Σε μια ακραία κατάσταση, όπως μια επίθεση, είναι πολύ σημαντικό να συγκεντρωθείτε και να ενεργήσετε κατάλληλα. Για να μπορέσετε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, αναπτύξτε ένα σχέδιο δράσης σε μια κρίσιμη στιγμή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Κάντε ένα διάλειμμα από τον φόβο σας για να σκεφτείτε την κατάσταση. Κάθε μικρό πράγμα, κάθε λεπτομέρεια μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να σώσετε τη ζωή σας, γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να αξιολογήσετε τις δυνατότητες του ατόμου που σας επιτέθηκε. Σκεφτείτε πόσο δύσκολο είναι, σκεφτείτε πόσο δυνατός μπορεί να είναι ένας εγκληματίας σωματικά, λάβετε υπόψη την ηλικία, την ψυχολογική του στάση. Εάν είναι δυνατόν, θυμηθείτε τα ειδικά σημάδια.
Βήμα 3
Υπολογίστε τη δύναμή σας και επιλέξτε τακτικές συμπεριφοράς. Επιτεθείτε στον δράστη μόνο όταν οι φυσικές σας ικανότητες είναι ανάλογες. Σκεφτείτε πώς θα υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.
Βήμα 4
Δεν πρέπει να φέρετε την κατάσταση σε σύγκρουση. Μην διαφωνείτε με τον εισβολέα, μην τον προκαλείτε να είναι αγενής. Φροντίστε να κοιτάξετε τον αντίπαλό σας στο μάτι.
Βήμα 5
Τρέξτε αν έχετε την ευκαιρία και είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας. Εάν δεν μπορείτε να ξεφύγετε, υποχωρήστε χωρίς να γυρίσετε την πλάτη στον δράστη. Πρέπει να επιλέξετε μια πλεονεκτική θέση, να σκεφτείτε ποια στοιχεία από το περιβάλλον σας μπορούν να βοηθήσουν σε προβλήματα.
Βήμα 6
Ενεργήστε αποφασιστικά εάν σκοπεύετε να αποκρούσετε τον εχθρό. Η αδύναμη αντίσταση είναι απίθανο να οδηγήσει σε επιτυχία. Με αυτόν τον τρόπο, θα εξοργίσετε μόνο τον επιτιθέμενο.
Βήμα 7
Αποσπάστε την προσοχή του εισβολέα και, στη συνέχεια, χτυπήστε τον στη μύτη ή το λαιμό, στην κνήμη ή στη βουβωνική χώρα. Το αποτέλεσμα έκπληξης θα παίξει στα χέρια σας. Προστατέψτε τον εαυτό σας καλύπτοντας το κεφάλι σας με τα χέρια σας.
Βήμα 8
Αξιολογήστε την κατάσταση και τον κίνδυνο που σας απειλεί αντικειμενικά. Η υπέρβαση μέτρων αυτοάμυνας τιμωρείται σύμφωνα με τον Ποινικό Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.
Βήμα 9
Δράστε σωστά όταν δέχεστε επίθεση από ένα ζώο όπως ο σκύλος. Δεν χρειάζεται να τρέξεις. Διακοπή και εντολή "καθίστε" με σταθερή φωνή. Μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή του σκύλου σας ρίχνοντας ένα αντικείμενο στην άκρη που έχετε μαζί σας.
Βήμα 10
Συνταχθείτε. Το πηγούνι πρέπει να πιέζεται στο στήθος. Εάν ο σκύλος σας φορτίζει ήδη, επεκτείνετε το χέρι σας προς τα εμπρός για να αποφύγετε το αρπακτικό ζώο από το λαιμό σας. Εάν αναπηδάτε το σκυλί σας, λάβετε υπόψη ότι τα πιο οδυνηρά χτυπήματα θα είναι στη μύτη και στη βουβωνική χώρα.
