Ακόμα και η πιο καυτή φωτιά θα σβήσει τελικά εάν δεν προστεθεί ξύλο σε αυτήν. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για την αρσενική επιθυμία. Δεδομένου ότι η παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία είναι άμεσα υπεύθυνη για τη σεξουαλική απόδοση και επιθυμία ενός άνδρα, μειώνεται σημαντικά με την πάροδο των ετών, αυτό δεν μπορεί να γίνει χωρίς «σίτιση». Πώς μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης;
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να αυξήσετε την ανδρική ισχύ και τη σεξουαλική επιθυμία, χρησιμοποιήστε τα κεφάλαια που παρέχει η ίδια η φύση. Δηλαδή, αυτά τα τρόφιμα και τα μπαχαρικά που είναι αφροδισιακά. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την επιθυμία ενός άνδρα με τη βοήθεια φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης της ορμονικής θεραπείας. Αλλά οποιοδήποτε φάρμακο δεν έχει μόνο θετικές, αλλά και αρνητικές ιδιότητες (παρενέργειες).
Βήμα 2
Παρακολουθήστε τη διατροφή του άνδρα σας. Από τα αρχαία χρόνια, έχει παρατηρηθεί ότι οι άνδρες, των οποίων η διατροφή συχνά περιελάμβανε κρέας ή ψάρι, ήταν σεξουαλικά πιο δραστήριοι από εκείνους τους άνδρες που, για διάφορους λόγους, έπαιρναν χορτοφάγους «δίαιτα». Πράγματι, ορισμένοι τύποι κρέατος και ψαριών (ειδικά θαλασσινών ψαριών) είναι πολύ πλούσιοι σε ουσίες που συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης.
Βήμα 3
Μην ξεχάσετε τα γλυκά. Είναι καλό για τους άντρες να καταναλώνουν μέλι, ειδικά με τη μορφή διαφόρων μιγμάτων. Για παράδειγμα, με θρυμματισμένους πυρήνες καρυδιάς. Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι έδωσαν μεγάλη έμφαση στα φρέσκα βότανα, ειδικά στο μαϊντανό. Ο μαϊντανός είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό. Τα χόρτα μαϊντανού μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ξεχωριστό πιάτο, και με τη μορφή πρόσθετων σε άλλα πιάτα, συμπεριλαμβανομένου ενός μείγματος καρυδιού. Θα υπάρξουν πολύ περισσότερα οφέλη και αποτελέσματα.
Βήμα 4
Χαρίστε τον άντρα σας με μαύρη σοκολάτα. Είναι καλό όχι μόνο ως λιχουδιά, αλλά και ως αφροδισιακό. Σε τελική ανάλυση, περιέχει σκόνη κακάου, η οποία χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα από τους λαούς ορισμένων τροπικών χωρών.
Βήμα 5
Μερικά εξωτικά φρούτα, ειδικά αβοκάντο, είναι επίσης αφροδισιακά. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β6, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή τεστοστερόνης.
Βήμα 6
Μην ξεχάσετε για καρυκεύματα, μπαχαρικά. Είναι διαθέσιμα σε όλους σχεδόν επειδή είναι φθηνά και χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες. Κανέλα, τζίντζερ, βανίλια - αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος μπαχαρικών που βοηθούν στην ενίσχυση της ανδρικής δύναμης και ξυπνούν την επιθυμία.
Βήμα 7
Ο μαύρος καφές μπορεί επίσης να σημειωθεί. Αυτό το ποτό ήταν πάντα γνωστό ως καλό αφροδισιακό.
Βήμα 8
Εάν θέλετε να ξυπνήσετε την επιθυμία χωρίς να χρησιμοποιήσετε φαγητό, σκεφτείτε μια τεχνική για να σαγηνεύσετε έναν άνδρα. Για παράδειγμα, κάντε ένα ελαφρύ ερωτικό μασάζ χρησιμοποιώντας αρωματικά έλαια.
Βήμα 9
Μια θυελλώδης βραδιά είναι εγγυημένη αν έχετε έναν άντρα εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας θα του γράψετε μηνύματα σχετικά με τις σεξουαλικές φαντασιώσεις σας. Βεβαιωθείτε ότι ένας άντρας αυτήν την ημέρα δεν θα αργήσει στη δουλειά για ένα δευτερόλεπτο.
