Οι γονείς είναι πάντα ευτυχείς να βλέπουν το μωρό στο σπίτι και να παρακολουθούν με στοργή πώς μεγαλώνει, μαθαίνει να μιλά και να περπατά. Οι γονείς αγαπούν ιδιαίτερα να παρακολουθούν το μωρό τους να κοιμάται. Στην βρεφική περίοδο, τα μωρά κοιμούνται τις περισσότερες μέρες, ξυπνώντας για σίτιση και σύντομο ξύπνημα.
Πώς να βάλετε το μωρό σας στον ύπνο σωστά
Οι μαμά συχνά ανησυχούν ότι το μωρό δεν μπορεί να κοιμηθεί και να κλαίει πολύ. Τα δάκρυα και οι κραυγές στη διαδικασία του ύπνου στα βρέφη σχετίζονται με το νευρικό σύστημα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής του δεν ενισχύεται και το παιδί δεν μπορεί να αντισταθεί σε εξωτερικά ερεθίσματα. Αυτό όμως δεν ισχύει όταν το παιδί είναι άρρωστο ή υπερβολικό ενθουσιασμό.
Μερικές συμβουλές θα βοηθήσουν τους γονείς να καταλάβουν πώς να βάλουν το μωρό τους στο κρεβάτι σωστά.
1. Το παιδί κοιμάται ήρεμα όταν η μητέρα του είναι κοντά. Στην αγκαλιά της μητέρας, το μωρό ηρεμεί και αισθάνεται ασφαλές. Είναι ιδιαίτερα καλό όταν η μητέρα θηλάζει και η σίτιση διαρκεί έως ένα έτος ή ενάμιση χρόνο. Έχοντας κορεστεί και ηρεμήσει, το παιδί κοιμάται χωρίς δάκρυα και ανησυχίες.
2. Οι νέοι γονείς, με το μωρό τους, παρακολουθούν στενά τη συμπεριφορά του. Επομένως, μόλις το μωρό αρχίσει να τρίβει τα μάτια του και να χασμουριέται, έχει δάκρυα - αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι είναι έτοιμος για ύπνο. Δεν μπορείτε να χάσετε μια τέτοια στιγμή, πρέπει να βάλετε το παιδί στο κρεβάτι τώρα.
3. Πρέπει να κοιμήσετε το παιδί σας με άνετα ρούχα που έχουν προετοιμαστεί εκ των προτέρων. Θα πρέπει να είναι αρκετά μαλακό και χαλαρό.
4. Πριν από τον βραδινό ύπνο, το μωρό πρέπει να λούζεται. Αυτό πρέπει να γίνει 2-3 ώρες νωρίτερα εάν το μπάνιο έχει μια συναρπαστική επίδραση στο παιδί ή λίγο πριν τον ύπνο εάν το παιδί καταπραΰνεται από μια τέτοια διαδικασία. Κατά τη βραδινή κολύμβηση, το παιδί πρέπει να είναι ήρεμο, μπορείτε να προσθέσετε ένα καταπραϋντικό λάδι στο νερό για αρωματοθεραπεία.
5. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο μωρό σας. Χαϊδεύοντας την κοιλιά ή το πίσω μέρος του μωρού χαλαρώνει και καταπραΰνει το μωρό. Αυτή η απλή διαδικασία θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε το μωρό σας. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε ήσυχα ήσυχη μουσική, μπορεί να είναι κλασική μουσική ή πτηνά, ήχος της θάλασσας ή βροχή. Είναι πολύ πιθανό το παιδί να κοιμηθεί μόνο κάτω από το νανούρισμα της μητέρας, η φωνή της θα τον ηρεμήσει.
6. Το βράδυ πριν από το κρεβάτι πρέπει να γίνεται σε ένα ήρεμο, φιλικό περιβάλλον. Το παιδί αντιδρά έντονα στην αρνητική ατμόσφαιρα, φοβάται τις κραυγές και φοβάται την κακοποίηση. Εάν χρειαστεί να κοιμήσετε ένα ελαφρώς μεγαλύτερο παιδί, τότε το να παρακολουθείτε κινούμενα σχέδια δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στο βραδινό πρόγραμμα. Αρκεί να παίζεις ήσυχα παιχνίδια, να του διαβάζεις παραμύθια, να τραγουδάς ένα τραγούδι ήσυχα.
7. Ο χώρος ύπνου πρέπει να αερίζεται καλά, η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 22 ° C. Σε ένα βρώμικο και ζεστό δωμάτιο, θα είναι δύσκολο για ένα παιδί να κοιμηθεί και σε ένα όνειρο μπορεί να ξυπνήσει από την έλλειψη καθαρού αέρα. Η κουβέρτα πρέπει να είναι ελαφριά και άνετη.
8. Υπάρχει μια κατηγορία παιδιών που μπορούν να κοιμηθούν μόνο με ναυτία. Απλώς πρέπει να τα πάρουν και να ταρακουνήσουν. Πρέπει να συμφωνήσετε με αυτό, δεν πρέπει να σπάσετε μια τέτοια συνήθεια. Εκτός από την υστερική, αυτό δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό.
Τελετουργίες για να κοιμάστε το μωρό σας εύκολα
Εάν το παιδί είναι ήδη έξι μηνών, μισή ώρα πριν από τον ύπνο, μπορούν να πραγματοποιούνται καθημερινές διαδικασίες για να θεωρηθεί ο ύπνος ως κοινό φαινόμενο.
Για να το κάνετε αυτό, πριν βάλετε το παιδί στο κρεβάτι, μπορείτε να πραγματοποιήσετε συνομιλίες σχετικά με την ημέρα που περνάτε, να δείξετε το παράθυρο πώς δύει ο ήλιος, τα πουλιά πετούν στις φωλιές τους για τη νύχτα. Εκείνοι. μεταφέρετε με λόγια ολόκληρη τη διαδικασία λήξης της ημέρας και προετοιμάστε το παιδί για ύπνο Η επανάληψη τέτοιων ενεργειών θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το μωρό θα αντιληφθεί επαρκώς τη διαδικασία του ύπνου. Ένα τέτοιο τελετουργικό θα γίνει συνήθεια και θα βοηθήσει τους γονείς να κοιμήσουν το παιδί χωρίς δάκρυα.
Με την πάροδο του χρόνου, είναι απαραίτητο να διδάξετε το παιδί να κοιμάται μόνος του. Αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά. Η περίοδος συνήθειας μπορεί να είναι έως και τρεις εβδομάδες. Μόνο μια προσεκτική στάση απέναντι στη συμπεριφορά του μωρού θα σας επιτρέψει να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να τον κοιμήσετε χωρίς να κλαίτε.
