Το πρόβλημα της νυχτερινής διατροφής ανησυχεί πολλούς γονείς απλώς επειδή οι περισσότεροι ονειρεύονται να κοιμηθούν καλά και να μην ξυπνήσουν αρκετές φορές τη νύχτα. Ωστόσο, οι προσπάθειες πολλών μητέρων να το αντιμετωπίσουν καταλήγουν σε αποτυχία: το μωρό εξακολουθεί να επιμένει στο στήθος, το μείγμα ή το χυμό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το σώμα του μωρού έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε τη νύχτα να αισθάνεται την ανάγκη για φαγητό, οπότε δεν αξίζει να προσπαθήσουμε να απογαλακτιστεί το μωρό από τις νυχτερινές τροφές έως και ένα χρόνο. Το παιδί θα φωνάζει απαιτητικά και αν κοιμηθεί, τότε μόνο από τη δική του κόπωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γονείς δεν έχουν άλλη επιλογή από το να δώσουν στο μωρό ένα στήθος που κλαίει; ή ένα μπουκάλι.
Βήμα 2
Τα μεγαλύτερα παιδιά δεν αισθάνονται πλέον την ανάγκη για φαγητό τη νύχτα. Τα μικρά παιδιά άνω του ενός έτους μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα, αλλά στην πραγματικότητα αυτό δεν φαίνεται συχνά. Μερικές φορές ένα παιδί που ζητά μαμά τη νύχτα μπορεί να μην πεινάει καθόλου. Έτσι τα παιδιά αντισταθμίζουν την έλλειψη προσοχής και στοργής κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε υποσυνείδητο επίπεδο, το παιδί αναπτύσσει μια στάση ότι όταν τρώει, η μητέρα του είναι εκεί.
Βήμα 3
Όταν απογαλακτίζετε το μωρό σας από τη νύχτα, θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να αντικαταστήσετε το γάλα ή το μητρικό γάλα με γλυκό χυμό, κομπόστα ή κεφίρ. Τα μωρά τείνουν να αρέσουν στη γεύση τους, οπότε μην εκπλαγείτε εάν το μικρό σας πίνει 2-3 ποτήρια υγρού ανά διανυκτέρευση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε απλό νερό σε αυτήν την περίπτωση.
Βήμα 4
Εάν έχετε ήδη αποφασίσει να απογαλακτίσετε το μωρό από νυχτερινό θηλασμό, ενεργήστε επίμονα. Το κύριο πράγμα είναι να συντονιστείτε στον εαυτό σας. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας λίγο πιο πυκνό από πριν. Αλλά μην το παρακάνετε: η σούπα με κρέας ή τα κεφτεδάκια δεν συμβάλλουν στον υγιή ύπνο. Καλύτερα δώστε στο παιδί σας χυλό γάλα ή τυρί cottage.
Βήμα 5
Το βράδυ, μόλις ξυπνήσει το μωρό, δώστε του ένα ποτό βραστό νερό. Στην αρχή, μπορείτε να το γλυκάνετε λίγο, προσθέτοντας σταδιακά όλο και λιγότερη ζάχαρη. Μιλήστε στο μωρό σας με ήρεμο και ομοιόμορφο τόνο, το κύριο πράγμα δεν είναι να δώσετε τον δικό σας ενθουσιασμό. Μην ανάβετε το φως εάν κοιμάστε στο σκοτάδι, διατηρήστε το μπουκάλι νερό έτοιμο. Εξηγήστε αμέσως στο μωρό ότι θα φάει το πρωί και τώρα θα πιει λίγο και θα κοιμηθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ύπνος των αρθρώσεων βοηθάει καλά, καθώς το παιδί αισθάνεται τη ζεστασιά και την ηρεμία της μητέρας.
Βήμα 6
Φυσικά, είναι απίθανο να απογαλακτίσετε το μωρό σας από τη διατροφή όλη τη νύχτα. Εάν το μωρό ξυπνήσει για να φάει αρκετές φορές, μειώστε σταδιακά τον αριθμό των ταΐσεων. Οι παιδίατροι πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το γεγονός ότι ένα παιδί κάτω των τριών ετών τρώει τη νύχτα. Επομένως, μην πανικοβληθείτε εάν οι συνομηλίκοι του μωρού σας κοιμούνται όλη τη νύχτα. Θα έρθει η ώρα και το μικρό σας θα σταματήσει επίσης να ξυπνά το νοικοκυριό.
