Προκειμένου να αποφευχθεί το παιδί να αναπτύξει σημάδια πεπτικής διαταραχής και τροφικών αλλεργιών, είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες για την εισαγωγή ορισμένων συστατικών στη διατροφή του μωρού.
Οδηγίες
Βήμα 1
Θα πρέπει να αρχίσετε να ταΐζετε το μωρό σας με υγρά - χυμούς φρούτων και νέκταρ χωρίς ζάχαρη. Περιέχουν κάλιο, σίδηρο και οργανική ύλη που χρειάζεται το αναπτυσσόμενο σώμα.
Βήμα 2
Μπορείτε να αγοράσετε χυμούς στο κατάστημα (προσέξτε τη συσκευασία - πρέπει να εγκριθούν για παιδικές τροφές) ή να φτιάξετε μόνοι σας. Η τελευταία επιλογή είναι προτιμότερη, γιατί περιέχει περισσότερες βιταμίνες. Οι χυμοί μπορούν να αραιωθούν με βραστό νερό, επιτρέπεται επίσης η ανάμειξη φρούτων που συνδυάζονται μεταξύ τους.
Βήμα 3
Πουρές φρούτων και λαχανικών μπορούν επίσης να αγοραστούν στο κατάστημα ή να φτιαχτούν στο σπίτι. Μπορείτε να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα με τέτοια μείγματα από τέσσερις έως πέντε μήνες.
Βήμα 4
Το μείγμα μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή ένα ειδικό τρίφτη. Το μείγμα λαχανικών μπορεί να είναι ωμό ή στον ατμό. Στην πρώτη περίπτωση, η ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που θα λάβει το παιδί σας θα είναι ασύγκριτα μεγαλύτερη.
Βήμα 5
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε εξωτικά και σκούρα χρώματα για να προετοιμάσετε το μείγμα για έως και πέντε μήνες - σε τόσο μικρή ηλικία, μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στο παιδί.
Βήμα 6
Μετά από έξι μήνες, μπορείτε να προσθέσετε γιαούρτι, τυρί cottage ή δημητριακά σε μικρές ποσότητες στο μείγμα.
Βήμα 7
Δεν χρειάζεται να προσθέσετε αλάτι ή ζάχαρη στο βρεφικό γάλα.
Βήμα 8
Όταν φτάσει στην ηλικία των πέντε μηνών, οι πουρέ πατάτας μπορούν να γίνουν πολλών συστατικών και γάλα μπορεί επίσης να εισαχθεί σε αυτό.
Βήμα 9
Πριν το σερβίρισμα, το μείγμα πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία 40-50 μοίρες.
Βήμα 10
Μετά από έξι μήνες, τα δημητριακά μαγειρεμένα σε νερό ή γάλα εισάγονται στη διατροφή του παιδιού. Το κουάκερ θεωρείται το ιδανικό φαγητό για τη μετάβαση από τα υγρά τρόφιμα στα στερεά τρόφιμα.
Βήμα 11
Μπορείτε να μαγειρέψετε χυλό για έως και ένα χρόνο, ενώ το αγελαδινό γάλα αντενδείκνυται για ένα μωρό, χρησιμοποιώντας μητρικό γάλα.
Βήμα 12
Μετά από ένα χρόνο, το παιδί μπορεί να εισαχθεί σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, γιαούρτι, οξύφιλα μίγματα. Δεν συνιστάται να το κάνετε νωρίτερα, γιατί το παιδί πρέπει να σχηματίσει τη δική του υγιή μικροχλωρίδα.
