Ο αυνανισμός είναι αυτο-ικανοποίηση. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί επηρεάζοντας τις ερωτογενείς ζώνες του σώματος ή ως αποτέλεσμα ψυχολογικής διέγερσης.
Σημαντική προετοιμασία
Ο αυνανισμός βοηθά ένα άτομο να χαρίσει στον εαυτό του ευχαρίστηση χωρίς τη συμμετοχή ενός συντρόφου και χωρίς να βλάψει το σώμα. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να αντικαταστήσετε εντελώς τη σεξουαλική ζωή με τον αυνανισμό, γιατί τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη συναισθηματική επαφή με έναν σύντροφο κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
Ακόμα και κατά τον αυνανισμό, αξίζει να θυμάστε για την προσωπική υγιεινή. Για αυτο-ικανοποίηση, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα απομονωμένο μέρος, ώστε κανείς να μην σας ενοχλεί και να μην φοβάστε ότι οποιαδήποτε στιγμή κάποιος μπορεί να έρθει και να παρέμβει. Απλώς δεν θα σας αφήσει να χαλαρώσετε εντελώς.
Εξετάστε το σώμα σας
Για αρχάριους, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες πρέπει να αισθάνονται το σώμα τους. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλές ερωτογενείς ζώνες στο ανθρώπινο σώμα, και αυτές δεν είναι μόνο τα γεννητικά όργανα. Οι γυναίκες μπορούν να χτυπήσουν το στήθος και τις θηλές τους. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι πολλοί άνδρες έχουν θηλές που είναι επίσης πολύ ευαίσθητες στο χάδι. Χαϊδεύοντας το σώμα σας, εξερευνώντας το, απολαύστε τη φαντασία. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε και να κάνετε την απελευθέρωση ορμονών φωτεινότερη και ισχυρότερη. Μπείτε σε μια άνετη θέση. Για επιπλέον διέγερση, μπορείτε να συμπεριλάβετε μια ερωτική ταινία.
Στις γυναίκες, η κλειτορίδα είναι πιο ευαίσθητη στην αφή, επομένως οι περισσότεροι χαϊδεύουν το όνομά της. Συνδυάστε τη διέγερση της κλειτορίδας με τη διείσδυση ενός δονητή στον κόλπο. Μπορεί να αγοραστεί από εξειδικευμένο κατάστημα.
Ο αυνανισμός είναι μια καλή ευκαιρία για τις γυναίκες να βρουν το αγαπημένο G-spot για το οποίο έχουν ακούσει όλοι, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά για τη θέση του. Για να το κάνετε αυτό, εισάγετε τα δάχτυλά σας βαθιά μέσα στον κόλπο και βρείτε ένα τραχύ φυματίο στο πάνω μέρος του. Αυτό είναι το σημείο Ζ. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας σε αυτό το μέρος και θα αισθανθείτε αναπόφευκτα την προσέγγιση του οργασμού. Η αγαπημένη σας μουσική μπορεί να συνοδεύει τις ενέργειές σας.
Για τους άνδρες για αυνανισμό, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ειδικά λιπαντικά και κρέμες που πωλούνται στα φαρμακεία. Για να επιτύχει τη σεξουαλική ικανοποίηση, ένας άντρας πρέπει να χαϊδεύει το πέος με το χέρι του, να το πιέζει αρκετά σκληρά και να κάνει κινήσεις εμπρός και πίσω. Επίσης, το άλλο χέρι μπορεί να χτυπήσει την εσωτερική πλευρά των μηρών, το όσχεο.
Πρέπει να ειπωθεί ότι ο αυνανισμός είναι, πρώτα απ 'όλα, μια ευκαιρία για κάθε άτομο να γνωρίζει το σώμα του. Για πολλές γυναίκες, αυτός είναι συχνά ο μόνος τρόπος για να βιώσετε οργασμό. Ο τακτικός αυνανισμός και η προσωπική γνώση του σώματός σας θα σας βοηθήσουν να κάνετε το πραγματικό σεξ με τον σύντροφό σας καλύτερο.
