Οι γονείς μερικές φορές βασανίζονται από το ερώτημα σε ποια θέση πρέπει να κοιμάται το παιδί. Από τη μία πλευρά, όλα είναι απλά - το παιδί μπορεί να κοιμηθεί καθώς του ταιριάζει καλύτερα. Από την άλλη πλευρά, πολλοί από εσάς πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ο ύπνος στο πλάι σας είναι επικίνδυνος.
Το ειρηνικό ροχαλητό μωρό που κοιμάται είναι ένα πολύ συγκινητικό θέαμα. Ωστόσο, πολλοί γονείς δυσκολεύονται πολύ να βάλουν τα παιδιά τους στο κρεβάτι και πρέπει να κάνουν διαφορετικά κόλπα.
Σε ποια θέση πρέπει να κοιμάται ένα πολύ μικρό παιδί
Εάν δεν ξέρετε πώς και σε ποια θέση είναι καλύτερο να βάζετε το μωρό σας στο κρεβάτι, θυμηθείτε ότι όλα εξαρτώνται από την ηλικία του παιδιού. Έτσι, τα νεογνά και τα παιδιά κάτω των έξι μηνών, αντίθετα, συνιστάται να βρίσκονται στο πλευρό τους. Στην ύπτια θέση, το μωρό μπορεί να υποχωρήσει και να πνιγεί μετά από αυτό. Επιπλέον, τέτοιες καταστάσεις δεν είναι καθόλου σπάνιες. Στην επιρρεπής θέση, το παιδί επίσης δεν είναι πάντα άνετο, εκτός αυτού, υπάρχει ο κίνδυνος το μωρό να θάβει και να πνιγεί. Το μόνο που μένει είναι να βάζουμε το παιδί στο πλάι του και να το αναποδογυρίζουμε τακτικά έτσι ώστε η πλευρά του σώματος στην οποία βρίσκεται να μην μούδιασμα.
Μπορείτε να γυρίσετε το μωρό που κοιμάται τόσο στην αριστερή πλευρά όσο και στα δεξιά.
Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε ότι ένα μικρό παιδί δεν πρέπει να τοποθετείται με το κεφάλι του στο μαξιλάρι, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
Σε ποια θέση μπορούν τα μεγαλύτερα παιδιά να κοιμούνται
Όσον αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά, η συζήτηση πιθανών θέσεων για ποιοτικό ύπνο συνεχίζεται εδώ και πολύ καιρό. Κάθε γιατρός έχει τη δική του ιδέα για το πώς και σε ποια θέση πρέπει να κοιμάται ένα παιδί. Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά βάζει σοβαρή πίεση στην καρδιά και εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος. Ταυτόχρονα, οι επιστήμονες έχουν κάνει κάποια έρευνα και διαπίστωσαν ότι ο ύπνος στην αριστερή πλευρά παρατείνει τη ζωή.
Ένα παράδειγμα είναι οι Θιβετιανοί μοναχοί που κοιμούνται στην αριστερή τους πλευρά και παραμένουν σε καλή υγεία μέχρι σχεδόν 120 ετών.
Αυτή η θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν συνιστάται για παιδιά με προδιάθεση για καρδιαγγειακές παθήσεις. Το γεγονός είναι ότι ολόκληρο το φορτίο όταν κοιμάσαι στην αριστερή πλευρά μεταφέρεται αμέσως στον δεξιό πνεύμονα και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εργασία του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου και την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, όταν ένα άτομο βρίσκεται στην αριστερή πλευρά για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ήπαρ ενεργοποιείται και οι μεταβολικές διεργασίες ενισχύονται, καθώς η κύρια ενέργεια περνά από τη δεξιά πλευρά του σώματος, γεγονός που αυξάνει το φορτίο στην καρδιά. Ως εκ τούτου, οι παιδίατροι είναι πολύ κατηγορηματικοί σχετικά με τον ύπνο των παιδιών σε αυτήν τη θέση. Συνιστάται ο ύπνος στη δεξιά πλευρά, από την άλλη πλευρά, ειδικά με ισιωμένα πόδια. Αυτή η θέση σας επιτρέπει να ξεπεράσετε τα συναισθήματα της θλίψης και του άγχους. Συνιστάται να τοποθετείτε ευαίσθητα και νευρικά παιδιά σε αυτήν τη θέση. Όταν κοιμάστε στη θέση στη δεξιά πλευρά, η κυκλοφορία του αίματος ρυθμίζεται και το φορτίο στην καρδιά μειώνεται.
Ο ύπνος ενός παιδιού στη δεξιά πλευρά με ελαφρώς λυγισμένα πόδια έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα όλων των πεπτικών οργάνων.
