Οι ψυχολόγοι χαρακτηρίζουν τους φόβους στα παιδιά ως συχνό φαινόμενο, καθώς η έμφυτη ικανότητα να φοβάται το ίδιο βοηθά ένα άτομο να επιβιώσει. Ωστόσο, οι φοβίες που δεν εντοπίζονται και παραμελούνται έγκαιρα μπορούν να γίνουν παθολογικές και να στοιχειώνουν το παιδί σας όλη τη ζωή του. Εάν το μικρό παιδί σας έχει ιδεολογικούς εφιάλτες, είναι πολύ σημαντικό να βοηθήσετε το παιδί να ξεπεράσει τον φόβο.
Παιδικοί φόβοι και ηλικία
- Σε ηλικία 2-3 ετών, το μωρό συσχετίζει σκληρούς ήχους με κίνδυνο, αυτή η αιτία φόβου στα μικρά παιδιά είναι εξαιρετικά συχνή.
- Δεν καταλαβαίνουν όλοι οι γονείς πόσο επώδυνο μερικές φορές είναι ο αιώνιος φόβος του σκοταδιού για τα ψίχουλα.
- Πολλά παιδιά φοβούνται ενστικτωδώς τα κατοικίδια ζώα, ειδικά τους ξένους, έως ότου τα συνηθίσουν.
- Οι αιτίες του φόβου σε παιδιά ηλικίας από 4 ετών συχνά συνδέονται με την αναπτυσσόμενη φαντασία. Το παιδί μπορεί να φοβηθεί από τους ήρωες των ηλεκτρονικών παιχνιδιών και των ταινιών, τις σκιές, τα όνειρα, τις δικές του ενσωματωμένες φαντασιώσεις.
- Οι φόβοι μεγαλώνουν με τα παιδιά, ιδιαίτερα γρήγορα εάν τα μικρά παιδιά αντιμετωπίζουν θλίψη στην οικογένεια. Από την ηλικία των 5 ετών, ένα μικρό άτομο μπορεί να φοβάται την ασθένεια, να χάσει ένα αγαπημένο άτομο ή να πεθάνει.
5 τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τον φόβο
- ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ. Δεν αξίζει να πούμε ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα να φοβηθείτε. Ο φόβος είναι ένα φυσικό φαινόμενο. Ωστόσο, το παιδί πρέπει να γνωρίζει ότι ένας ενήλικος είναι κοντά, σίγουρα θα υπερασπιστεί την προστασία του, εάν είναι απαραίτητο.
- Κατανόηση. Φροντίστε να πείτε στον γιο σας (κόρη) ότι καταλαβαίνετε τι ακριβώς φοβάται. Μια ιστορία για μια παρόμοια, αλλά επιτυχημένη εμπειρία από εσάς, ο φόβος στην παιδική ηλικία θα είναι κατάλληλη. Ο διάλογος είναι απαραίτητος!
- Ποτέ μην γελάτε με τους φόβους του παιδιού σας - τα παιδιά θα κρύψουν προβλήματα λόγω της αίσθησης ντροπής, η οποία απειλεί την ανάπτυξη μιας φοβίας. Κινδυνεύετε να χάσετε την εμπιστοσύνη του παιδιού σας σε ενήλικες.
- Αισιοδοξία. Έχει αποδειχθεί ότι ένα φοβισμένο παιδί είναι πιο ήρεμο από τη χαμηλή φωνή ενός άνδρα - μπαμπά, θείος, μεγαλύτερος αδελφός. Χαλαρώστε και με σιγουριά στο μωρό σας ότι όλα θα πάνε καλά.
- Προβολή. Πιο συχνά θυμίζουν στα παιδιά τις νίκες που έχουν κερδίσει για τους φόβους τους, αλλά όχι με κανέναν τρόπο - όχι για αποτυχίες.
Διόρθωση φόβου στα παιδιά
Οι αποτελεσματικές μέθοδοι για την αντιμετώπιση του φόβου, που χρησιμοποιούνται επιτυχώς από τους ψυχολόγους των παιδιών, σχετίζονται περισσότερο με τον αντίκτυπο στα συναισθήματα των μωρών και όχι στο μυαλό τους. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας φοβάται το σκοτάδι, είναι απίθανο οι λογικές πεποιθήσεις να τον βοηθήσουν ότι με τα φώτα στο δωμάτιο δεν θα αλλάξει τίποτα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να συνηθίσει το μωρό σας στο σκοτάδι.
Σε ένα «τρομακτικό» δωμάτιο, το φως πρέπει να σβήσει, ενώ σε άλλα πρέπει να είναι αναμμένο. Αρχικά, συνιστάται να πάρετε το παιδί με το χέρι και να περπατήσετε μαζί στο σκοτεινό δωμάτιο και να φύγετε εάν φοβηθεί. Αυξήστε σταδιακά το χρόνο τέτοιων ταξιδιών, κάντε υπομονή, και το παιδί θα αρχίσει να τα κάνει μόνος του και θα συνηθίσει να βρίσκεται στο δωμάτιο που έχει εξερευνήσει.
Το να βοηθηθεί το παιδί να ξεπεράσει τον φόβο βοηθάται καλά παίζοντας γύρω από μια προβληματική κατάσταση, στην οποία ο ήρωας βγαίνει νικητής. Η θεραπεία παραμυθιού έρχεται στη διάσωση - θεραπεία με παραμύθια, στην οποία το καλό κερδίζει πάντα το κακό. Επιλέξτε τις κατάλληλες ιστορίες, εφευρέστε τη δική σας, για παράδειγμα, για ένα αρκουδάκι που φοβόταν ένα σκοτεινό δάσος, αλλά η φιλία με μια μικρή και γενναία πεταλούδα τον βοήθησε να ξεπεράσει τον φόβο του.
Αφήστε τα παιδιά να γίνουν ηθοποιοί, να χρησιμοποιήσουν τα αγαπημένα τους παιχνίδια και να αναπαράγουν διαφορετικές καταστάσεις. Χωρίς να το γνωρίζουν, τα παιδιά μπορούν να πουν πολλά για τις αιτίες των κακών ονείρων και των αναδυόμενων φοβιών στη διαδικασία του υπέροχου αυτοσχεδιασμού.
Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε μια υπέροχη εκπαίδευση
1. Σχεδιάστε ένα παραμύθι σε πρόσωπα ή με μαριονέτες έτσι ώστε να προκαλεί συναισθηματική ανταπόκριση στο παιδί.
2. Ενοποιήστε την αποκτηθείσα εμπειρία. Έτσι, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας έναν φακό, με τον οποίο θα ανεβεί στο "κρησφύγετο" καρεκλών και κουβερτών. Κρεμάστε ένα νυχτερινό φως στο παιδικό δωμάτιο.
3. Εξαγάγετε μαζί συμπεράσματα. Η ιστορία που διαδραματίζεται πρέπει απαραίτητα να σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα (για παράδειγμα, φόβο εισόδου σε σκοτεινό δωμάτιο).
Εάν προσπαθείτε να βοηθήσετε ένα παιδί να ξεπεράσει τον φόβο, αλλά δεν μπορείτε να λύσετε μόνοι σας το πρόβλημα, σε καμία περίπτωση μην αφήσετε τον γιο ή την κόρη σας να έχει μια δυσάρεστη φοβία για τη ζωή. Συμβουλευτείτε έναν έμπειρο ψυχολόγο παιδιών και μαζί θα αντιμετωπίσετε σίγουρα το πρόβλημα.
