Πιθανώς, δεν υπάρχει κανένα άτομο στον κόσμο που δεν έχει βιώσει αίσθημα ζήλιας. Ακόμα κι αν εσείς δεν έχετε ζηλέψει ποτέ κανέναν, αυτό σημαίνει ότι σας ζηλεύονταν. Και για να είμαστε ειλικρινείς, μερικές φορές προσπαθούμε ακόμη και να ζηλέψουμε τον σύντροφό μας, αλλά όταν αυτό το συναίσθημα εξελίσσεται σε παράνοια, είμαστε έτοιμοι να τρέξουμε με ταχύτητα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Γιατί προκύπτει ένα τέτοιο ανεξέλεγκτο συναίσθημα; Όπως λένε οι ψυχολόγοι, η κύρια αιτία της ζήλιας είναι η αυτο-αμφιβολία. Τι πρέπει να κάνετε, ζητάτε, για να αποκτήσετε τέτοια εμπιστοσύνη; Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, αγαπήστε τον εαυτό σας. Εάν μπορείτε να βρείτε την αρμονία με τον εαυτό σας, τότε δεν θα σκεφτείτε ούτε καν την πιθανότητα προδοσίας, γιατί είστε ο καλύτερος και απλά δεν μπορείτε να αγαπήσετε. Οι λόγοι για ζήλια μπορούν επίσης να βρίσκονται σε άλλα προβλήματα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να προσβληθείτε από έναν πρώην σύντροφο και τώρα είναι δύσκολο για εσάς να εμπιστευτείτε τους ανθρώπους, ή ίσως κάποια παιδικά παράπονα δεν σας επιτρέπουν να ανοίξετε τώρα ή έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, προσπαθήστε να καταλάβετε τι, γιατί και πώς.
Βήμα 2
Υπάρχουν δύο επιλογές για την αντιμετώπιση της ζήλιας: εάν ζηλεύεις και αν ο σύντροφός σου ζηλεύει. Η δεύτερη περίπτωση είναι ιδιαίτερα δυσάρεστη. Η φαντασία των ζηλότυπων ανθρώπων είναι πολύ ανεπτυγμένη. Και στις σκέψεις τους μπορούν να σχεδιάσουν εικόνες για τον εαυτό τους που δεν μπορείτε καν να φανταστείτε. Και τότε θα σας κατηγορήσουν, σχεδόν για προδοσία με έναν πυλώνα. Ίσως αυτή είναι μια ασθένεια, ή ίσως μια αντίδραση στις ιστορίες σας για μια προηγούμενη ζωή, για τις περιπέτειες σας στο μέτωπο της αγάπης. Επομένως, σκεφτείτε προτού να πείτε τίποτα για τον πρώην σας στον τρέχοντα επιλεγμένο.
Βήμα 3
Σε καμία περίπτωση μην πείτε σε έναν ζηλιάρη για τα σεξουαλικά κατορθώματα των φίλων και των φίλων σας. Μπορεί να σας εγγράψει στις τάξεις των προδοτών, επειδή επικοινωνείτε με αυτούς τους ανθρώπους. Και το ρητό λέει - δείξε μου ποιος είναι ο φίλος σου και θα σου πω ποιος είσαι.
Βήμα 4
Εάν η κατάσταση ξεπεράσει τον έλεγχο, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο. Ο γιατρός σίγουρα θα βοηθήσει στην ηρεμία του ζηλότυπου ατόμου, δίνοντάς του την ευκαιρία να μιλήσει και αυτό είναι εξαιρετικά απαραίτητο σε αυτήν την περίπτωση.
Βήμα 5
Μια άλλη σημαντική σημείωση είναι ότι όταν η σχέση είναι σταθερή, οι ζηλότυποι άνθρωποι ηρεμούν. Κάνε τον να νιώσει ένα σε όλο το λευκό φως, περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί του.
Βήμα 6
Μην του δείξετε την ανεξαρτησία σας από υλική και ηθική άποψη.
Βήμα 7
Εάν, ωστόσο, είναι όλα σχετικά με εσάς, σταματήστε να παίρνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ως προσωπική ιδιοκτησία. Όλοι χρειάζονται προσωπικό χώρο και αν δεν ξέρετε πού είναι, αυτό δεν σημαίνει ότι τον έχει μια άλλη γυναίκα. Η ζήλια είναι ένα φοβερό συναίσθημα. Και όποιος από τους δύο σας βασανίζεται - μιλήστε. Συζητήστε αυτό το ζήτημα με τον σύντροφό σας. Μόνο σε συνομιλία μπορεί να βρεθεί ένας συμβιβασμός.
