Η πρώτη σεξουαλική εμπειρία είναι ένα σημαντικό και συναρπαστικό γεγονός. Κατά κανόνα, οι εντυπώσεις του πρώτου συνεργάτη θυμούνται για μια ζωή. Για να μην καταστρέψετε τη γοητεία της στιγμής, δεν χρειάζεται να βιαστείτε. Η προέλευση του αισθησιασμού σε άντρες και κορίτσια συμβαίνει με διαφορετικούς τρόπους, έτσι το σεξ απαιτεί όχι μόνο σωματική επιθυμία, αλλά και βαθύτερα συναισθήματα: σεβασμό, φροντίδα, αγάπη, σεβαστική στάση απέναντι σε έναν σύντροφο.
Σύμφωνα με γυναικολόγους και σεξολόγους, η βέλτιστη ηλικία για την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας θεωρείται ότι είναι η περίοδος των 18-20 ετών. Στην αρχή της εφηβείας, η επιθυμία να κάνουμε σεξ είναι στοιχειώδης περιέργεια και επιθυμία να γίνεις ενήλικας το συντομότερο δυνατό, και όχι επιθυμία να ζήσεις αισθησιακή απόλαυση. Η βιασύνη και η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένα άμεσο μονοπάτι για την απογοήτευση και τη μειωμένη λίμπιντο (σεξουαλική ορμή).
Η σεξουαλική εντύπωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα κορίτσια, επειδή κατά τη διάρκεια της πρώτης σεξουαλικής επαφής, εμφανίζεται αποφλοίωση - ρήξη του υμένα, που προστατεύει τον κόλπο από διάφορες λοιμώξεις. Η σοβαρότητα του πόνου σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από το όριο ευαισθησίας του κοριτσιού και τον αριθμό των νευρικών απολήξεων στον ύμνο της. Η παρουσία αίματος καθορίζει τον εξοπλισμό του ύμνου με τα αιμοφόρα αγγεία.
Στα παιδιά, η απώλεια της παρθενίας δεν έχει έντονες αισθήσεις και δεν συνοδεύεται από ρήξη των ιστών. Ωστόσο, η αντοχή της στύσης, η μακρά αναμονή και η νευρικότητα μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη εκσπερμάτωση. Ή, αντίθετα, προκαλεί μια απότομη εξασθένιση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Ως ψυχολογική ανακούφιση, η θέα μιας φωτιάς στο τζάκι ή του ήχου του ωκεανού είναι ιδανική. Εάν δεν υπάρχει τζάκι, χρησιμοποιήστε αρωματικά κεριά, και ο ήχος του ωκεανού είναι σε πολλά CD που έχουν ρυθμιστεί από τη φύση.
Είναι απαραίτητη μια σωστά δημιουργημένη ατμόσφαιρα. Μην ντρέπεστε για την εμπειρία σας. Το λυκόφως του βραδιού και ένα ρομαντικό δείπνο, που μετατρέπονται ομαλά σε ερωτικά παιχνίδια, θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να συντονιστείτε στη σωστή διάθεση. Φυσικά αφροδισιακά όπως θαλασσινά (καλαμάρια και μύδια) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για δείπνο για να ενισχύσουν την επιθυμία σας. Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί βελτιώνει τη ροή του αίματος, αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε πολύ με το αλκοόλ.
Το χαλαρωτικό μασάζ, τα απαλά φιλιά και τα αμοιβαία χάδια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και του φόβου του άγνωστου. Πείτε όσο το δυνατόν περισσότερες γλυκές λέξεις για υποστήριξη.
Για να μειώσετε τον πόνο όταν σχίζεται ένας ύμνος ενός κοριτσιού, είναι σημαντικό και οι δύο σύντροφοι να βρουν μια άνετη σεξουαλική θέση. Η πιο ήπια επιλογή θεωρείται μια στάση στην οποία το κορίτσι κάθεται στο πλάι της με τα πόδια της ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα, με την πλάτη στον σύντροφό της.
Πριν από την εισαγωγή του πέους, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε απαλά ένα βρεγμένο δείκτη στον κόλπο για να ελέγξετε την ετοιμότητα του συντρόφου για συνουσία. Ο κόλπος πρέπει να είναι ζεστός και υγρός.
Η κλασική έκδοση είναι επίσης κατάλληλη, όταν το κορίτσι ξαπλώνει ανάσκελα με τα πόδια της χωριστά. Τα γόνατα πρέπει να είναι λυγισμένα και ένα μικρό μαξιλάρι ή κύλινδρο πρέπει να τοποθετείται κάτω από τους γλουτούς. Στην κλασική θέση, το άνοιγμα του κόλπου θεωρείται το πιο πλήρες. Οι μύες του κόλπου χαλαρώνουν, ο ύμνος κρεμά ελαφρά, πράγμα που σας επιτρέπει να εισάγετε το πέος απαλά και χωρίς έντονη πίεση.
Για τις περισσότερες γυναίκες, η κλειτορίδα, ένα μικρό φυματίο στη βάση των χειλέων (μεταξύ των πτυχών τους), είναι ο κύριος μοχλός διέγερσης. Απαλό χαϊδεύοντας τους ιστούς γύρω από την κλειτορίδα με τα δάχτυλά σας και το στοματικό σεξ θα χαλαρώσει το κορίτσι και θα την προετοιμάσει για τη διείσδυση του πέους. Δεν συνιστάται να επιμείνετε στο στοματικό σεξ εάν ένας από τους συντρόφους δεν είναι έτοιμος ή ντροπαλός.
Δεν πρέπει να περιμένετε έναν γοητευτικό οργασμό και μια τρελή απόλαυση από την πρώτη σεξουαλική εμπειρία. Δεν πρέπει να εστιάζετε στα αποτελέσματα, αλλά στη δράση. Η σεξουαλική επαφή πρέπει να είναι ένα είδος γνωριμίας μεταξύ δύο σωμάτων. Υπομονετικά και τρυφερά, εξερευνήστε πιθανές διαδρομές οργασμού στο μέλλον.
Δεδομένου ότι κανείς δεν έχει ανοσία από την εγκυμοσύνη και τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, πρέπει να προσέχετε την ασφάλεια. Ένα προφυλακτικό δεν είναι πάντα βολικό, καθώς μειώνει τη σοβαρότητα των αισθήσεων. Συζητήστε με τον γυναικολόγο σας σχετικά με τους διαφορετικούς τύπους αντισύλληψης. Εκτός από τα προφυλακτικά, υπάρχουν ειδικά τζελ και λιπαντικά που έχουν σπερματοκτόνο και βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.
