Τα νεογέννητα δεν έχουν καμία ιδέα για την ώρα της ημέρας, οπότε εάν η μητέρα δεν αρχίσει να οργανώνει το καθημερινό σχήμα αμέσως μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, το παιδί μπορεί εύκολα να συγχέει την ημέρα με τη νύχτα. Μπορεί να κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας και να εμποδίζει τους γονείς του να ξεκουράζονται τη νύχτα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να επεξεργαστείτε ένα καθεστώς σε ένα νεογέννητο, πρέπει να ακολουθήσετε μια καθημερινή ρουτίνα που είναι βολική και άνετη για εσάς και αυτόν. Η δωρεάν σίτιση - κατόπιν αιτήματος του παιδιού - εφαρμόζεται σήμερα ευρέως από τις νέες μητέρες, αλλά δεν βοηθά πάντα να διασφαλιστεί η επιθυμητή αγωγή. Αλλά η σίτιση σύμφωνα με το πρόγραμμα, κάθε 3-4 ώρες, αναπτύσσει ένα αντανακλαστικό: το παιδί αρχίζει να απελευθερώνει γαστρικό χυμό μέχρι τον καθορισμένο χρόνο, τρώει με όρεξη και τρώει τον καθορισμένο ρυθμό. Η τροφοδοσία ενός προγράμματος βοηθά στη δημιουργία της σωστής καθημερινής ρουτίνας για το νεογέννητό σας.
Βήμα 2
Διοργανώστε περιπάτους κατά τη διάρκεια της ημέρας και το βράδυ Τα μωρά συνήθως κοιμούνται έξω. Εάν περπατάτε ταυτόχρονα, το παιδί σας θα αναπτύσσει έναν καθημερινό ύπνο.
Βήμα 3
Εάν το παιδί κοιμάται στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας, διατηρήστε ένα φυσιολογικό περιβάλλον. Μην τραβάτε τις κουρτίνες - αφήστε το να είναι ελαφρύ στο δωμάτιο, μην προσπαθείτε να δημιουργήσετε απόλυτη σιωπή. Έτσι, με την πάροδο του χρόνου, το μωρό θα έχει μια ιδέα για την ώρα της ημέρας.
Βήμα 4
Επαναλάβετε τα ίδια βήματα κάθε μέρα με το μωρό σας στο κρεβάτι. Για παράδειγμα, μετά το μπάνιο και τις διαδικασίες υγιεινής, χαμηλώστε τα φώτα στο δωμάτιο, τραβήξτε τις κουρτίνες και ξεκινήστε να μιλάτε ήσυχα. Τροφοδοτήστε το μωρό σας και ξεκινήστε να το αντλείτε. Τραγουδήστε ένα νανούρισμα. Εάν ένα τέτοιο τελετουργικό για ύπνο γίνει καθημερινά, το παιδί θα συνηθίσει σύντομα να κοιμηθεί μετά το μπάνιο.
Βήμα 5
Εάν το μωρό ξυπνήσει τη νύχτα για να ταΐσει, μην ανάψετε το φως - ένα αμυδρό φως από το νυχτερινό φως είναι αρκετό. Τροφοδοτήστε το παιδί σας τη νύχτα σιωπηλά, μην του μιλάτε και ακόμη περισσότερο μην γελάτε. Μετά τη σίτιση, απενεργοποιήστε το νυχτερινό φως και ξαπλώστε το μωρό στο κρεβάτι.
Βήμα 6
Εάν, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, η κανονική καθημερινή ρουτίνα του παιδιού διαταράσσεται και άρχισε να μένει ξύπνιος τη νύχτα, μην τον αφήσετε να κοιμηθεί πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, να τον διασκεδάσει, να τον φέρει στην αγκαλιά σας. Με άλλα λόγια, το παιδί πρέπει να είναι κουρασμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κοιμηθεί καλά.
