Ακόμα και πριν από τη γέννηση, το παιδί μαθαίνει ότι το νερό είναι το πιο άνετο περιβάλλον. Στη μήτρα αισθάνεται καλά και άνετα. Μετά τη γέννηση του μωρού, το αντανακλαστικό κολύμβησης παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα (έως και τρεις μήνες). Εάν αρχίσει να μαθαίνει κολύμπι αυτή τη στιγμή, θα αποκτήσει ευκολία αυτήν την ικανότητα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια θερμαινόμενη παιδική πισίνα ή ένα κανονικό λουτρό για ενήλικες για να μάθετε κολύμπι. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα, αλλά θα πρέπει να παρακολουθούνται μόνο με μωρά ηλικίας 2-3 μηνών. Ξεκινήστε στο σπίτι όταν το μωρό σας είναι 2-4 εβδομάδων. Η μαμά πρέπει να μάθει όσο το δυνατόν περισσότερο για την παιδική κολύμβηση, είναι καλύτερα να ακούσετε μια σειρά από διαλέξεις σε κέντρα ανάπτυξης, σε παιδική κλινική ή πισίνα. Ο εκπαιδευτής θα σας δείξει πώς να κρατήσετε σωστά το μωρό στο νερό, να το γυρίσετε από την κοιλιά στην πλάτη, αντίθετα, να τον βοηθήσετε να δουλέψει με τα πόδια και τα χέρια του. Μπορείτε να προσκαλέσετε έναν ειδικό στο σπίτι σας.
Βήμα 2
Για ένα μωρό τριών μηνών, το λουτρό στο σπίτι γίνεται περιορισμένο, τότε πρέπει να μετακινηθείτε στην πισίνα. Επιλέξτε μια συγκεκριμένη ώρα για τη διαδικασία από το πρόγραμμα ημέρας του παιδιού. Πρέπει να είναι γεμάτος, να μην θέλει να κοιμηθεί, το μωρό πρέπει να αισθάνεται θετική στάση και την εμπιστοσύνη ενός ενήλικα.
Βήμα 3
Πριν κολυμπήσετε, κάντε δυναμική γυμναστική, η οποία θα ζεσταίνει τους μυς και θα τους δώσει επιπλέον άγχος. Καθαρίστε το μπάνιο με ένα διάλυμα καθαρισμού, μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε το δωμάτιο με χαλαζία. Προσθέστε μερικές σταγόνες μαγειρική σόδα και ιώδιο, υπερμαγγανικό κάλιο στο νερό. Στο πρώτο μάθημα, η θερμοκρασία της πρέπει να είναι +37 βαθμούς. Με κάθε μάθημα, θα πρέπει να χαμηλώσει σταδιακά, να φθάσει στους 28 βαθμούς. Το μωρό πρέπει να είναι άνετο, αλλά όχι πολύ ζεστό, ώστε να θέλει να κινηθεί ενεργά. Μπορείτε να διδάξετε στο μικρό παιδί σας να χρησιμοποιεί κρύο νερό ως εξής. Ξεπλύνετε τα πόδια σας με κρύο νερό μετά από κάθε άσκηση.
Βήμα 4
Εάν η προσαρμογή του παιδιού στην κολύμβηση είναι δύσκολη, μπορείτε να βουτήξετε στο νερό μαζί του. Έτσι θα συνηθίσει γρήγορα τις αισθήσεις. Ίσως θα είναι πιο ήρεμος και θα κατακτήσει τις δεξιότητες πιο γρήγορα.
Βήμα 5
Κρατήστε το μωρό κάτω από το πηγούνι και κάτω από το στήθος με το ένα χέρι και το πίσω μέρος του κεφαλιού με το άλλο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μάθετε να κολυμπάτε στο στομάχι σας. Κρατήστε το μωρό με το ένα χέρι από το πηγούνι, με το άλλο να πιάνετε σταθερά τους αστραγάλους και να τους μετακινείτε, μιμείται την κίνηση της ουράς ενός δελφινιού πάνω-κάτω. Εάν διδάσκετε κολύμπι με κάποιον άλλο, τότε παράλληλα μπορείτε να μετακινήσετε τα χέρια του παιδιού με το στυλ "ανίχνευσης" ή "πρόσθιου στηθμού".
Βήμα 6
Μερικά παιδιά δεν τους αρέσει να κολυμπούν στην πλάτη, περιστασιακά προσφέρουν στο μωρό αυτήν την επιλογή, από καιρό σε καιρό να τον αναποδογυρίζει. Κάντε λίγες μπρος-πίσω, προσομοιώνοντας οκτώ. Σταδιακά, το μωρό θα μάθει να σπρώχνει από τα τοιχώματα του μπάνιου. Τα παιδιά παίρνουν γρήγορα μια γεύση και λατρεύουν αυτές τις ασκήσεις.
Βήμα 7
Αφού αποκτήσετε τις δεξιότητες κολύμβησης στην πλάτη και στο στομάχι, μπορείτε να δοκιμάσετε καταδύσεις. Αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά. Όταν κάνει μια κίνηση κολύμβησης, του λένε απότομα και ξεκάθαρα "κατάδυση!", Το οποίο θα χρησιμεύσει ως σήμα. Φυσώντας ελαφρά στο πρόσωπό του, το παιδί θα κλείσει τα μάτια του και θα κρατήσει την αναπνοή του. Ρίξτε λίγο νερό στο πρόσωπό σας αμέσως. Κοιτάξτε την αντίδραση του μωρού, αν όλα είναι σωστά, μπορείτε να ξεκινήσετε την κατάδυση.
Βήμα 8
Φυσήξτε το μωρό και βυθίστε το σε νερό, ώστε να το εισέλθει με την κορώνα και, στη συνέχεια, το φέρετε αμέσως στην επιφάνεια. Όταν το μωρό εμφανιστεί με τη βοήθειά σας, επαινέστε τον. Στην αρχή, οι καταδύσεις πρέπει να είναι σύντομες, σταδιακά να μεταβαίνουν σε μεγαλύτερες. Περιμένετε να το συνηθίσει το παιδί. Για να μην χάσετε δεξιότητες, μη διστάσετε να πάτε στην πισίνα καθώς το μωρό μεγαλώνει.
Βήμα 9
Δεν μπορείτε να διακόψετε τις σπουδές σας το καλοκαίρι, χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, μια φουσκωτή πισίνα στη χώρα.
