Η ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται από ένα παιδί εξαρτάται από την ηλικία του μωρού, από την κατάσταση της υγείας του, καθώς και από τον χαρακτήρα του μωρού. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να καθοδηγεί μια νεαρή μητέρα.
Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, το παιδί τρώει πολύ λίγο, περίπου 15 γραμμάρια για κάθε σίτιση, περίπου 100-150 γραμμάρια την ημέρα. Αυτές τις μέρες, οι γιατροί συστήνουν να τοποθετείτε το μωρό στο στήθος όσο το δυνατόν συχνότερα, ώστε να παράγεται όλο και περισσότερο γάλα, επειδή το μωρό αποκτά δύναμη. Μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας, η όρεξή του θα αυξηθεί 3-4 φορές, δηλαδή, το παιδί θα χρειαστεί περίπου 300-400 γραμμάρια γάλακτος την ημέρα. Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα, ένα υγιές μωρό τρώει 600 γραμμάρια. Εάν ταΐζετε το μωρό με μείγμα, τότε πρέπει να τηρείτε τις συστάσεις που δίνονται στη συσκευασία. Πρέπει να σημειωθεί ότι η φόρμουλα είναι μια βαρύτερη τροφή για το σώμα ενός νεογέννητου, επομένως η ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται από ένα μωρό μπορεί να είναι μικρότερη.
Σε δύο μήνες, το παιδί χρειάζεται ήδη περίπου 800 γραμμάρια την ημέρα, και σε μια σίτιση το μωρό μπορεί να φάει έως και 100-120 γραμμάρια. Περαιτέρω, κάθε μήνα ο κανόνας του καταναλωμένου γάλακτος αυξάνεται κατά 50-100 γραμμάρια την ημέρα και κατά έξι μήνες συνήθως είναι περίπου ένα λίτρο. Μην ξεχνάτε ότι από 5-6 μήνες το παιδί πρέπει να εισαγάγει συμπληρωματικά τρόφιμα, δηλαδή, το γάλα θα αντικατασταθεί σταδιακά με τακτικά τρόφιμα. Μέχρι δέκα μήνες, συνιστάται να χορηγείτε στο μωρό σας μητρικό γάλα ή φόρμουλα μόνο τρεις φορές την ημέρα: το πρωί, πριν τον ύπνο και τη νύχτα. Για κάθε σίτιση, το μωρό πρέπει να τρώει περίπου 210 γραμμάρια, λαμβάνονται κατά μέσο όρο 630 γραμμάρια, εξαιρουμένων των συμπληρωματικών τροφών. Ωστόσο, η ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται σε αυτήν την ηλικία εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού. Μερικά παιδιά αρνούνται να φάνε δημητριακά, πουρέ πατάτας και σούπες, τους αρέσει περισσότερο το μείγμα ή το μητρικό γάλα.
Μετά από ένα χρόνο, η κύρια διατροφή του μωρού πρέπει να είναι η στερεά τροφή. Εάν σταματήσετε να θηλάζετε, μπορείτε να δώσετε το γάλα αγελάδας του μωρού σας ή τη φόρμουλα για μωρά μετά από ένα χρόνο. Ο κατά προσέγγιση όγκος γάλακτος που καταναλώνεται σε αυτήν την ηλικία πρέπει να είναι 330 γραμμάρια. Ωστόσο, εκτός από το γάλα, είναι απαραίτητο να εισάγετε ψίχουλα κεφίρ και γιαούρτια στη διατροφή.
