Δυστυχώς, συχνά, ακόμη και μετά από διαζύγιο, τα συναισθήματα μεταξύ πρώην συζύγων δεν εξαφανίζονται αμέσως. Συμβαίνει ότι οι σύζυγοι ζηλεύουν τους πρώην συζύγους τους, συνειδητοποιώντας ότι τώρα ο αγαπημένος άντρας είναι εντελώς ελεύθερος και μπορεί εύκολα να ξεκινήσει μια νέα σχέση. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από ένα τόσο δυσάρεστο και ανόητο συναίσθημα όπως ζήλια για έναν πρώην σύζυγο το συντομότερο δυνατό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αφήστε τον πρώην σύζυγό σας. Κατανοήστε ότι η σχέση σας έχει ήδη τελειώσει και τώρα ο καθένας από εσάς είναι μόνος σας. Μάθετε να ζείτε χωρίς τον πρώην σας. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και επώδυνο, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση και θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεστε πλέον τον πρώην σύζυγό σας, ότι τώρα είναι ελεύθερος, όπως εσείς, και έχει το δικαίωμα να συνδέσει τη ζωή σας με οποιονδήποτε.
Βήμα 2
Συνειδητοποιήστε το γεγονός ότι καταστρέφετε τον εαυτό σας μόνο με τη ζήλια σας. Αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα είναι άσκοπο, γιατί δεν θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τον πρώην σύζυγό σας και θα περιπλέξει τη ζωή σας μόνο μετά το διαζύγιο. Η ζήλια σας εμποδίζει να ξεκινήσετε μια νέα, πιο επιτυχημένη σχέση με έναν άλλο άντρα, εστιάζοντας στην εύρεση της ευτυχίας σας. Μην καταστρέψετε τον εαυτό σας και μην στερηθείτε την ευκαιρία να βρείτε νέα αγάπη.
Βήμα 3
Μην εστιάζετε στα αρνητικά συναισθήματα. Αντίθετα, προσπαθήστε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σκεφτεί μόνο καλά πράγματα. Κάθε φορά που σκέφτεστε τον πρώην σύζυγό σας και τον φανταστείτε με μια άλλη γυναίκα, προσπαθήστε να κόψετε απότομα τις σκέψεις σας, να τις αντικαταστήσετε με ευχάριστες αναμνήσεις που δεν έχουν καμία σχέση με το γάμο σας.
Βήμα 4
Αλλάξτε την εικόνα του πρώην συζύγου σας στη φαντασία σας. Οι άνθρωποι τείνουν συχνά να εξιδανικεύουν το παρελθόν τους, να θυμούνται καλά γεγονότα και πιστεύουν ότι ο πρώην τους ήταν υπέροχος άνθρωπος. Κοιτάζοντας το παρελθόν μέσα από γυαλιά με τριαντάφυλλο, εξαπατάτε μόνο τον εαυτό σας. Θυμηθείτε τις φιλονικίες σας, όλες τις αδυναμίες του πρώην συζύγου σας, τα αδικήματά του, τις καταστάσεις που συμπεριφέρθηκε ανάρμοστα. Και τότε χαίρεστε που αυτό το φοβερό άτομο δεν είναι πλέον στη ζωή σας και ειλικρινά λυπάστε τη γυναίκα που αποφασίζει να δημιουργήσει μια σοβαρή σχέση μαζί του.
Βήμα 5
Αποσπάστε την προσοχή κάνοντας κάτι ευχάριστο. Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι, αλλάξτε την εικόνα σας, αποκτήστε ένα πρωτότυπο κούρεμα, μάθετε να παίζετε μπιλιάρδο, πηδήξτε με αλεξίπτωτο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ταξίδι στο σαλόνι ομορφιάς, αλλάξτε το εσωτερικό του σπιτιού σας. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε ό, τι σας δίνει ευχαρίστηση και μην αφήνετε τον εαυτό σας να βυθιστείτε σε οδυνηρές αναμνήσεις και στοχασμούς. Έτσι μπορείτε να ξεχάσετε γρήγορα τον πρώην σύζυγό σας και να απαλλαγείτε από ζήλια προς αυτόν.
