Ο διαμοιρασμός του ύπνου ενός μωρού με τους γονείς έχει σίγουρα τα οφέλη του, ειδικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού Ωστόσο, αργά ή γρήγορα έρχεται η στιγμή της «μετεγκατάστασης» του μωρού στο κρεβάτι του. Πώς να τον διδάξετε να κοιμηθεί στο κρεβάτι του;
Οδηγίες
Βήμα 1
Η βέλτιστη ηλικία για να μάθεις να κοιμάσαι στο κρεβάτι σου είναι από 2, 5 έως 3 ετών. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι στην ηλικία των περίπου δύο ετών, τα παιδιά συχνά έχουν εφιάλτες και είναι καλύτερα για αυτά να επιβιώσουν αυτήν την περίοδο δίπλα στη μητέρα τους. Επιπλέον, μέχρι την ηλικία των τριών, το μωρό γίνεται αρκετά ανεξάρτητο και είναι σε θέση να καταλάβει τι θέλουν από αυτόν.
Βήμα 2
Παρατηρήστε το παιδί σας και προσδιορίστε το βαθμό της σωματικής και ψυχολογικής του ετοιμότητας να κοιμηθείτε ξεχωριστά. Εάν το μωρό ξυπνά σπάνια τη νύχτα, είναι υγιές και συναισθηματικά σταθερό, είναι πιθανότατα έτοιμο. Δεν πρέπει να διδάξετε σε ένα παιδί να κοιμάται στο κρεβάτι του όταν συμβαίνουν σοβαρές αλλαγές στη ζωή του - αρχίζει να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, μαθαίνει να ασήμαντο, απογαλακτιστεί από το θηλασμό.
Βήμα 3
Μιλήστε στο παιδί σας και εξηγήστε ότι είναι καιρός να κοιμηθεί ξεχωριστά. Εάν είναι αρκετά ανεξάρτητος, το κίνητρο «είσαι ήδη μεγάλος» μπορεί να λειτουργήσει. Επισκεφθείτε μια οικογένεια με μικρό παιδί της ίδιας ηλικίας, αλλά κοιμάστε χωριστά. Ίσως το παιδί σας να εμπνευστεί από την εμπειρία κάποιου άλλου.
Βήμα 4
Τοποθετήστε το μωρό σας σε κούνια κοντά στο δικό σας. Στην αρχή, αυτό είναι απαραίτητο ώστε το μωρό να μην ανησυχεί για ξαφνική αλλαγή. Ενώ κοιμάστε, κτυπήστε τον στην πλάτη και το κεφάλι, διαβάστε παραμύθια κ.λπ. Αφήστε τον να νιώσει την αγάπη και την εγγύτητά σας. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό το παιδί σας να γνωρίζει με βεβαιότητα ότι είστε κοντά και θα εμφανιστεί εάν φοβηθεί.
Βήμα 5
Σκεφτείτε κάποιο μαγικό τελετουργικό για να κοιμηθείτε. Μπορεί να περιλαμβάνει ένα "ξόρκι" για καλά όνειρα, ένα τραγούδι. Αγοράστε ένα γεμιστό ζώο και πείτε του ότι θα τον φυλάξει στον ύπνο του. Τα μικρά παιδιά με πολύ ζωντανές φαντασίες συχνά εκφοβίζονται από οικεία αντικείμενα που αλλάζουν πολύ στο σκοτάδι. Εάν συμβεί αυτό, ηρεμήστε το παιδί, ανάψτε το φως και δείξτε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος.
Βήμα 6
Να είστε σταθεροί και μην αφήνετε το μωρό σας να επιστρέψει στο κρεβάτι σας. Σε ακραίες περιπτώσεις, αφήστε τον να κοιμηθεί δίπλα σας και στη συνέχεια τον βάλτε στο κρεβάτι του. Εάν το παιδί σας είναι πραγματικά έτοιμο να κοιμηθεί μόνος του, θα συνηθίσει γρήγορα τις νέες συνθήκες και θα δει ακόμη και κάποιο πλεονέκτημα στην ανεξαρτησία. Εάν δεν είναι έτοιμος, αναβάλλετε την προπόνηση για παχνί για μερικούς μήνες.
