Η εισαγωγή μιγμάτων στη διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο στη διαμόρφωση της υγείας του παιδιού. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προετοιμάσει σταδιακά το ευαίσθητο πεπτικό του σύστημα για έναν νέο τύπο διατροφής. Η εισαγωγή οποιουδήποτε μείγματος ξεκινά με μια μικρή ποσότητα. Παρατηρώντας την αντίδραση του παιδιού, αυξήστε σταδιακά τον αριθμό μερίδων και συστατικών στη φόρμουλα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πριν το σερβίρισμα, το μείγμα πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία περίπου 45 βαθμών.
Βήμα 2
Το επόμενο υγρό μετά το μητρικό γάλα και το καθαρό νερό για το μωρό θα πρέπει να είναι χυμός φρούτων. Είναι καλύτερα να το μαγειρέψετε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας εποχικά φρέσκα μούρα και φρούτα - περιέχουν όλες τις απαραίτητες ουσίες για την κανονική ανάπτυξη του σώματος.
Βήμα 3
Ως έσχατη λύση, ο σπιτικός χυμός μπορεί να αντικαταστήσει το νέκταρ ή τον εμπορικό χυμό εγκεκριμένο για παιδικές τροφές.
Βήμα 4
Ξεκινώντας από 4-5 μήνες, πουρές λαχανικών και φρούτων μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή του μωρού. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, μπορούν να αγοραστούν ή, προτιμότερα, να παρασκευαστούν μόνοι σας. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν επεξεργαστή τροφίμων, έναν μύλο κρέατος ή έναν τρίφτη, κόβοντας τα τρόφιμα σε μια υγρή κατάσταση. Εάν ο πουρέ είναι πολύ παχύς, μπορείτε να τον αραιώσετε με νερό ή χυμό φρούτων και λαχανικών.
Βήμα 5
Όταν φτάσει στην ηλικία των έξι μηνών, στο παιδί μπορεί να δοθούν εξωτικά και σκούρα τρόφιμα. Προηγουμένως, δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό, επειδή Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και πεπτικά προβλήματα.
Βήμα 6
Από έξι μήνες, μικρές ποσότητες γαλακτοκομικών προϊόντων προστίθενται στο μείγμα. Εάν ένα παιδί είναι αλλεργικό στο αγελαδινό γάλα για κάποιο λόγο, μπορεί να αντικατασταθεί με γάλα σόγιας ή γάλα που λαμβάνεται από ξηρούς καρπούς και σπόρους.
Βήμα 7
Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο γάλα, πρέπει να αναμίξετε μια χούφτα σπόρων ή ξηρών καρπών με νερό σε ένα μπλέντερ μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιογενές υγρό. Πιέστε το γάλα με τυρόσπαστο και προσθέστε λίγο μέλι για γλυκύτητα.
Βήμα 8
Μπορείτε επίσης να αρχίσετε σταδιακά να εισάγετε δημητριακά στη διατροφή του παιδιού και να συνθέσετε ένα μείγμα πολλών συστατικών που συνδυάζονται μεταξύ τους.
Βήμα 9
Μετά από έξι μήνες, η μετάβαση από υγρό σε στερεά τρόφιμα ξεκινά με τη βοήθεια δημητριακών μαγειρεμένων σε γάλα ή νερό.
Βήμα 10
Η γνωριμία ενός παιδιού με προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση επιτρέπεται το νωρίτερο από την ηλικία ενός έτους. Προς το παρόν, μπορείτε σταδιακά να τον ταΐσετε με γιαούρτι, κεφίρ και άλλα μείγματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.
Βήμα 11
Μετά από ένα χρόνο, κανονικά τρόφιμα εισάγονται στη διατροφή του μωρού, κάνοντας μια σταδιακή μετάβαση από μαλακά σε σκληρότερα τρόφιμα.
