Η χαρά και η ευχαρίστηση της επικοινωνίας με τον σύντροφό σας έχουν αντικατασταθεί από αμοιβαία δυσαρέσκεια και ερεθισμό; Έχει γίνει η σχέση αντί για πηγή έμπνευσης; Όλα αυτά είναι σίγουρα σημάδια ότι οι βασικές ανάγκες δεν ικανοποιούνται σε μια σχέση. Δίνοντας καθημερινή προσοχή στις επιθυμίες και τις προσδοκίες του συντρόφου σας θα συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης.
Στην αυγή μιας σχέσης …
Όταν η σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας μόλις αρχίζει να αναπτύσσεται, φαίνεται ότι για την ευτυχία πρέπει να είστε μόνο όλη την ώρα. Εραστές, περνούν χρόνο μαζί, κάνουν παραχωρήσεις και συμβιβασμούς, θέλοντας να ευχαριστήσουν το άλλο μισό. Αλλά σταδιακά περνάει η ευφορία της αγάπης. Και αποδεικνύεται ότι το να είσαι μαζί δεν είναι εύκολη δουλειά. Αποδεικνύεται ότι ο σύντροφος έχει τις δικές του ιδέες για το πώς πρέπει να αναπτυχθεί η σχέση σε ένα ζευγάρι. Ένας άντρας και μια γυναίκα ξέρουν τι θέλουν από το να περνούν χρόνο μαζί, ξέρουν τι τους κάνει ευτυχισμένους στη συμπεριφορά ενός άλλου ατόμου. Και προσβλέπουν σε αυτήν την ευτυχία, ελπίζοντας ότι το δεύτερο άτομο θα ανταποκριθεί στις προσδοκίες τους.
Η ικανοποίηση των βασικών αναγκών του άλλου είναι μια σταθερή βάση για την οικοδόμηση μιας ευτυχισμένης σχέσης. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση είναι δυνατή μια αρμονική συνεργασία, σεβασμός και αγάπη.
4 βασικές ανάγκες σχέσης
Παρά όλα τα χαρακτηριστικά της ανδρικής και γυναικείας ψυχής, για τη διαφορά στην αντίληψή τους για τη γύρω πραγματικότητα, οι βασικές ανάγκες ανδρών και γυναικών, οι οποίες πρέπει να ικανοποιούνται σε μια σχέση, συμπίπτουν.
1 ανάγκη είναι αποδοχή.
Κατά τη σύναψη μιας σχέσης, ένας άνδρας και μια γυναίκα, κατά κανόνα, έχουν μια συγκεκριμένη εμπειρία ζωής. Έχουν ήδη σχηματίσει μια παγκόσμια άποψη, τη δική τους άποψη για τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα γύρω τους, κριτήρια για την αξιολόγηση των ενεργειών των άλλων. Σε αυτό προστίθενται προσωπικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα και ιδιοσυγκρασίας, εμφάνισης, συνηθειών και αδυναμιών.
Η ανάγκη ενός ατόμου να τον δεχτεί όπως είναι είναι μία από τις βασικές ανάγκες. Και ο φόβος της μη αποδοχής είναι ένας από τους ισχυρότερους φόβους. Όταν ένας από τους συνεργάτες αισθάνεται ότι είναι αποδεκτός με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, είναι επίσης έτοιμος να δείξει κατανόηση και να εκφράσει την αγάπη του. Ταυτόχρονα, οι δορυφόροι δεν θεωρούν ο ένας τον άλλον ιδανικό. Ικανοποιώντας την ανάγκη αποδοχής, έχουν την ευκαιρία να βελτιωθούν, να γίνουν καλύτεροι και να ανταποκριθούν στις προσδοκίες του συντρόφου τους. Νιώθοντας πλήρη αποδοχή, ένα άτομο παίρνει την ευκαιρία να μην αισθάνεται φόβο όταν επικοινωνεί με έναν σύντροφο, μπορεί να δείξει όλο το βάθος και τη δύναμη της αγάπης του και είναι σίγουρος για τη μοναδικότητά του.
Όταν αποδέχεστε το άλλο μισό με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, αξίζει να θυμάστε την έγκριση επίσης. Οι συνεργάτες πρέπει να πιστεύουν ότι οι σκέψεις και οι ενέργειές τους είναι αποδεκτές και εγκεκριμένες. Αυτό είναι ένα ισχυρό κίνητρο για την επιθυμία να επενδύσει όσο το δυνατόν περισσότερη ηθική και σωματική δύναμη στη σχέση.
Εάν η ανάγκη αποδοχής δεν ικανοποιείται, ο άντρας και η γυναίκα μιλάνε συνεχώς για ορατά μειονεκτήματα, φωνές αμοιβαίες κατηγορίες και η σχέση καταρρέει μπροστά στα μάτια μας. Και οι δύο αισθάνονται ένοχοι, χάνουν την πίστη τους στη γοητεία τους και αρχίζουν να δείχνουν επιθετικότητα και θυμό. Ταυτόχρονα, η σχέση φτάνει σε αδιέξοδο.
2 ανάγκη - φυσική επαφή.
Δύο σε μια ευτυχισμένη σχέση χρειάζονται φυσική επαφή. Εκφράζουν την αγάπη και την αγάπη τους μέσα από αγκαλιές, φιλιά, αγγίζοντας και σεξ.
Για να διατηρήσει την ψυχολογική υγεία, ένα άτομο χρειάζεται περίπου 20 αγκαλιές την ημέρα. Οι αγαπημένοι άνθρωποι διασφαλίζουν την πραγματοποίηση αυτής της ανάγκης ο ένας για τον άλλον χωρίς δισταγμό.
Αλλά τα βασικά της σεξουαλικής έλξης σε άνδρες και γυναίκες είναι διαφορετικά. Ο θεραπευτής γάμου Aaron Andersen σημειώνει ότι ένας άντρας εκφράζει την αγάπη του μέσω του σεξ. Και μια γυναίκα, για να θέλει σεξ, πρέπει να αισθάνεται εκτιμημένη. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζει ότι μια στενή σχέση για έναν σύντροφο δεν είναι μόνο το σεξ, αλλά και η επιθυμία να εκφράσει την αγάπη της με αυτόν τον τρόπο. Το συναίσθημα μιας συναισθηματικής σύνδεσης, η προσοχή στις επιθυμίες του άλλου, η επιθυμία να δοθεί σεξουαλική ευχαρίστηση - αυτά είναι τα συστατικά αυτής της ανάγκης. Εάν δεν πραγματοποιηθεί, τότε υπάρχει η επιθυμία να πάρετε ό, τι χρειάζεστε με έναν άλλο σύντροφο. Αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε εσωτερικές και εξωτερικές συγκρούσεις και, στο μέλλον, σε διακοπή των σχέσεων.
3 ανάγκη - επικοινωνία.
Η επικοινωνία είναι σημαντική μόνο για μια γυναίκα - αυτό είναι ένα καθιερωμένο στερεότυπο. Δύο το χρειάζονται. Η μόνη διαφορά είναι ότι ο συνεργάτης θέλει να επικοινωνήσει, συζητώντας διάφορα θέματα. Και για έναν συνεργάτη, η επικοινωνία είναι πιο ελκυστική όταν συνεργάζεστε. Για αυτήν, η ίδια η διαδικασία επικοινωνίας είναι σημαντική και γι 'αυτόν - το αποτέλεσμα. Γνωρίζοντας αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι εύκολο να οικοδομήσουμε μια σχέση έτσι ώστε και τα δύο να είναι άνετα. Συνειδητοποιώντας την ανάγκη επικοινωνίας, εκφράζοντας διάφορα συναισθήματα, συζητώντας αυτό που φαίνεται σημαντικό είναι η βάση της στενής συναισθηματικής προσκόλλησης.
Στην ειλικρινή επικοινωνία, η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός σε ένα ζευγάρι εκδηλώνεται. Οι συνεργάτες έχουν την ευκαιρία να αποκαλυφθούν πλήρως συναισθηματικά, χωρίς φόβο να παρεξηγηθούν και να μην γίνουν αποδεκτοί. Με μια τέτοια σχέση, τα συναισθήματα μεγαλώνουν και η επιθυμία να ικανοποιήσει την ανάγκη επικοινωνίας με κάποιον άλλο δεν προκύπτει.
4 ανάγκη - φροντίδα και στοργή.
Αυτή η ανάγκη έγκειται τόσο στην ανάγκη να λάβετε φροντίδα και στοργή μόνοι σας, όσο και στην επιθυμία να φροντίσετε τον σύντροφό σας. Ταυτόχρονα, οι σύντροφοι, δίνοντας προσοχή ο ένας στον άλλο, αποδεικνύουν τη σημασία των σχέσεων. Ικανοποιώντας αυτήν την ανάγκη, δείχνοντας τη μέγιστη προσοχή στη λεπτομέρεια, κάνοντας τη ζωή ενός άλλου πιο άνετη, πραγματοποιείται και η ίδια η ανάγκη φροντίδας των άλλων.
Γιατί είναι απαραίτητο
Ένα άτομο αισθάνεται αγαπημένο και χαρούμενο, έχοντας την ευκαιρία να ικανοποιήσει βασικές ψυχολογικές και φυσιολογικές ανάγκες, να βρίσκεται σε σχέση με έναν σταθερό σύντροφο. Ταυτόχρονα, οι καρδιές και οι ψυχές ενώνονται, οι δύο αισθάνονται ότι είναι ένα. Μια ζωή αγάπης και αρμονίας, εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και σε έναν σύντροφο - αυτές είναι οι αξίες που πρέπει να εκτιμηθούν. Μια τέτοια σχέση έχει μέλλον. Πρέπει να διατηρηθούν και να αναπτυχθούν.
