Η φυσιολογική ανάπτυξη ενός παιδιού έως έξι μηνών υποστηρίζεται πλήρως από το μητρικό γάλα. Όταν το μωρό μεγαλώνει, συμπληρωματικά τρόφιμα εισάγονται σταδιακά στη διατροφή του μωρού. Ιδανικό για την έναρξη συμπληρωματικών δημητριακών χωρίς προσθήκη γάλακτος, ζάχαρης ή φρούτων, που αποτελείται από έναν τύπο κόκκου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κατά κανόνα, ως το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό, στα μωρά συνταγογραφείται πουρέ από λαχανικά, επειδή Περιέχει πολλά μέταλλα και βιταμίνες. Το κάνουν επίσης λόγω του γεγονότος ότι τα παιδιά που έχουν δοκιμάσει πρώτα το χυλό συχνά απορρίπτουν τα λαχανικά. Επομένως, προσφέρετε κουάκερ στο μωρό 3-4 εβδομάδες μετά την πλήρη αντικατάσταση ενός θηλασμού (ή μείγματος) με συμπληρωματικά τρόφιμα λαχανικών. Εάν το μωρό σας δεν αυξάνει καλά το βάρος, έχει ένα ασταθές κόπρανα, ανησυχεί για κολικούς ή συχνή παλινδρόμηση, εξακολουθεί να ξεκινά συμπληρωματικά τρόφιμα με πιάτα δημητριακών.
Βήμα 2
Για την πρώτη γνωριμία, προσφέρετε στο μωρό σας χωρίς γάλα χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά ρύζι, φαγόπυρο ή κουάκερ καλαμποκιού. Τα στιγμιαία ξηρά δημητριακά είναι πολύ βολικά για τα μωρά. Για να τα προετοιμάσετε, προσθέστε ζεστό βραστό νερό στη σκόνη, σύμφωνα με τις οδηγίες στο κουτί και ανακατέψτε καλά.
Βήμα 3
Εισάγετε σταδιακά το κουάκερ στη διατροφή του μωρού, ξεκινώντας με ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού. Στη συνέχεια, ταΐστε το μωρό με ένα στήθος (ή μείγμα). Μετά από περίπου μια εβδομάδα, αντικαταστήστε εντελώς τη σίτιση μιας ημέρας με συμπληρωματικά τρόφιμα. Δεν πρέπει να προσφέρετε αμέσως στο μωρό σας μια μεγάλη ποικιλία δημητριακών: πρώτα, προσφέρετε 1-2 τύπους και δώστε του χρόνο να το συνηθίσετε.
Βήμα 4
Εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό στη γλουτένη και στις πρωτεΐνες του γάλακτος, εισαγάγετε το πλιγούρι βρώμης στη διατροφή του και, στη συνέχεια, μεταβείτε σταδιακά σε κουάκερ γάλακτος με και χωρίς πρόσθετα φρούτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυλό ξηρού γάλακτος που απαιτεί μαγείρεμα, καθώς και αλεύρι για παιδικές τροφές. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας αλεύρι για το μαγείρεμα κουάκερ αλέθοντας τα δημητριακά σε έναν ηλεκτρικό μύλο καφέ.
