Οι γονείς αντιμετωπίζουν συχνά παιδικούς φόβους. Μην υποτιμάτε τον αντίκτυπό τους, καθώς μερικά από αυτά μπορούν να αφήσουν ένα σημάδι για μια ζωή. Το καθήκον των γονέων είναι να παρέχουν συναισθηματική υποστήριξη στο παιδί και να προσπαθούν να μετριάσουν το άγχος του.
Ποικιλίες παιδικών φόβων
Οι πιο συνηθισμένοι φόβοι της παιδικής ηλικίας είναι ο φόβος των σκοτεινών, πραγματικών ή φανταστικών τεράτων, ορισμένων ζώων, φόβου θανάτου, σωματικού πόνου ή γονικής τιμωρίας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτά τα προβλήματα. Ο πιο συνηθισμένος παράγοντας είναι η συγκεκριμένη αγχωτική κατάσταση που έχει βιώσει (έχασε, μπήκε σε μάχη, δαγκωμένη από σκύλο).
Συχνά οι ίδιοι οι γονείς είναι οι ένοχοι των παιδικών φόβων. Ο εκφοβισμός από αστυνομικούς, τα ανύπαρκτα τέρατα (babayka) και η αναπόφευκτη τιμωρία αναβάλλεται στη μνήμη του παιδιού και οδηγεί σε άγχος και ιδεοληπτικούς φόβους. Άλλες κοινές αιτίες του παιδικού φόβου είναι συγκρούσεις μεταξύ ομοτίμων, προβλήματα και ενδοοικογενειακή βία.
Οι πλούσιες φαντασιώσεις και οι φαντασιώσεις των παιδιών μπορούν επίσης να διαμορφώσουν τον φόβο ενός παιδιού. Τέρατα στην ντουλάπα και κάτω από το κρεβάτι, κακοποιοί από κινούμενα σχέδια και ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι παραδείγματα τέτοιων φόβων.
Πώς να ξεπεράσετε τους παιδικούς φόβους
Μην ντρέπεστε και μην γελάτε το παιδί σας. Η ήρεμη συζήτηση και συζήτηση της κατάστασης είναι η σωστή μέθοδος αντιμετώπισης των παιδικών φόβων. Μάθετε τι ακριβώς φοβάται το μωρό, αφήστε το να σας πει λεπτομερώς για τις ανησυχίες του. Ακούστε τον, μοιραστείτε την εμπειρία σας για να ξεπεράσετε τους φόβους, πείτε στο μωρό σας μια διέξοδο.
Συμμετέχετε στη γενική ανάπτυξη του παιδιού σας. Τα παιδιά φοβούνται το άγνωστο και ακατανόητο, επομένως, όσο πιο γνώστες είναι το παιδί, τόσο λιγότερη είναι η ανησυχία που θα έχει.
Υπάρχουν καλές ασκήσεις για να ξεπεραστούν οι φόβοι με σχέδιο. Ζητήστε από το παιδί σας να τραβήξει τον φόβο σας ή να τον συνενώσει. Στη συνέχεια, κάψτε ή σχίστε το σχέδιο σε μικρά κομμάτια και ρίξτε το στον αγωγό σκουπιδιών, συμβολίζοντας έτσι την καταστροφή του άγχους. Εάν το παιδί φοβάται ένα τέρας παραμυθιού, αφήστε τον να πλησιάσει τον εαυτό του με τη μορφή ενός υπερήρωα που νικά τον κακό.
Ένα υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των παιδικών φόβων. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη ζωή του παιδιού κάθε βία, σκάνδαλα και διαφωνίες στη σχέση μεταξύ των γονέων, δυσανεξία στις αδυναμίες και αδυναμίες του μωρού. Γεμίστε τη ζωή του παιδιού σας με χαρούμενες και ενδιαφέρουσες στιγμές (εκδρομές, βόλτες, επίσκεψη στο τσίρκο), οργανώστε οικογενειακές διακοπές. Επικοινωνήστε πιο συχνά με το παιδί σας, δώστε του μια αίσθηση αγάπης, φροντίδας, ηρεμίας και αξιοπιστίας.
Εάν το παιδί φοβάται συγκεκριμένα γεγονότα ή ανθρώπους, εξηγήστε ότι αυτό είναι απίθανο στη ζωή. Για κάθε περίπτωση, ελάτε μαζί με ένα σχέδιο δράσης για να κάνετε το μωρό σας να αισθανθεί ξανά ασφαλές.
Δώστε στο παιδί σας την αυτοπεποίθηση ότι οι περισσότεροι φόβοι μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα. Σε δύσκολες περιπτώσεις, ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο.
