Το χωρισμό είναι πιο δύσκολο, όσο πιο κοντά και πιο αγαπητό ήταν το άτομο που αναχωρούσε. Είναι εξίσου δύσκολο για τους άνδρες να υπομείνουν μια διάλυση με την αγαπημένη τους, όπως και για τις γυναίκες. Για να περάσετε αυτή την περίοδο χωρίς ιδιαίτερες απώλειες, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την ελπίδα για το καλύτερο και να βρείτε τη δύναμη να απολαύσετε τη ζωή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Απαλλαγείτε από οτιδήποτε μπορεί να σας θυμίζει τον πρώην σας. Πετάξτε τα πράγματα, τα αντικείμενα με το όνομα ή τα αρχικά της, αφαιρέστε κοινές φωτογραφίες και βίντεο από το διαμέρισμα. Διαγράψτε τον αριθμό και τα μηνύματά της στο κινητό της τηλέφωνο και στον αυτόματο τηλεφωνητή. Αναδιατάξτε τα έπιπλα, αγοράστε νέα κλινοσκεπάσματα και καλύμματα για να δημιουργήσετε μια αίσθηση φρεσκάδας. Εάν κάποια αντικείμενα έχουν υψηλή αξία υλικού και λυπάστε απλά για να τα ξεφορτωθείτε, τα αφήνετε σε μια ντουλάπα ή τα δώστε σε φίλους για φύλαξη, έτσι ώστε να μην τα βλέπουν μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.
Βήμα 2
Κάντε μια νέα διαδρομή γύρω από την πόλη, ώστε να μην συναντήσετε τυχαία την αγαπημένη σας σε στάση λεωφορείου ή απλά στο δρόμο. Μέχρι να ψυχθούν τα συναισθήματα, μην επισκεφτείτε πάρκα, εστιατόρια, καφετέριες και κινηματογράφους όπου σας άρεσε να είστε μαζί, πηγαίνετε σε άλλα καταστήματα. Προσπαθήστε να μην παρακολουθείτε ρομαντικές ταινίες για λίγο ή να ακούτε απαλή μουσική, έτσι ώστε οι αναμνήσεις να μην ξαναζωντανεύουν. Αλλάξτε το στυλ των ρούχων σας, ντύστε τον τρόπο που θέλετε, χρησιμοποιήστε διαφορετικό άρωμα.
Βήμα 3
Μην αποσύρετε τον εαυτό σας. Έχετε φίλους και αγαπημένους σας γύρω σας όλη την ώρα που μπορούν να υποστηρίξουν, να ανακουφίσουν και να διασκεδάσουν. Προσκαλέστε τους να επισκεφθούν, να οργανώσουν κοινές εκδηλώσεις και να συμφωνήσουν με τις προσφορές για να συναντηθείτε. Γνωρίστε νέα κορίτσια, ίσως ένα από αυτά θα είναι σε θέση να θεραπεύσει την καρδιά σας. Εάν δυσκολεύεστε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με άλλους, γράψτε τις σε χαρτί. Τότε μπορείτε να το κάψετε, συμβολίζοντας έτσι την απελευθέρωση από τα βάσανα.
Βήμα 4
Δημιουργήστε μια νέα καθημερινή ρουτίνα για να είστε απασχολημένοι συνεχώς. Τότε δεν θα έχετε χρόνο να απολαύσετε λυπημένες σκέψεις. Δουλέψτε σκληρότερα, ειδικά αν σας προσφέρει ανακούφιση και επιπλέον κέρδος. Εγγραφείτε σε αθλητικό τμήμα ή γυμναστήριο, επειδή τα αθλήματα βοηθούν στην απελευθέρωση ενέργειας. Ξεκινήστε να μαθαίνετε ξένες γλώσσες, διαβάστε περισσότερα για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από λυπημένες σκέψεις. Συνεχίστε ένα ταξίδι, γιατί οι νέες εμπειρίες μπορούν να επισκιάσουν τις παλιές εμπειρίες και δυσαρέσκεια.
Βήμα 5
Σε κάθε περίπτωση, μην σταματήσετε να προσβάλλετε τον πρώην εραστή σας. Έτσι, θα εκθέσετε τον εαυτό σας μόνο ως ένοχος του χωρισμού και οι αμοιβαίοι φίλοι σας είναι απίθανο να σας καταλάβουν. Το αλκοόλ θα είναι επίσης κακός βοηθός, γιατί θα ανακουφίσει τον πόνο της απώλειας μόνο για τη διάρκεια της χρήσης του.
