Στα πρώτα χρόνια της ζωής, το μωρό οδηγεί την πιο ενεργή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας τρώει σωστά και ότι δεν τρώει υπερβολικά, διαφορετικά ενδέχεται να προκύψουν κάποια προβλήματα στο μέλλον.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο όγκος του στομάχου ενός μικρού παιδιού είναι περίπου διακόσια πενήντα χιλιοστόλιτρα. Όταν ταΐζετε το μωρό σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν τρώει υπερβολικά. Το γεγονός είναι ότι η υπερβολική πρόσληψη τροφής βοηθά να τεντωθούν τα τοιχώματα του στομάχου και να αυξηθεί το μέγεθός του. Οι συνέπειες μπορεί να είναι προβλήματα στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος και του παγκρέατος. Η πέψη της τροφής που τρώτε θα ασκήσει μεγαλύτερη πίεση σε αυτά τα όργανα.
Βήμα 2
Η δεύτερη συνέπεια της υπερκατανάλωσης τροφής είναι η ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους του παιδιού σας. Θυμηθείτε ότι στα παιδιά, η υπερβολική αύξηση βάρους εμφανίζεται πολύ γρήγορα και η απαλλαγή από αυτήν είναι προβληματική. Και ο κίνδυνος δεν έγκειται ούτε στο γεγονός ότι η παχυσαρκία θα επηρεάσει την εμφάνιση του μωρού σας. Η παχυσαρκία οδηγεί επίσης σε διάφορες δυσλειτουργίες του σώματος, επιβαρύνει τα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου.
Βήμα 3
Κάθε φαγητό που καταναλώνεται πρέπει να έχει χρόνο για πέψη και χρήσιμα και θρεπτικά συστατικά πρέπει να απορροφηθούν. Όταν το σώμα λαμβάνει περισσότερες από αυτές τις ουσίες από ό, τι χρειάζεται, αντιμετωπίζει υπερφόρτωση. Ο χρόνος που απαιτείται για την πέψη των τροφίμων αυξάνεται και η ενέργεια που απαιτείται για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος και της ανάπτυξης και ανάπτυξης του βρέφους σπαταλάται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά με υπερβολική τροφή είναι πιο πιθανό να είναι ευπαθή σε διάφορα κρυολογήματα και άλλες ασθένειες.
Βήμα 4
Επιπλέον, οι γιατροί λένε ότι η υπερβολική κατανάλωση μικρών παιδιών συμβάλλει στις μεταβολικές διαταραχές και ένα τέτοιο πρόβλημα θα βλάψει την υγεία του παιδιού σας.
Βήμα 5
Για να αποφύγετε τον υπερβολικό θηλασμό, δεν πρέπει να αναγκάζετε το παιδί σας να τρώει όταν δεν το θέλει. Παρακολουθήστε το μέγεθος της μερίδας, αποφύγετε την προσθήκη ζάχαρης, μεγάλων ποσοτήτων βουτύρου, τροφών που περιέχουν υδατάνθρακες και αμυλούχων τροφών στις παιδικές τροφές. Η τροφή που δίνετε στο μωρό σας δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι τηγανισμένη, λιπαρή, γλυκιά ή πολύ αλμυρή (το αλάτι διατηρεί νερό στο σώμα και αυτό επιβαρύνει περισσότερο τους νεφρούς). Παρέχετε στο μωρό σας σωστή διατροφή. Μπορεί να είναι φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τρόφιμα στον ατμό, δημητριακά, βραστό κρέας, ψάρι. Τα μεγέθη μερίδας βασίζονται στην ηλικία του παιδιού σας.
Βήμα 6
Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το εάν το παιδί σας τρώει σωστά, εάν τρώει υπερβολικά, μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από τον παιδίατρό σας. Θα εξετάσει το μωρό σας και θα σας δώσει τις συμβουλές και την καθοδήγηση που χρειάζεστε.
