Η άρνηση του παιδιού να τρώει τρομάζει μητέρες και γιαγιάδες, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε φυσικούς λόγους και δεν αποτελεί απειλή για την υγεία του μωρού. Η κατάσταση απαιτεί την επίβλεψη ενός γιατρού σε σπάνιες περιπτώσεις - για παράδειγμα, εάν, λόγω κακής όρεξης, ένα παιδί πάσχει από αναιμία ή υποβιταμίνωση, σε άλλες περιπτώσεις, οι γονείς μπορούν συνήθως να καταλάβουν τους λόγους για τους οποίους αρνούνται να φάνε και να αναλάβουν δράση χωρίς συμμετοχή ειδικών.
Εάν η όρεξη ξαφνικά εξαφανιστεί, η αιτία μπορεί να είναι μια ασθένεια. Η απώλεια της όρεξης συνοδεύεται από ιογενείς λοιμώξεις, ελμινθικές προσβολές και ασθένειες της στοματικής κοιλότητας. Πάρτε τη θερμοκρασία, κοιτάξτε το λαιμό του παιδιού και μην τον αναγκάσετε να φάει εάν είναι πραγματικά άρρωστος. Η άρνηση φαγητού μπορεί επίσης να προκληθεί από έμπειρο άγχος - προβλήματα στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο, φόβο, αλλαγή στο συνηθισμένο περιβάλλον. Τα παιδιά μερικές φορές χάνουν προσωρινά την όρεξή τους όταν αρχίζουν να πηγαίνουν στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο · για τα ευαίσθητα παιδιά, αρκεί να παρευρίσκονται σε μια γονική διαμάχη ή να παρακολουθούν ένα θρίλερ στην τηλεόραση για να χάσουν το ενδιαφέρον τους για φαγητό για μία ή δύο μέρες. Μάθετε απαλά πώς το παιδί είναι αναστατωμένο ή φοβισμένο και προσπαθήστε να το ηρεμήσετε.
Μελετήστε προσεκτικά το μενού του παιδιού - μπορεί να φαίνεται μόνο ότι δεν τρώει τίποτα. Χυμοί και σνακ φρούτων, μισά φαγητά μπιφτέκια, μερικές κουταλιές της σούπας - όλα αυτά μαζί αποτελούν αρκετά πλήρη γεύματα.
Το παιδί μπορεί να μην του αρέσει το προσφερόμενο φαγητό ή ένα από τα συστατικά του πιάτου - συμβαίνει ότι το παιδί, για παράδειγμα, αρνείται να φάει σαλάτα με ξινή κρέμα, αλλά καταβροχθίζει ψιλοκομμένα λαχανικά χωρίς πρόσθετα με αξιοζήλευτη όρεξη. Μερικές φορές τα παιδιά ανησυχούν από την ασυνήθιστη όραση ή τη μυρωδιά του πιάτου, πολύ μεγάλο μέρος και το θορυβώδες περιβάλλον στο μέρος της κατανάλωσης αποσπά την προσοχή.
Ο απλούστερος λόγος, που συνήθως αγνοείται από τους ανήσυχους γονείς, είναι ότι το παιδί δεν τρώει επειδή δεν πεινά. Μπορεί να μην είχε χρόνο να πεινάσει από το τελευταίο γεύμα, να μην ξοδέψει αρκετή ενέργεια για να θέλει να φάει ξανά ή να παρασυρθεί από το παιχνίδι και να ξεχάσει την πείνα.
Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να φάει, να εκβιάσει, να απειλήσει: "Εάν δεν τρώτε σούπα, δεν θα πάτε στο τσίρκο (δεν θα σας αφήσω να περπατήσετε, δεν θα αγοράσω ένα παιχνίδι)!" Δεν είναι η καλύτερη επιλογή και παίζοντας παραστάσεις ενώ τρώτε, πειθώ, δωροδοκία. Το φαγητό δεν πρέπει να σχετίζεται με ψυχαγωγία ή ψυχολογική πίεση.
Για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, απενεργοποιήστε την τηλεόραση, αφήστε τα παιχνίδια και τα βιβλία - μην αφήσετε το παιδί να αποσπάσει την προσοχή.
Μην δίνετε στο παιδί σας πολλές επιλογές ή αντικαταστήστε τα φρούτα ή τα μπισκότα για ένα πλήρες γεύμα. Εάν τα παιδιά αρνούνται να φάνε, ελπίζοντας ότι αντί για σούπα, η μαμά δεν θα δώσει πολύ υγιεινά, αλλά νόστιμα λουκάνικα ή γλυκά, ενημερώστε τους ότι αυτό δεν θα συμβεί.
Εάν το παιδί αρνείται να φάει, μην επιμείνετε - αφαιρέστε το πιάτο, αφήστε το να φύγει από το τραπέζι και να του προσφέρει να φάει μετά από μια ώρα, ή μην το προσφέρετε καθόλου έως ότου το παιδί ζητήσει μόνο του φαγητό.
Τα παιδιά μπορούν να ενδιαφέρονται για το φαγητό βάζοντας κουάκερ σε ένα πιάτο με τη μορφή αστείων προσώπων, διακοσμώντας πιάτα με ψιλοκομμένα λαχανικά ή φρούτα. Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τέτοιες διακοσμήσεις, διαφορετικά το παιδί μπορεί να αρνηθεί να φάει επίσης, κατά τη γνώμη του, βαρετά πιάτα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να συμμετάσχουν στη διαδικασία μαγειρέματος - να είστε προετοιμασμένοι ότι στην αρχή θα υπάρχει περισσότερη ακαταστασία στην κουζίνα, αλλά τα παιδιά θα χαρούν να τρώνε τη δική τους σαλάτα ή τηγανίτες.
