Οι γονείς είναι ευτυχείς να βλέπουν το μωρό τους ως παχουλό και ρόδινα μάγουλα ήρωα. Τι γίνεται όμως αν το μωρό σας έχει σημάδια λιποβαρής και μοιάζει περισσότερο με ένα διαφανές λεπτό λουλούδι; Προσπαθήστε να παχύνετε το μωρό σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτον, προσπαθήστε να μάθετε τους λόγους για μια τόσο εύθραυστη σωματική διάπλαση. Ίσως αυτός είναι ένας κληρονομικός παράγοντας και δεν υπήρξαν ποτέ υπέρβαροι άνθρωποι στην οικογένειά σας. Μιλήστε με τους παππούδες σας για την παιδική σας ηλικία. Σε τέτοιες οικογένειες, υπάρχουν πιθανώς μικρά μυστικά για το πώς να αυξήσετε το βάρος του μωρού σας.
Βήμα 2
Μεταξύ των κύριων γευμάτων, είναι καλό να έχετε σνακ με φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψωμάκια, μπισκότα. Μην φοβάστε να υπερβάλλετε το μωρό σας. Το κύριο πράγμα είναι να τρώτε τη συνήθη καθημερινή μερίδα που αντιστοιχεί στην ηλικία του.
Βήμα 3
Συνήθως, τα παιδιά με χαμηλό βάρος τρώνε πολύ άσχημα. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε τι είδους τρόφιμα αρνείται το μωρό. Δώστε του τις σούπες και το μπορς σας αντί για πουρέ πατάτας και κατσαρόλες. Αφήστε το καθημερινό σας γεύμα μαζί σε ένα υπέροχο τραπέζι να γίνει παράδοση. Είναι πολύ πιθανό το φαγητό από ένα πιάτο για ενήλικες να φαίνεται πολύ πιο νόστιμο για ένα παιδί από ό, τι από ένα πιάτο παιδιού. Και οι οικογενειακές γιορτές θα φέρουν την οικογένειά σας πιο κοντά.
Βήμα 4
Μην αγνοείτε τη συμβουλή του γιατρού σας. Υπάρχουν πολλά νέα φάρμακα τώρα διαθέσιμα. Ο παιδίατρος που επιβλέπει το παιδί σας θα επιλέξει το απαραίτητο σύμπλεγμα βιταμινών και αμινοξέων. Η φαρμακευτική θεραπεία θα εξαλείψει πιθανά προβλήματα μεταβολισμού των ορυκτών και λιπών σε ένα νεαρό σώμα.
Βήμα 5
Η άσκηση θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε σημαντικό βάρος. Ξεκινήστε με πρωινές ασκήσεις, εφικτές αθλητικές δραστηριότητες. Περπατήστε περισσότερο με το μωρό σας στον καθαρό αέρα, να είστε στη φύση. Οι επεξεργασίες νερού και η σκλήρυνση αυξάνουν επίσης την όρεξη και αυξάνουν το σωματικό βάρος. Πολύ σύντομα, οι μύες του μωρού σας θα γίνουν πολύ πιο δυνατοί.
Βήμα 6
Μην τα παρατάτε και μην περιμένετε να λυθεί το πρόβλημα με την ηλικία. Θα χρειαστεί σημαντική προσπάθεια από την πλευρά σας για να το ξεπεράσετε. Το κόστος του χρόνου και της προσπάθειας που δαπανάται είναι το μέλλον ενός υγιούς, σωματικά ανθεκτικού ατόμου.
