Το να μάθεις να πιστεύεις ξανά είναι δύσκολο. Και δεν χρειάζεται να πιστεύετε ότι όλοι - οι άνδρες, όπως οι γυναίκες, συναντούν κάθε είδους, συμπεριλαμβανομένων των ψεύτη. Όμως, η δυσπιστία έχει γίνει, κατ 'αρχήν, εμπόδιο στην επικοινωνία με τους άνδρες, αυτό πρέπει να καταπολεμηθεί, γιατί χωρίς εμπιστοσύνη, οι ευημερούσες, αρμονικές σχέσεις είναι αδύνατες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο φόβος επηρεάζει πάντα την εμπιστοσύνη και το άνοιγμα. Ο φόβος συνήθως κρύβει κάποιο επώδυνο επεισόδιο, το οποίο δεν θα μπορούσατε να επιβιώσετε και να το αφήσετε. Προσπαθήστε να το θυμηθείτε - γι 'αυτό καθίστε, ετοιμάστε ένα στυλό και ένα κομμάτι χαρτί, χαλαρώστε και φανταστείτε ότι τώρα θα παρακολουθείτε μια ταινία. Σε λίγα λεπτά, οι απαραίτητες εικόνες θα εμφανιστούν στο μυαλό σας - η απάντηση περιέχεται σε αυτές. Απομένει να τα αποκρυπτογραφήσουμε. Γράψτε τις εικόνες με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες, συσχετίζοντας κάθε λέξη και φράση με κάποιο συμβάν από το παρελθόν σας. Είναι εντάξει αν δεν λειτουργεί την πρώτη φορά ή δεν λειτουργεί καθόλου. Αυτή η άσκηση είναι περισσότερο μια αυτο-εξερεύνηση. Εάν ολοκληρωθεί με επιτυχία, θα είναι ευκολότερο για εσάς να εμπιστευτείτε τον άνδρα, όχι επειδή ανακαλύψατε τον λόγο, αλλά επειδή τώρα καταλαβαίνετε λίγο καλύτερα τον εαυτό σας.
Βήμα 2
Θυμηθείτε ότι ο φόβος είναι η σφήνα που ξεκινά μαζί του. Με άλλα λόγια, για να μάθεις να εμπιστεύεσαι έναν άντρα, πρέπει πρώτα να τον γνωρίσεις. Καθώς το κάνετε αυτό, θυμηθείτε αδιάκοπα ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Οι άντρες είναι επίσης άνθρωποι. Και είναι διαφορετικά. Ντάμπινγκ "τα πάντα σε ένα σωρό", μπορείτε να "παραβλέψετε" τον αξιόπιστο και πιστό, φροντίδα και ήπια μόνο επειδή σας υπενθύμισε εξωτερικά έναν πρώην ψεύτη.
Βήμα 3
Βγείτε από τη συνήθεια της γενίκευσης. Μην σκεφτείτε τον στόχο - "να μάθετε να εμπιστεύεστε έναν άντρα." Δεν υπάρχουν αφηρημένοι άντρες και δεν πρέπει να εμπιστεύεστε τους πραγματικούς άντρες αμέσως. Τουλάχιστον αμέσως μετά τη συνάντηση - μην μπερδεύετε την ευπάθεια με την εμπιστοσύνη
Βήμα 4
Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να αναγκάσετε να εμπιστευτείτε. Επομένως, στην αρχή της συνάντησης ενός άνδρα, απλώς αποφύγετε καταστάσεις στις οποίες πρέπει να βασιστείτε σε αυτόν - μην ζητάτε βοήθεια με έναν υπολογιστή, να σας μεταφέρει στη δουλειά ή να διορθώσετε μια τρέχουσα βρύση. Γνωρίστε, γνωρίστε ο ένας τον άλλον - και ένα αίσθημα εμπιστοσύνης, ο ώμος ενός ισχυρού άνδρα θα έρθει σε σας την κατάλληλη στιγμή.
