Πόσο συχνά αρρωσταίνει το μωρό σας; Γιατί μερικά παιδιά ξοδεύουν ώρες να φτιάχνουν φράγματα σε ρεύματα της άνοιξης, ενώ άλλα αρχίζουν να φτερνίζονται με το παραμικρό ρεύμα; Γιατί αυτή η αίσθηση τρέχει ακούραστα γύρω από την αυλή, και αυτή η ήσυχη κουράζεται τόσο γρήγορα, ακόμη και αφού καθίσει στον ήλιο για λίγο; Ας προσπαθήσουμε να μάθουμε πώς συμβαίνει η αύξηση της ανοσίας στο σώμα ενός παιδιού.
Στην πραγματικότητα, τα παιδιά είναι τα πιο κινητά πλάσματα στον πλανήτη! Εάν το παιδί εμφανίζει σημάδια αδυναμίας και κόπωσης από μικρή δραστηριότητα, τότε αυτό είναι ένα σήμα για πιο λεπτομερή προσοχή στην υγεία του μωρού. Αυτό δεν σημαίνει «καθεστώς θερμοκηπίου» για τον οργανισμό, αντίθετα, σε τεχνητά δημιουργημένες συνθήκες υπάρχει πολύ λίγη πραγματικότητα. Δηλαδή, σε αυτό το παιδί σας θα πρέπει να υπάρχει ανεξάρτητα στη μεταγενέστερη ζωή. Όλοι γνωρίζουν ότι η καλή υγεία εξαρτάται άμεσα από τη σταθερότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο πρέπει να σχηματιστεί από τα πρώτα χρόνια. Οι συνειδητοί γονείς κατανοούν τη σημασία της επίδρασης διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων και των δικών τους ενεργειών στον οργανισμό που σχηματίζει, επομένως, αρχίζουν να φροντίζουν την αρμονική ωρίμανση του εμβρύου πριν από τη γέννηση. Αλλά ακόμα κι αν η επίγνωση έρχεται με καθυστέρηση, ωστόσο, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ξεκινήσετε να ενεργείτε με δημιουργικό τρόπο! Έτσι, αποφασίστηκε - ακολουθούμε μια πορεία για επίμονη ανοσία.
Πού να ξεκινήσετε; Η ασυλία, ως εσωτερική σύνθετη δομή, αποτελείται σταθερά από πολλούς θεμελιώδεις παράγοντες. Πρόκειται για φαγητό, προπόνηση, υπαίθρια παιχνίδια, υγιή ύπνο και τήρηση της καθημερινής ρουτίνας. Είναι απαραίτητο να οριστούν φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βότανα και δημητριακά ως βάση της διατροφής ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού. Έτσι, παρέχετε στο σώμα βιταμίνες και φυτικές ίνες, οι οποίες θα δημιουργήσουν μια σταθερή βάση για την ασυλία του παιδιού. Οι σύνθετες φυσικές δραστηριότητες θα σχηματιστούν σαν τούβλα σε αυτή τη δομή, η οποία θα αναπτύξει το σώμα αρμονικά σε πολλές κατευθύνσεις. Προσφέρετε στο παιδί σας μια ποικιλία αθλητικών κλάδων όποτε είναι δυνατόν. Προτού μπορέσει να επιλέξει την καταλληλότερη φυσική πρακτική για αυτόν, πρέπει να εξετάσει όλη την ποικιλομορφία του κόσμου των αθλητικών χόμπι. Η αναπνοή είναι επίσης ουσιαστικό μέρος της ζωής και επομένως της υγείας. Στον σύγχρονο κόσμο, οι συνθήκες διαβίωσης συχνά δεν συνεπάγονται μεγάλη ανησυχία για την οικολογία και τη διατήρηση μιας καθαρής ατμόσφαιρας, οπότε πρόσθετη επαγρύπνηση σε αυτό το θέμα πέφτει εντελώς στους ώμους του γονέα. Οργανώστε τακτικές βόλτες για παιδιά στον καθαρό αέρα, στο πάρκο ή στο δάσος, κολυμπήστε σε καθαρά νερά.
Αλλά μην ξεχνάτε τον αέρα στο διαμέρισμά σας, τον οποίο εσείς και το παιδί σας αναπνέετε κάθε μέρα. Κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε τακτικό υγρό καθαρισμό. Αποφύγετε τη συσσώρευση σκόνης σε δυσπρόσιτα μέρη και προσέξτε επίσης σε μέρη με υψηλή υγρασία, αποτρέποντας το σχηματισμό μυκητιακών παρασίτων. Εάν το παιδί σας είναι ήδη αρκετά καλά στα πόδια του, φροντίστε να το καλέσετε να συμμετάσχει στη διαδικασία καθαρισμού μαζί. Φυσικά, δεν χρειάζεται να κουβαλάει κουβάδες ή να πιέζει με μια βαριά σφουγγαρίστρα, αλλά είναι αρκετά ικανός να σκουπίσει τη σκόνη από το περβάζι. Όχι μόνο το μωρό θα αισθανθεί τη χαρά που μπορεί να βοηθήσει τους γονείς του, αλλά θα συνειδητοποιήσει επίσης το εύρος της ανεξαρτησίας του. Θα είναι πολύ χρήσιμη γι 'αυτόν στην ενηλικίωση.
