Το πρόβλημα του ύπνου είναι πιο έντονο στις νέες μητέρες. Μπορούν να περάσουν ώρες μοιράζοντας τις εμπειρίες τους και συζητώντας θέματα που σχετίζονται με τον ύπνο για τα αγαπημένα τους παιδιά. Δεν είναι πολλοί γονείς έτοιμοι να καυχηθούν ότι το μωρό τους δεν δημιουργεί προβλήματα πριν και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι περισσότερες μαμάδες και οι μπαμπάδες κοιμούν το μωρό τους στο κρεβάτι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κατά κανόνα, τα νεογέννητα μωρά κοιμούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα διαλείμματα όταν το μωρό είναι ξύπνιο είναι αρκετά σύντομα και αρκετά σύντομα. Επομένως, οι μητέρες και οι μπαμπάδες συνήθως δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα. Ωστόσο, ήδη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να δοθεί αρκετή προσοχή στη διαδικασία του ύπνου.
Βήμα 2
Αποφασίστε πώς θα κοιμηθεί το μωρό - μόνος ή μαζί σας. Φυσικά, τα οφέλη του ύπνου μαζί είναι προφανή. Η μαμά δεν χρειάζεται να σηκωθεί αρκετές φορές τη νύχτα για να ταΐσει το μωρό. Επιπλέον, τα μωρά που αισθάνονται τη ζεστασιά και τη μυρωδιά του σώματός τους κοιμούνται πολύ πιο ήρεμα. Ο ύπνος των αρθρώσεων είναι ιδιαίτερα καλός κατά τη διάρκεια του κολικού, όταν το μωρό έχει πόνο και αδιαθεσία.
Βήμα 3
Ωστόσο, ο ύπνος μαζί είναι καλός μόνο για μωρά που θηλάζουν. Γενικά, τα μωρά που θηλάζουν κοιμούνται πιο εύκολα. Αυτό συμβαίνει, κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια των γευμάτων, πράγμα που σημαίνει ότι η μητέρα δεν χρειάζεται να λικνίζει το μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 4
Τα τεχνητά μωρά, κατά κανόνα, κοιμούνται με ένα μπουκάλι μόνο τους πρώτους μήνες της ζωής. Τότε οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν εάν θα κουνήσει το μωρό ή όχι. Εάν είστε υποστηρικτής του "εγχειριδίου" που κοιμάται, τότε ετοιμαστείτε για το γεγονός ότι θα συνεχιστεί για περίπου ένα χρόνο. Σε αυτήν την ηλικία, ένα παιδί μπορεί να αποσπάται από τη ναυτία με ένα βιβλίο, ένα παιχνίδι ή ένα παραμύθι.
Βήμα 5
Για να κοιμηθεί το μωρό χωρίς δάκρυα, είναι απαραίτητο να κάνουμε ένα βραδινό τελετουργικό. Ταυτόχρονα, όσο πιο γρήγορα το ακολουθείτε, τόσο λιγότερα προβλήματα με τον ύπνο σας περιμένουν. Είναι καλό εάν από τη γέννηση επαναλαμβάνετε τις ίδιες διαδικασίες κάθε βράδυ: πλύσιμο, μπάνιο, μασάζ, νανούρισμα. Σε μεγαλύτερη ηλικία, το τραγούδι μπορεί να αντικατασταθεί διαβάζοντας ένα βιβλίο.
Βήμα 6
Προσπαθήστε να αποφύγετε θορυβώδη και ενεργά παιχνίδια, παρακολουθώντας τηλεόραση το βράδυ. Αφήστε το παιδί να κάνει καλύτερα σχέδιο ή μοντελοποίηση. Εάν το μωρό φοβάται να κοιμηθεί μόνος του, δώστε του ένα αγαπημένο παιχνίδι στο κρεβάτι και αφήστε επίσης το φως της νύχτας. Να θυμάστε ότι αυτό το δύσκολο έργο απαιτεί υπομονή και επιμονή, καθώς και κατανόηση και αγάπη για το μωρό σας.
