Τα οφέλη ενός ιδιωτικού αυτοκινήτου είναι προφανή, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα σας σώσει από τη μακροχρόνια αναμονή για τις δημόσιες συγκοινωνίες, δεν χρειάζεται να φοβάστε ότι κάποιος μπορεί να σας σπρώξει ή να σας πιέσει προς τα κάτω και η πιθανότητα πρόληψης ιογενών ασθενειών μειώνεται σημαντικά. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα, αλλά υπάρχουν και ορισμένες δυσκολίες, διότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μεγάλες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας. Όντας έγκυος, μια γυναίκα δεν πρέπει να είναι νευρική και η οδήγηση αυτοκινήτου συνεπάγεται αγχωτικές καταστάσεις, όταν πρέπει να είστε σε θέση να συγκεντρωθείτε στο χρόνο και να ενεργήσετε με αστραπή. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να οδηγήσετε όσο το δυνατόν ασφαλέστερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην παραμελείτε τη ζώνη ασφαλείας. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες πιστεύουν ότι η ζώνη ασφαλείας μπορεί να βλάψει το μωρό τους, οπότε απλά δεν τη χρησιμοποιούν. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια επικίνδυνη αυταπάτη. Οι ζώνες ασφαλείας δεν μπορούν να βλάψουν ένα παιδί · αντίθετα, θα τον βοηθήσουν να μην τον βλάψει. Έγκυος, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τον εαυτό της.
Βήμα 2
Αποφύγετε τις ώρες αιχμής. Προγραμματίστε τα ταξίδια σας για να αποφύγετε την κυκλοφοριακή συμφόρηση. Δεν συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να κάθονται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, και σε κυκλοφοριακή συμφόρηση, θα πρέπει απλώς να καθίσετε για ώρες χωρίς να μετακινηθείτε.
Βήμα 3
Ελέγχετε ανά πάσα στιγμή την ευθυγράμμιση των καθρεπτών και του καθίσματος του οδηγού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναικεία φιγούρα αλλάζει συνεχώς. Αυτή η δυνατότητα πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την προσαρμογή του καθίσματος και των καθρεπτών του οδηγού. Η απόσταση από το τιμόνι έως την κοιλιά πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 εκατοστά.
Βήμα 4
Μην παραβιάζετε τους κανόνες κυκλοφορίας. Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι αν πριν από την εγκυμοσύνη ήσασταν πολύ σίγουροι και έμπειροι οδηγοί και μερικές φορές επέτρεπε στον εαυτό σας να παραβιάσει τους κανόνες για να πάρετε μια συντόμευση ή να αποφύγετε την κυκλοφοριακή συμφόρηση, τώρα όλα είναι διαφορετικά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένες αντιδράσεις στο σώμα επιβραδύνουν, οπότε μια γυναίκα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική στο δρόμο και να ακολουθεί αυστηρά όλους τους κανόνες.
Βήμα 5
Σταματήστε και ξεκουραστείτε περιοδικά. Σε μεγάλα ταξίδια, σταματήστε και βγείτε από το αυτοκίνητο για να βελτιώσετε την κυκλοφορία και να ζεσταθείτε. Πρέπει πάντα να έχετε προμήθεια πόσιμου νερού και κάτι ελαφρύ για φαγητό στο αυτοκίνητό σας, καθώς και ζεστά ρούχα και κουβέρτα.
Βήμα 6
Μην οδηγείτε κατά την τοξίκωση. Η μυρωδιά της βενζίνης και των καυσαερίων μπορεί να σας προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό, πονοκεφάλους και ακόμη και λιποθυμία.
Βήμα 7
Μην οδηγείτε σε περιόδους συναισθηματικής αναταραχής. Σε τέτοιες στιγμές, η πιθανότητα ακατάλληλης συμπεριφοράς οδήγησης είναι πολύ υψηλή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πολύ θλιβερές συνέπειες.
Βήμα 8
Μην προσπαθήσετε να οδηγήσετε μόνοι σας στο νοσοκομείο εάν έχετε ήδη συσπάσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως βοήθεια κοντά σε άτομα που θα καλέσουν ασθενοφόρο. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι οι συστολές δεν είναι ισχυρές, είναι ακόμα καλύτερο να μην διακινδυνεύσετε και να μην θέσετε σε κίνδυνο τον εαυτό σας και το παιδί.
