάγραμμα ή κατ 'απαίτηση;
Σήμερα στα νοσοκομεία μητρότητας συνιστάται ολοένα και περισσότερο να τρέφονται με ζήτηση. Κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι η πρώτη εβδομάδα τέτοια σίτιση θα είναι η βέλτιστη. Και μετά τι?
Στη συνέχεια, είναι επιτακτική ανάγκη να στραφείτε στη διατροφή σύμφωνα με το καθεστώς (ανά ώρα). Για τους πρώτους 3-3,5 μήνες, συνιστάται η σίτιση του μωρού κάθε 3 ώρες. Για παράδειγμα, στις 6-00, 9-00, 12-00 κ.λπ. Μετά από μερικές εβδομάδες αυτού του καθεστώτος, θα παρατηρήσετε ότι το μωρό έχει γίνει πιο ήρεμο. Μετά από ένα μήνα, το παιδί θα αρχίσει να ξυπνά την κατάλληλη στιγμή μόνος του. Και όλα επειδή το σώμα του θα συνηθίσει ήδη το καθεστώς και δεν θα ζητήσει φαγητό κάθε μισή ώρα.
Όταν το μωρό μεγαλώσει λίγο, μετά από περίπου 3 μήνες, μπορείτε να αυξήσετε το διάστημα μεταξύ των ταΐσεων σε 3,5 ώρες. Ωστόσο, εσείς οι ίδιοι θα παρατηρήσετε ότι το μωρό άρχισε να τρώει λιγότερο. Οπότε ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα μισής ώρας. Ο πίνακας τροφοδοσίας θα μοιάζει με αυτό - 6-00, 9-30, 13-00 κ.λπ.
Έξι μήνες, όταν εισάγονται οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές, το διάστημα μεταξύ των τροφών αυξάνεται σε 4 ώρες. Και αυτό είναι το τελικό στάδιο. Τώρα το παιδί τρώει στις 6-00, 10-00, 14-00 κ.λπ. Και στο μεταξύ, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας χυμό, πουρέ ή στάρπη.
Γιατί είναι καλή η διατροφή
Για ένα παιδί
Το παιδί θα γίνει πιο ήρεμο. Δεν θα ουρλιάζει κάθε 20-30 λεπτά, απαιτώντας φαγητό. Τώρα θα συνηθίσει να τρώει καλά σε μια συγκεκριμένη ώρα και όχι κάθε μισή ώρα. Ο ύπνος θα βελτιωθεί. Το παιδί θα κοιμηθεί πιο ήρεμα γιατί θα είναι γεμάτο. Και τώρα δεν νοιάζεται για τίποτα άλλο.
Για τη μαμά
Η μαμά θα έχει ιδιωτικό χρόνο. Ενώ το μωρό κοιμάται, μπορείτε να πάτε με ασφάλεια στο ντους, στο κατάστημα ή στο κομμωτήριο, να κάνετε τον καθαρισμό ή το μαγείρεμα, να αφιερώσετε χρόνο για τον σύζυγό σας. Ή μπορείτε απλά να κοιμηθείτε, γνωρίζοντας ότι τις επόμενες 3 ώρες το παιδί δεν θα απαιτήσει την προσοχή σας. Ένα ικανοποιημένο μωρό θα κοιμάται γλυκά στο παχνί του. Δεν θα υπάρχει πρόβλημα με το περπάτημα. Έχοντας ταΐσει το μωρό, μπορείτε να πάτε με ασφάλεια στο πάρκο. Σε τελική ανάλυση, έχετε ακόμη 3 ώρες για να περπατήσετε!
Ένας φίλος μου φοβόταν απλώς να βγει για μια βόλτα με τη νεογέννητη κόρη της. Και όλα επειδή το παιδί δεν είχε συνηθίσει να ταΐζει σύμφωνα με το σχήμα. Η κοπέλα φώναζε κάθε 15-20 λεπτά. Η φτωχή μητέρα δεν ήξερε τι να κάνει. Οι βόλτες τους τελείωναν πάντα με τον ίδιο τρόπο - μετά από 20 λεπτά, η μαμά τρέχει σπίτι με ένα παιδί που ουρλιάζει να φάει.
Το πιο δύσκολο είναι να μην δώσουμε αδύνατο σημείο από την αρχή. Εάν αποφασίσετε να εξοικειώσετε το παιδί σας με τη διατροφή σύμφωνα με το σχήμα, διδάξτε το. Μην περιμένετε αποτελέσματα από την πρώτη μέρα. Όταν το μωρό ξυπνήσει και κλαίει, πάρτε το στην αγκαλιά σας, κουνήστε το, θα κοιμηθεί. Όταν έρθει η ώρα να ταΐσετε, πάρτε το στα χέρια σας και συνδέστε το στο στήθος σας. Μετά από 3-4 ημέρες, το μωρό θα συνηθίσει το καθεστώς. Και θα παρατηρήσετε πόσο πιο εύκολο έγινε για εσάς.
Η ωριαία σίτιση έχει το πιο σημαντικό πλεονέκτημα - δεν θα έχετε προβλήματα με το γάλα (όταν θηλάζετε). Το γάλα θα φτάσει σε ίσα μέρη την κατάλληλη στιγμή. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας θα είναι πάντα ευτυχισμένο και γεμάτο. Και αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα τώρα!
