Το σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ένα πραγματικό όνειρο για μερικούς. Αλλά δεν υπάρχουν θαυματουργές θεραπείες: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές τεχνικές και τεχνικές, πρέπει να συγκρατήσετε τον εαυτό σας, αλλά πρώτα απ 'όλα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ποιο είναι το μακρύ σεξ, ποιο είναι το κύριο συστατικό του.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για την παράταση της σεξουαλικής επαφής, οι μικρές παύσεις που ένας άντρας μπορεί να βοηθήσει. Αυτό δεν σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια της παύσης πρέπει να σταματήσετε όλες τις κινήσεις, να απομακρυνθείτε από τον σύντροφό σας και να προσπαθήσετε να μην το σκεφτείτε. Μπορείτε απλά να αρχίσετε να κινείστε πιο αργά ή να καταφύγετε σε κάποιο άλλο χάδι.
Βήμα 2
Το στοματικό σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να αποφύγει την εκσπερμάτωση, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα ελαφριά χάδια του πέους του και στην περιοχή γύρω του, αλλά μην αφήσετε τον εραστή να κάνει τριβές.
Βήμα 3
Η αλλαγή της θέσης σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρατείνετε την επαφή σας. Ενώ αυτό συμβαίνει, οι συνεργάτες αποσπώνται από την κύρια διαδικασία, οπότε ο ενθουσιασμός υποχωρεί κάπως. Γίνεται δυνατό να διαρκέσει περισσότερο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε θέσεις στις οποίες ο άντρας μπορεί να διατηρήσει το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα - για κάθε άτομο, αυτές οι θέσεις είναι διαφορετικές.
Βήμα 4
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε το σεξ με ερωτικά παιχνίδια. Επιτρέπει και στους δύο συντρόφους να διεγείρονται επαρκώς, ταυτόχρονα, το ψυχικό άγχος που δημιουργείται από διάφορα προβλήματα της ζωής μειώνεται, έτσι, όπως θα έλεγε κανείς, ότι το παιχνίδι σε κάποιο βαθμό σας επιτρέπει να χαλαρώσετε. Είναι γνωστό ότι οι συναισθηματικά κουρασμένοι άνδρες έχουν πολύ λιγότερο έλεγχο στον εαυτό τους κατά τη διάρκεια του σεξ. Το προοίμιο μας επιτρέπει εν μέρει να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα.
Βήμα 5
Όσο πιο συχνά οι σύντροφοι κάνουν σεξ, τόσο καλύτερη γίνεται η ποιότητά του και γίνεται πιο αργή εκσπερμάτωση. Οι άνδρες που σπάνια κάνουν σεξ συνήθως καταλήγουν γρήγορα, ενώ οι γυναίκες, αντίθετα, έχουν οργασμό πολύ πιο γρήγορα εάν η σεξουαλική επαφή είναι τακτική. Επομένως, το συχνό σεξ τους φέρνει πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Επίσης, ορισμένα ζευγάρια βρίσκουν ευκολότερο να κάνουν δύο συνεχόμενες σεξουαλικές επαφές, καθώς τη δεύτερη φορά ο άντρας είναι ήδη σε θέση να συγκρατήσει τον εαυτό του και να δώσει τη χαρά στον σύντροφό του.
