Οι φροντισμένοι γονείς προσπαθούν να περιβάλλουν το μωρό με αγάπη και φροντίδα, παρακολουθούν την υγεία του, αγοράζουν μόνο ρούχα υψηλής ποιότητας, επισκέπτονται τακτικά τον παιδίατρο, εμβολιάζονται και, φυσικά, θέλουν το μωρό να τρώει καλά. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, το παιδί δεν τρώει καλά και η μητέρα δεν μπορεί να καταλάβει τι είναι λάθος.
Η κακή όρεξη σε ένα παιδί είναι πρόβλημα για πολλούς γονείς. Ο καθένας το λύνει με τον δικό του τρόπο: κάποιοι τον αναγκάζουν να φάει, λέγοντας «για τη μαμά, για τον μπαμπά» και μερικές φορές ακόμη και απειλώντας, ενώ άλλοι απευθύνονται σε διάφορους ειδικούς, υποθέτοντας ότι το μωρό είναι άρρωστο.
Ωστόσο, συχνά προκύπτουν καταστάσεις ότι το παιδί είναι υγιές, αλλά δεν τρώει καλά. Πρώτον, οι γονείς πρέπει να καθορίσουν εάν υπάρχει πρόβλημα. Εάν το μωρό αυξάνει καλά το βάρος, αλλά τρώει λίγο, όπως φαίνεται στους ενήλικες, τότε δεν υπάρχει λόγος να αυξηθεί ο πανικός. Αλλά εάν υπάρχει έλλειψη σωματικού βάρους, πρέπει να αντιμετωπιστούν τα διατροφικά προβλήματα.
Οι διατροφολόγοι και οι ψυχολόγοι διαπίστωσαν ότι συχνότερα η όρεξη επιδεινώνεται σε μωρά ηλικίας 2 έως 4 ετών. Αυτή τη στιγμή, μια κρίση ηλικίας ξεκινά, το παιδί δείχνει έτσι την ανεξαρτησία του, μερικές φορές είναι απλά ιδιότροπος.
Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για κακή όρεξη:
- Το φαγητό δεν είναι νόστιμο ή μερίδες είναι πολύ μεγάλες. Συχνά, προσφέρεται στο παιδί ένα μπολ με σούπα ή κουάκερ, κάτι που είναι δύσκολο για έναν ενήλικα να κυριαρχήσει. Φαίνεται στους γονείς ότι το μωρό έχει φάει πολύ λίγο.
- Συχνά σνακ μεταξύ των γευμάτων. Για παράδειγμα, πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, οι γονείς σας επιτρέπουν να τρώτε σοκολάτα, μπισκότα και γλυκά. Ικανοποιεί την πείνα και μειώνει την όρεξη.
- Αποτυχία συμμόρφωσης με τη διατροφή. Το σώμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί στα γεύματα εάν το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο γίνονται σε διαφορετικές ώρες κάθε μέρα.
- Η περίοδος της ασθένειας. Ακόμα και ένα κρύο μειώνει σημαντικά την όρεξη, το μωρό προσπαθεί να πιει περισσότερο και συχνά αρνείται οποιαδήποτε τροφή.
Μην ξεχνάτε τους ψυχολογικούς παράγοντες λόγω των οποίων το παιδί δεν τρώει καλά. Προβλήματα με δασκάλους νηπιαγωγείων, συνομηλίκους κ.λπ. μπορεί να χαλάσουν την όρεξή σας.
Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, αλλά το παιδί εξακολουθεί να αρνείται το φαγητό, δεν χρειάζεται να αφήσει το πρόβλημα να συνεχίσει. Είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε τον λόγο και να αναλάβουμε αποφασιστική δράση.
- Ορίστε την καθημερινή ρουτίνα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να κάνετε ένα πρόγραμμα και να ταΐσετε το μωρό σε μια συγκεκριμένη ώρα: πρωινό - 8,00, μεσημεριανό - 12.30 κ.λπ.
- Προσφέρετε μερίδες μωρού έτσι ώστε το μωρό να τρώει όλο το φαγητό χωρίς να αφήνει τίποτα στο πιάτο. Διαφορετικά, θα συνηθίσει στο γεγονός ότι είναι φυσιολογικό να υποσιτίζεται.
- Εισαγάγετε σταδιακά νέα προϊόντα. Δεν μπορείτε να προσφέρετε πολλά νέα πιάτα ταυτόχρονα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, είναι σημαντικό το πιάτο να περιέχει τρόφιμα που το μωρό έχει ήδη δοκιμάσει.
- Μην πιέζετε την τροφοδοσία. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση, το μωρό θα αρχίσει να τρώει λιγότερο και να αποσύρεται στον εαυτό του.
- Ζητήστε από το παιδί σας να βοηθήσει στην κουζίνα. Αν του αρέσει να μαγειρεύει πιάτα, τότε θα τα δοκιμάσει με μεγάλη χαρά. Μπορείτε επίσης να συνεργαστείτε για να βρείτε βρώσιμες διακοσμήσεις για κουάκερ, σούπα, πουρέ πατάτας κ.λπ.
Εάν οι γονείς κάνουν τα πάντα σωστά, τότε έως την ηλικία των 5-6 ετών η όρεξη θα βελτιωθεί και η επιδεξιότητα στο φαγητό θα μειωθεί. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι εάν το παιδί δεν τρώει καλά, μην το αναγκάζετε να φάει, αυτό θα αυξήσει μόνο την αποστροφή στα τρόφιμα.
