Όταν χωρίζεις με ένα αγαπημένο άτομο, ο κόσμος καταρρέει. Νομίζετε: Δεν θα επιβιώσω. Το πρωταρχικό καθήκον είναι η επιβίωση. Πρέπει να μάθετε να ζείτε ξανά. Σε κανέναν δεν αποστέλλεται δοκιμές που δεν μπορούν να επιβιώσουν.
Οδηγίες
Βήμα 1
Στην αρχή, απλώς υπομείνω. Η οξεία περίοδος πόνου διαρκεί τουλάχιστον τρεις εβδομάδες. Μην πηγαίνετε από τη θλίψη στο αλκοόλ - δεν θα βοηθήσει. Θα επιδεινώσετε μόνο τις προηγούμενες αναμνήσεις. Αν ήταν αληθινή αγάπη - ξέρει πώς να την αφήσει. Σηκωθείτε, τραβήξτε τον εαυτό σας και πάρτε δράση.
Βήμα 2
Αλλάξτε τον τόπο κατοικίας σας ή ακόμα και την πόλη, τη χώρα. Να θυμάστε πάντα ότι ό, τι γίνεται είναι το καλύτερο. Η πραγματική ευτυχία βρίσκεται μπροστά σας.
Βήμα 3
Μάθετε να ζείτε πρώτα, να αισθάνεστε, να αναπνέετε, να απολαύσετε τις ανατολές και τις δύση του ηλίου. Αλλάξτε εντελώς την εμφάνιση και τον εσωτερικό κόσμο σας.
Βήμα 4
Θυμηθείτε, ο κόσμος είναι τεράστιος. Δεν κατέρρευσε λόγω της διάλυσης. Τα αηδόνια τραγουδούν επίσης. Μετά το χειμώνα έρχεται την άνοιξη.
Βήμα 5
Μην ψάχνετε για συνάντηση. Αλλαγή αριθμών τηλεφώνου.
Βήμα 6
Αναλύστε τη ζωή σας, βρείτε άλλες αξίες εκτός από την αγάπη για το αποχωρημένο άτομο.
Βήμα 7
Βρείτε τον εαυτό σας. Ένα άτομο που δεν έχει βρεθεί και από άλλες απόψεις θα αποτύχει.
Βήμα 8
Θυμηθείτε, η τελική ευθύνη για ό, τι συμβαίνει στη ζωή σας φέρει μόνο εσείς. Μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε τη δύναμη να ξεπεράσετε τα πάντα, όχι μόνο τη διάλυση.
Βήμα 9
Συμμετέχετε σε έντονη δουλειά ή εξαντλητικά σπορ. Η σωματική κόπωση βοηθά στην απόσπαση της προσοχής από κάθε σκέψη. Το να είσαι σε καλή φυσική κατάσταση θα συμβάλει στην αύξηση της αυτοεκτίμησης.
Βήμα 10
Μην σκεφτείτε το παρελθόν, μάθετε να ζείτε στο παρόν. Προχωρήστε χωρίς να κοιτάξετε πίσω. Μια νέα αγάπη σίγουρα θα σας έρθει. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεται μόνο να ανοίξετε τον κόσμο. Ελπίδα και περίμενε.
