Κάθε παιδί αναπτύσσεται μεμονωμένα: λίγο πιο γρήγορα, κάποιο πιο αργό. Ωστόσο, υπάρχουν μέσοι όροι ύψους και βάρους για παιδιά κάθε ηλικίας, που αναπτύχθηκαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Με τη βοήθειά τους, οι παιδίατροι αναλύουν τις φυσικές αλλαγές του παιδιού για να βεβαιωθούν ότι αναπτύσσεται κανονικά.
Παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος και το βάρος των παιδιών
Πρώτα απ 'όλα, οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τις φυσικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο μωρό τους για να καταλάβουν εάν όλα είναι εντάξει μαζί του. Για να γίνει αυτό, οι μητέρες και οι πατέρες πρέπει να γνωρίζουν τους κανόνες των δεικτών του φυσικού επιπέδου των αγοριών και των κοριτσιών, που αντιστοιχούν σε κάθε ηλικία.
Οι γονείς ανησυχούν πάντα για τις φυσικές παραμέτρους του αναπτυσσόμενου παιδιού τους, ειδικά σε σύγκριση με άλλα παιδιά. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να συγκρίνετε το μωρό σας με υψηλότερες καιρικές συνθήκες ή να προσπαθήσετε να υπερβάλλετε μια λεπτή κόρη μόνο και μόνο επειδή το κορίτσι ενός γείτονα της ίδιας ηλικίας φαίνεται πιο παχουλό. Τα φυσικά δεδομένα ενός παιδιού εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες.
Παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος και το βάρος των παιδιών περιλαμβάνουν:
- Πάτωμα.
- Δείκτες βάρους και ύψους κατά τη γέννηση.
- Κληρονομικός παράγοντας.
- Η παρουσία συγγενών παθολογικών ασθενειών, μια δυσλειτουργία στο σύνολο χρωμοσωμάτων.
- Τροφή.
- Κοινωνικές συνθήκες διαβίωσης.
Τα αγόρια είναι συχνά ψηλότερα και μεγαλύτερα από τα κορίτσια. Εν συντομία, οι γονείς, στις περισσότερες περιπτώσεις, γεννιούνται παιδιά που δεν θα είναι ποτέ ψηλά.
Έχει αποδειχθεί ότι τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό κερδίζουν βάρος πολύ πιο γρήγορα από τα μωρά που θηλάζουν από τις μητέρες τους. Αυτό αποδεικνύεται από τα στατιστικά στοιχεία που παρέχει η ΠΟΥ. Επιπλέον, καταγράφηκε ότι τα τελευταία 20 χρόνια, οι ρυθμοί ανάπτυξης και το σωματικό βάρος των βρεφών κάτω των ενός έτους έχουν μειωθεί κατά 15-20%. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πρόσφατα οι περισσότερες μητέρες προτιμούν να ταΐζουν το νεογέννητο μωρό τους με φυσικό τρόπο. Από αυτή την άποψη, το 2006, προσαρμόστηκαν πίνακες προτύπων για το ύψος και το βάρος των παιδιών για την ανάπτυξη των σύγχρονων παιδιών.
Οι πίνακες παραμέτρων βάρους και ύψους παιδιών, που αναπτύχθηκαν από τον ΠΟΥ, θεωρούνται οι πιο κατάλληλοι για τον προσδιορισμό των παραμέτρων της φυσικής ανάπτυξης ενός παιδιού. Μετά από όλα, όλα τα πρότυπα στον πίνακα έχουν μια βολική διαβάθμιση για χρήση, αποτελούμενη από τους ακόλουθους δείκτες: μεσαίο, χαμηλό ή υψηλό, κάτω ή πάνω από το μέσο όρο.
Στάδια φυσικής ανάπτυξης ενός παιδιού
Κατά κανόνα, ένα αγόρι σταματά τη φυσική του ανάπτυξη έως την ηλικία των 17-18. Το κορίτσι σταματά να αναπτύσσεται σε ηλικία 19-20. Ένα παιδί στο δρόμο για να γίνει ένα ενήλικο σεξουαλικά ώριμο άτομο περνά από διάφορα στάδια:
- ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ.
- Βρεφική ηλικία.
- Νεαρή ηλικία.
- ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ.
- Σχολική ηλικία.
- Εφηβεία.
Η ηλικία ενός μωρού από τη γέννηση έως 1 μήνα θεωρείται εξαιρετικά σημαντικό στάδιο στη ζωή του μωρού. Η νεογέννητη περίοδος είναι η βάση για περαιτέρω ανάπτυξη.
Κατά τη βρεφική περίοδο (από 1 μήνα έως 1 έτος), το μωρό αναπτύσσεται ραγδαία. Σε νεαρή ηλικία από 1 έως 3 ετών, τα ψίχουλα αναπτύσσουν ενεργά το συναισθηματικό σύστημα. Η προσχολική ηλικία διαρκεί από 3 έως 6-7 χρόνια, όταν το παιδί περνά από το επόμενο στάδιο εντατικής φυσικής ανάπτυξης, του σχηματισμού του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου.
Κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου (7-17 ετών), το παιδί σχηματίζεται ψυχολογικά. Προς τα μέσα αυτού του σταδίου, ο έφηβος αρχίζει να μεγαλώνει γρήγορα, το σώμα του αλλάζει πολύ. Αυτή η περίοδος ζωής είναι εξαιρετικά σημαντική και συναρπαστική στη ζωή οποιουδήποτε ατόμου. Κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών πραγματοποιείται ο σχηματισμός της προσωπικότητας ενός ατόμου, διέρχεται μια εφηβική κρίση και εφηβεία. Για τα κορίτσια, η κατά προσέγγιση ηλικία της εφηβείας είναι 11-12 ετών, η εφηβεία των αγοριών ξεκινά μετά από 12-13 χρόνια.
Οι γονείς κατά την εφηβεία ενός εφήβου θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στα παιδιά τους, διότι αυτή τη στιγμή ο αριθμός των ψυχολογικών και φυσιολογικών προβλημάτων μπορεί να αυξηθεί. Οι έφηβοι πρέπει να έχουν περισσότερη φροντίδα, συμμετοχή και να παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή τους και τη συναισθηματική τους κατάσταση, να τους συμβουλεύουν να είναι περισσότερο στον καθαρό αέρα, να ασκούν μέτρια ένταση.
Πρότυπα ύψους και βάρους για βρέφη από τη γέννηση έως 1 έτος
Σύμφωνα με τον πίνακα του ΠΟΥ, η φυσική ανάπτυξη του μωρού εκτιμάται εύκολα, ανεξάρτητα από τη μέθοδο σίτισης. Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι κάθε μωρό είναι ατομικό και αναπτύσσεται με τον δικό του τρόπο. Η απόκλιση από τους μέσους κανόνες δεν πρέπει να σχετίζεται με καμία παθολογική διαδικασία. Εκτός από τα πρότυπα ύψους και βάρους, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η αναλογία και η μηνιαία αύξηση τους. Μια ανθρωπομετρική μέθοδος χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση της φυσικής ανάπτυξης ενός παιδιού.
Μια υποχρεωτική και σημαντική διαδικασία είναι η ζύγιση και η μέτρηση της ανάπτυξης ενός νεογέννητου μωρού. Η κύρια αξιολόγηση του επιπέδου φυσικής ανάπτυξης του μωρού πραγματοποιείται από τον παιδίατρο σύμφωνα με τον πίνακα της ΠΟΥ. Για να προσδιορίσει την αναλογικότητα του σώματος του νεογέννητου, ο γιατρός μετρά, εκτός από τις παραμέτρους ύψους και βάρους, την περιφέρεια του στήθους και του κεφαλιού. Σε περίπτωση αποκάλυψης έλλειψης σωματικού βάρους, λαμβάνονται άμεσα μέτρα.
Κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής, το μωρό μεγαλώνει έντονα. Ταυτόχρονα, η ανάπτυξη είναι άνιση. Για παράδειγμα, το καλοκαίρι, τα μωρά με αφθονία βιταμίνης D αναπτύσσονται πολύ πιο γρήγορα. Σε ένα όνειρο, πιστεύεται ότι τα παιδιά μεγαλώνουν επίσης γρηγορότερα.
Υπάρχει ένα πρότυπο ύψους και βάρους για ένα βρέφος από τη γέννηση έως το ένα έτος της ηλικίας. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η ανάπτυξη ενός μωρού κατά το πρώτο έτος της ζωής θα πρέπει να είναι εντός των ακόλουθων ορίων:
- Οι πρώτοι 3 μήνες της ζωής - αύξηση του ύψους από 3 έως 4 cm.
- Ηλικία από 3 έως 6 μήνες - αύξηση ύψους κατά 2-3 cm.
- Ηλικία από 6 έως 9 μήνες - αύξηση ύψους από 4 έως 6 cm.
- Ηλικία από 9 έως 12 μήνες - αύξηση 3 cm.
Το φυσιολογικό βάρος ενός νεογέννητου μωρού κυμαίνεται από 2500 g έως 4500 g. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η αύξηση βάρους ενός βρέφους πρέπει να είναι περίπου 400 g ανά μήνα. Στην ηλικία των 6 μηνών έως 1 έτους, το βάρος του μωρού συνήθως αυξάνεται κατά τουλάχιστον 150 γραμμάρια. Κατά την εκτίμηση του ποσοστού αύξησης βάρους, το βάρος γέννησης του βρέφους πρέπει να λαμβάνεται υπόψη.
Το πρότυπο ύψους και βάρους λαμβάνει υπόψη, μεταξύ άλλων, το φύλο του νεογέννητου. Συχνά, τα αγόρια μεγαλώνουν και αυξάνουν το βάρος γρηγορότερα από τα κορίτσια. Ως εκ τούτου, ο ΠΟΥ έχει αναπτύξει έναν ξεχωριστό πίνακα προτύπων ύψους και βάρους για αγόρια και έναν πίνακα αυτών των δεικτών για κορίτσια.
Πρότυπα ύψους και βάρους για παιδιά ηλικίας 1 έως 10 ετών
Η ανάπτυξη των μωρών ηλικίας 1 έως 3 ετών αρχίζει να επιβραδύνεται και η ανάπτυξη είναι περίπου 10 cm ετησίως. Η μέση αύξηση βάρους κυμαίνεται από 2 έως 3 κιλά.
Στο ηλικιακό εύρος των 3-7 ετών, η σωματική διάπλαση των μωρών αρχίζει να αλλάζει. Σημειώνεται η ενεργός ανάπτυξη των ποδιών, η αύξηση του κεφαλιού, αντίθετα, επιβραδύνεται. Η φυσική ανάπτυξη του παιδιού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι άνιση:
- Στην ηλικία των 3 έως 4 ετών, η μέση αύξηση του ύψους είναι 4-6 cm, βάρος - 1,5-2 kg.
- σε ένα πενταετές σχέδιο, κατά μέσο όρο, η αύξηση του ύψους είναι 2-4 cm, βάρος - 1-1,5 kg.
- ένα εξάχρονο μωρό μεγαλώνει κατά μέσο όρο 6-8 cm, το σωματικό βάρος αυξάνεται κατά 3 kg.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το μωρό αναπτύσσεται πιο ενεργά. Αυτό διευκολύνεται από πολλή σωματική δραστηριότητα, αφθονία του ήλιου, καθαρό αέρα και επαρκή πρόσληψη βιταμινών.
Στην ηλικία των 6-8 ετών, οι μαθητές του δημοτικού σχολείου ξεκινούν μια αρκετά αγχωτική περίοδο στη ζωή τους. Ένας μικρός μαθητής βιώνει ασυνήθιστο άγχος, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη φυσική του ανάπτυξη. Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τις αλλαγές στις φυσικές παραμέτρους των παιδιών τους. Με την παραμικρή απόκλιση από τους φυσιολογικούς δείκτες ύψους και βάρους, αξίζει να ελέγξετε τον μαθητή με έναν ειδικό και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε μέτρα για την εξάλειψη των αιτίων τους.
Πρότυπα ύψους και βάρους για παιδιά ηλικίας 11 έως 17 ετών
Η κλίμακα του μέσου βάρους και του ύψους των παιδιών από 11 έως 17 ετών έχει ένα αρκετά ευρύ φάσμα δεικτών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά υφίστανται τις πιο ισχυρές φυσικές αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτός ο ηλικιακός κύκλος χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό ενός παιδιού πρώτα ως εφήβου και έπειτα από έναν έφηβο ως σεξουαλικά ώριμου ατόμου. Η περίοδος της εφηβείας στους εφήβους έχει ορισμένα χαρακτηριστικά.
- Η ενεργός ανάπτυξη των κοριτσιών συμβαίνει μεταξύ των ηλικιών 10 και 12.
- Τα αγόρια αναπτύσσονται πιο έντονα στην ηλικία των 13-16.
- Η ώθηση της ανάπτυξης προκαλείται από την αύξηση των ορμονών κατά την εφηβεία.
- Η αντιστοιχία ύψους και βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι συχνά πολύ υπό όρους.
- Κατά την εφηβεία, οι έφηβοι είναι συχνά υπέρβαροι.
Ο κανόνας βάρους και ύψους ενός παιδιού είναι μια πολύ υπό όρους έννοια Αυτή η παράμετρος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και δεν είναι πάντα συνέπεια παθολογικών ασθενειών. Απλώς πρέπει να καθοδηγηθείτε από τον πίνακα ηλικιών του ρυθμού ανάπτυξης και του βάρους των παιδιών. Αλλά εάν ένα παιδί, ανεξάρτητα από την ηλικία, κερδίζει ή χάνει βάρος πολύ ενεργά, ο ρυθμός ανάπτυξής του είναι πολύ διαφορετικός από τα πρότυπα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο, γενετιστή, ενδοκρινολόγο και νευροπαθολόγο.
