Με την αρχή της παντρεμένης ζωής, οι νεόνυμφοι απολαμβάνουν να περνούν χρόνο μαζί και να εξετάζουν με αγάπη όλες τις αδυναμίες. Αλλά μετά από λίγο, μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός, επιθυμία να είσαι μόνος και συχνές διαμάχες. Μην φοβάστε, απλά είστε κουρασμένοι συναισθηματικά ο ένας τον άλλον, και αυτό μπορεί να λυθεί.
Μάθετε να επικοινωνείτε
Μερικές φορές διαμάχες και διαφωνίες μπορεί να προκύψουν κυριολεκτικά από το μηδέν, κυρίως λόγω παρανοήσεων. Για παράδειγμα, εάν είστε θερμός, αλλά αποσύρετε γρήγορα, εξηγήστε το στον σύντροφό σας. Τότε δεν θα μπερδευτεί λόγω της βίαιης αντίδρασής σας στο τέλος του γάλακτος. Όταν τα συναισθήματά σας υποχωρούν, πλησιάστε τον και ζητήστε συγγνώμη. Αλλά βρείτε έναν τρόπο να επισημάνετε σοβαρές καταστάσεις, ώστε να μην κάνει λάθος την κατάσταση έκτακτης ανάγκης για απλή συναισθηματικότητα.
Βρείτε κοινά ενδιαφέροντα και θέματα συζήτησης. Θυμηθείτε τι σας ενώνει στην αρχή της σχέσης, τι μιλήσατε τότε και τι κάνατε. Προσπαθήστε να συνεχίσετε αυτές τις συνομιλίες, αν και μπορεί να υπάρχουν αδέξιες παύσεις στην αρχή. Ανακαλύψτε και πείτε στον συνεργάτη σας ενδιαφέροντα νέα για τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα, για τα επιτεύγματα ή τα όνειρά σας.
Περάστε χρόνο έξω από ένα ζευγάρι. Ο καθένας πρέπει να έχει τον δικό του χρόνο, τον οποίο μπορούν να περάσουν στα χόμπι τους και να κοινωνικοποιηθούν με φίλους. Έτσι μπορείτε να χαλαρώσετε και, πιθανώς, να χάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Δεν είναι καν απαραίτητο να φύγετε από το διαμέρισμα, αρκεί να περάσετε χρόνο σε διαφορετικά δωμάτια για τις αγαπημένες σας δραστηριότητες.
Κάντε ένα διάλειμμα από τις δουλειές του σπιτιού
Σκεφτείτε το στάδιο της σχέσης σας με το λουλούδι-καραμέλα όταν ήσασταν έξω και απολαύστε τη συντροφιά του άλλου. Τότε δεν ήταν απαραίτητο να διαφωνήσουμε για τα άπλυτα πιάτα ή την έλλειψη χρημάτων. Αφιερώστε 1 ή 2 μέρες το μήνα για να ξεφύγετε από τις μικροσκοπικές δυσκολίες. Απλά αφήστε τις δουλειές σας στην άκρη, ντυθείτε όμορφα και πηγαίνετε ραντεβού. Κάτι τέτοιο μπορεί να αναζωογονήσει τις αισθήσεις σας, να κάνει ένα διάλειμμα από τη ρουτίνα και να ανακουφίσει τη συναισθηματική κόπωση.
Εάν ο σύζυγος και η σύζυγος εργάζονται ισότιμα, χωρίστε τις ευθύνες του νοικοκυριού. Μετά από μια δύσκολη μέρα, όλοι θέλουν να ξεκουραστούν και αν μοιράσετε τα πράγματα εξίσου, μπορείτε να τελειώσετε πιο γρήγορα και να απολαύσετε τις διακοπές σας μαζί.
Παώ διακοπές. Από τη μία πλευρά, μια αλλαγή περιβάλλοντος θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, αλλά από την άλλη πλευρά, εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να ανανεώσετε τη σχέση σας. Εάν η κόπωση είναι δυνατή, μπορείτε να πάτε σε ένα μέρος, αλλά να επιλέξετε διαφορετικά ξενοδοχεία. Τότε θα συναντηθείτε μόνο με αμοιβαία συμφωνία, θα περάσετε λίγο χρόνο μαζί χωρίς να ενοχλείτε ο ένας τον άλλον.
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, ζητήστε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή. Θα είναι σε θέση να αξιολογήσει το ζευγάρι σας, να βρει μια προσέγγιση για τον καθένα σας και να βοηθήσει στην επικοινωνία. Προτείνετε τρόπους επίλυσης του προβλήματός σας. Μην φοβάστε ή ντρέπεστε για ένα τέτοιο βήμα, γιατί είναι καλύτερο να δοκιμάσετε όλους τους τρόπους. Μερικές φορές μπορεί να μην είναι θέμα απλής κόπωσης, αλλά κάτι πολύ πιο σοβαρό. Μην ξεκινήσετε τη σχέση σας και, στη συνέχεια, μπορούν να σωθούν.
