Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο διαχωρισμός από τους αγαπημένους είναι πραγματική δοκιμασία. Ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται μοναξιά, εγκαταλελειμμένο, δεν βρίσκει θέση για τον εαυτό του. Μόνο ένας ανεπτυγμένος χαρακτήρας θα σας βοηθήσει να μην υποφέρετε κατά τη διάρκεια του χωρισμού.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η ταλαιπωρία είναι συχνά εγωιστική. Έτσι, εάν ένας στενός φίλος σας προσφέρει μια καλή δουλειά στο εξωτερικό, είναι πιο πιθανό να σκεφτείτε πόσο δύσκολο θα είναι για εσάς χωρίς αυτόν. Και μόνο τότε θα είστε ευτυχείς για τον σύντροφό σας. Και όλα επειδή η επικοινωνία έχει γίνει συνήθεια σας, έχετε πέσει σε ένα είδος εξάρτησης από αυτήν. Επομένως, εάν θέλετε να επουλωθείτε από τη μελαγχολία του χωρισμού, κοιτάξτε βαθιά μέσα σας. Όλοι ζούμε σε έναν ενιαίο χώρο και ένα πραγματικά στενό άτομο θα παραμένει πάντα έτσι για εσάς, ακόμα κι αν βρίσκεστε σε αντίθετα σημεία του πλανήτη. Σκεφτείτε το πιο συχνά.
Βήμα 2
Οι συνθήκες διαχωρισμού ποικίλλουν. Μερικές φορές ένα άτομο αντιμετωπίζει μια επιλογή: να φύγει ή να κυνηγήσει ένα αγαπημένο άτομο. Αυτό, με τη σειρά του, σημαίνει επίσης χωρισμό από το σπίτι, πολλούς ανθρώπους κ.λπ. Το πιο δύσκολο πράγμα σε αυτήν την κατάσταση είναι για εκείνους που έχουν συνηθίσει να παρηγορούν, σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις του. Όμως ο κόσμος δεν σταματά, οπότε ένα άτομο δεν πρέπει να χαλαρώσει. Αν τολμήσετε να αλλάξετε, ο πόνος του χωρισμού δεν θα σας επισκεφτεί. Το μέλλον είναι άγνωστο σε κανέναν, οπότε είναι καλύτερο αν είστε πάντα έτοιμοι για το απροσδόκητο.
Βήμα 3
Φυσικά, είναι δύσκολο για ένα άτομο να εκπαιδεύσει τον εαυτό του ώστε να είναι ανθεκτικό σε κάθε στέρηση. Επομένως, το χωρισμό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να συμβιβαστεί. Η εργασία θα είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο σε αυτήν την περίπτωση. Αυτό αναφέρεται όχι μόνο και όχι τόσο στις καθημερινές σας δραστηριότητες που δημιουργούν έσοδα. Το έργο μπορεί επίσης να είναι πνευματικό, για παράδειγμα, διαβάζοντας βιβλία, πηγαίνοντας σε μουσείο. Αφιερώστε τον ελεύθερο χρόνο σας σε μια ποικιλία δραστηριοτήτων που μπορούν να σας γοητεύσουν. Σκοπός τους είναι να σας κάνουν να ξεχάσετε τη λαχτάρα, οπότε είναι καλύτερα να είναι πραγματικά ενδιαφέροντα και ευχάριστα για εσάς. Αθλητικές ασκήσεις, βόλτες στον καθαρό αέρα, επικοινωνία με φίλους βοήθεια. Προσπαθήστε να μην καθίσετε και μόνος - τότε μπορείτε πολύ γρήγορα να "γλιστρήσετε" στη μελαγχολία. Μόλις πάρετε τον εαυτό σας να αισθάνεται λυπημένος ξανά, στείλετε διανοητικά το άτομο που λαχταράτε για γεια. Μην σκεφτείτε πόσο άσχημα είστε χωρίς αυτόν, αλλά με όλη σας την καρδιά του εύχομαι ευτυχία και επιτυχία.
