Η επιθυμία να απαλλαγείτε γρήγορα από την αγάπη προκύπτει για διάφορους λόγους - είτε το συναίσθημά σας είναι ανεπιτήδευτο, είτε μόλις χωρίσατε με έναν αγαπημένο σας. Τα αυξανόμενα δυσάρεστα συναισθήματα μπορούν να σας οδηγήσουν σε κατάθλιψη και να σας αφήσουν χωρίς καλή διάθεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - για να απαλλαγούμε από την αγάπη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αφαιρέστε από τα μάτια σας όλα τα πράγματα που σας θυμίζουν τον αγαπημένο σας. Δώρα, ευχάριστα πράγματα, φωτογραφίες, σημειώσεις και καρτ-ποστάλ πρέπει να απορρίπτονται στον κάδο απορριμμάτων το συντομότερο δυνατό. Καθαρίστε το τηλέφωνό σας από περιττές επαφές, ώστε να μην έχετε αυθόρμητη παρόρμηση να καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα κειμένου στον πρώην σας.
Βήμα 2
Αλλάξτε το περιβάλλον σας. Καλύτερα, φυσικά, να κάνετε τουλάχιστον μια επισκευή καλλυντικών, αλλά σε ακραίες περιπτώσεις, απλώς μετακινήστε τα έπιπλα. Όλες οι σκέψεις σας θα απασχοληθούν με την επιλογή χρώματος για τη ζωγραφική των τοίχων και όχι των πρώην πιστών. Επιπλέον, η παλιά επίπλωση του διαμερίσματος δεν θα σας θυμίζει πλέον τη στιγμή που ήσασταν μαζί.
Βήμα 3
Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Εάν επιλέξετε να μελετήσετε ή να εργαστείτε για αυτό, μην το παρακάνετε, ώστε να μην θεραπεύσετε τότε μια νευρική βλάβη. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε διακοπές. Πηγαίνετε στο εξωτερικό, σε ένα ταξίδι που έχει αναβληθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή πηγαίνετε με φίλους στη χώρα. Στη φύση, θα αποκτήσετε δύναμη και θα διαλυθείτε.
Βήμα 4
Απασχοληθείτε με κάτι, ίσως ένα νέο βιβλίο ή μια ταινία που παρακολουθήσατε πρόσφατα. Όσο λιγότερο συχνά σκέφτεστε για την προηγούμενη αγάπη σας, τόσο λιγότερο ενδιαφέρεστε για τη ζωή του, τόσο πιο εύκολο θα είναι να απελευθερωθείτε από την αγάπη. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να επιστρέψει σε δύσκολες αναμνήσεις - αυτό δεν θα επιταχύνει την πορεία προς τη θεραπεία.
Βήμα 5
Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας. Φροντίστε την εμφάνισή σας, επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς, αλλάξτε το στυλ των ρούχων σας και αποκτήστε ένα νέο κούρεμα. Για χαλάρωση, παραγγείλετε ένα ειδικό μασάζ. Φροντίστε τον εαυτό σας όχι μόνο πνευματικά, αλλά και σωματικά - πρέπει να ζήσετε και επομένως να δημιουργήσετε νέες σχέσεις. Εάν σας αρέσει στον καθρέφτη, η αυτοεκτίμησή σας θα αυξηθεί και αυτό προσελκύει πολύ το αντίθετο φύλο.
Βήμα 6
Μην αρνηθείτε κατηγορηματικά μια νέα σχέση και προσοχή στο άτομο σας. Η ερωτοτροπία ενός νέου κυρίου, λουλουδιών και μικρών δώρων από αυτόν θα βοηθήσει να απελευθερωθεί από την αγάπη, όπως τίποτα άλλο. Θα συνειδητοποιήσετε ότι κάποιος σας χρειάζεται και σύντομα θα ξεχάσετε την δυστυχισμένη αγάπη. Μην είστε πολύ κριτικοί για όλους τους θαυμαστές, συγκρίνοντάς τους συνεχώς με το προηγούμενο ιδανικό. Ίσως, κοιτάζοντας πιο προσεκτικά, θα δείτε το άτομο που ψάχνατε όλη σας τη ζωή.
