Καθώς πλησιάζει η προθεσμία, κάθε γυναίκα αισθάνεται λίγο φόβο, γιατί αυτή είναι η πρώτη γέννηση, κανείς δεν ξέρει αν πονάει ή όχι. Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να πανικοβάλλονται εντελώς, επειδή φοβούνται απλώς ότι θα είναι σε θέση να κάνουν τα πάντα σωστά.
Για πολύ καιρό, μια γυναίκα φορά μια δεύτερη ζωή κάτω από την καρδιά της και όταν έρθει η στιγμή της πιο συναρπαστικής δράσης, η μαμά αρχίζει να ανησυχεί - αυτό είναι φυσικό. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι λίγο ενθουσιασμός πριν από τον τοκετό είναι φυσιολογικό, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο γι 'αυτό.
Αλλά πώς μπορείτε να κρατήσετε το άγχος σας υπό έλεγχο, να μάθετε να ηρεμήσετε;
Ανεξάρτητα από το πώς φαίνεται ότι δεν συμβαίνουν καθολικές αλλαγές στο σώμα, εκτός από την αύξηση της κοιλιάς, αυτό δεν συμβαίνει. Το σώμα μιας γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα αρχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό σχεδόν από τη στιγμή της γονιμοποίησης. Αλλά οι περισσότερες από τις αλλαγές συμβαίνουν στο τέλος της εγκυμοσύνης. Ο μεταβολισμός βελτιώνεται καθημερινά, η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος.
Οι πνεύμονες και η καρδιά αρχίζουν να λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο, οπότε για να μιλήσουμε για δύο, προκειμένου να προστατέψουμε το σώμα κατά τον τοκετό και να το κορεστούμε με ενέργεια και οξυγόνο στην απαιτούμενη ποσότητα. Αμέσως πριν τον τοκετό, ο χόνδρος ιστός του σώματος της μητέρας διογκώνεται και η ελαστικότητα του περινεϊκού ιστού αυξάνεται, γεγονός που καθιστά την ευκολία του παιδιού ευκολότερη και πιο ανώδυνη.
Όταν η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό, το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι μια καλή ψυχολογική κατάσταση. Ηθικά, πρέπει να προετοιμαστείτε μόνο για το καλό, να μην σκεφτείτε τίποτα κακό.
Ημέρα γέννησης. Γιατί δεν πρέπει να τον φοβάσαι
1. Είναι επιτακτική ανάγκη να κατανοήσουμε ότι ο τοκετός είναι, φυσικά, επώδυνος. Απλά πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτόν τον πόνο, αλλά σε καμία περίπτωση μην το φοβάστε. Όλες οι γυναίκες που έχουν γεννήσει μπορούν να πουν ότι ο τοκετός ήταν επώδυνος, αλλά η πληρωμή για όλα αυτά είναι η γέννηση ενός μωρού, το οποίο όλοι περίμεναν.
2. Πίστη στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Για εννέα ολόκληρους μήνες, η μέλλουσα μητέρα έζησε για δύο, και το σώμα της εργάστηκε για να στηρίξει τη ζωή δύο ανθρώπων. Και ο τοκετός, σε σύγκριση με την εγκυμοσύνη, είναι ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Επομένως, είναι επιτακτική ανάγκη να κατανοήσουμε ότι το σώμα ξέρει τι να κάνει και πώς να το κάνει. Είναι έτοιμος για οτιδήποτε.
3. Ο γιατρός θα βοηθήσει πάντα. Ένας καταρτισμένος γιατρός και ιατρικό προσωπικό θα σας βοηθούν πάντα. Φυσικά, για μια ιδανική κατάσταση, πρέπει να εξοικειωθείτε με τον μαιευτήρα που θα λάβει τον τοκετό. Και θα ήταν ωραίο να πάτε στο νοσοκομείο όπου θα γινόταν η ίδια η γέννηση. Τότε το άγχος από ένα άγνωστο μέρος θα ελαχιστοποιηθεί, γιατί οι γιατροί το γνωρίζουν, και το νοσοκομείο μητρότητας. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να ζητήσετε διαφορετικές συμβουλές, τότε πολλά σημεία θα είναι σαφή και δεν θα προκαλέσουν νευρική ένταση.
Όλοι είναι έτοιμοι για την άφιξη του μωρού, η τσάντα με τα πράγματα μαζεύεται και η μαμά είναι ήρεμη - ήρθε η ώρα να πάει στο νοσοκομείο!
