Η γέννηση ενός παιδιού δεν είναι μόνο ένα χαρούμενο και πολυαναμενόμενο γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά και η εμφάνιση προβλημάτων που μπορούν να σκοτεινίσουν σημαντικά τις πρώτες μέρες παραμονής στο νοσοκομείο. Τι πρέπει να γνωρίζετε για να μην κολλήσετε σε φυσιολογικές στιγμές, αλλά να αφιερώσετε πλήρως τον εαυτό σας στη φροντίδα του μωρού;
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν γεννήσατε φυσικά, μπορείτε να πάτε στο μπάνιο για ούρηση μόλις σηκωθείτε και περπατήσετε μόνοι σας. Εάν βρίσκεστε σε ένα θάλαμο όπου μπορούν να μείνουν συγγενείς, ζητήστε βοήθεια για να φτάσετε στην τουαλέτα. Τις πρώτες ώρες μετά μπορείτε να παρατηρήσετε αδυναμία και ζάλη, τα οποία είναι επικίνδυνα με πιθανή λιποθυμία. Εάν δυσκολεύεστε να ουρήσετε, δοκιμάστε να κάνετε ντους - το ζεστό νερό είναι χαλαρωτικό. Στην αρχή, προσπαθήστε να πηγαίνετε στην τουαλέτα κάθε δύο ώρες. Μια πλήρης ουροδόχος κύστη πιέζει τα τοιχώματα της μήτρας, αποτρέποντάς την να συστέλλεται.
Βήμα 2
Εάν έχετε ραφές στο καβάλο, εξασκήστε καλή προσωπική υγιεινή. Αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, πλύνετε τον εαυτό σας με σαπούνι μωρού χωρίς άρωμα και αλλάξτε τα τακάκια σας. Τα παρεμβύσματα πρέπει να αλλάζονται κάθε τρεις ώρες. Μετά τον τοκετό, υπάρχει έντονη αιματηρή εκκένωση και τα βλεννογόνα του κόλπου εκτίθενται σε λοίμωξη.
Βήμα 3
Αλλά δεν θέλω να πάω στην τουαλέτα για πολύ καιρό. Πριν από τον τοκετό, δόθηκε στη γυναίκα ένα κλύσμα καθαρισμού και οι πρώτες ημέρες της δίαιτας πρέπει να διατηρούνται χωρίς υδατάνθρακες. Εάν έχετε ράμματα στο περίνεό σας, τότε είναι καλύτερο να αναβάλλετε την κίνηση του εντέρου μέχρι την τρίτη ή τέταρτη ημέρα. Εισάγετε ένα μαλακό κερί πριν το κάνετε αυτό, ώστε να μην χρειάζεται να πιέσετε. Όλα αυτά αντενδείκνυται τώρα για εσάς.
Βήμα 4
Για τις γυναίκες που γεννήθηκαν με καισαρική τομή, οι πρώτες μέρες δεν μπορούν να εισαχθούν, έτσι ώστε τα ράμματα να μην διασκορπιστούν και η κατάσταση της υγείας να μην επιδεινωθεί (δεν ανέχονται όλοι καλά την αναισθησία). Εάν θέλετε να ουρήσετε αλλά δεν μπορείτε να σηκωθείτε, ζητήστε από τη νοσοκόμα σας να σας βάλει έναν καθετήρα.
Βήμα 5
Μετά από καισαρική τομή, οι εξωτερικές ραφές χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Αφαιρούνται είτε όχι για την έβδομη ημέρα, είτε διαλύονται μόνοι τους (ανάλογα με το υλικό που χρησιμοποιείται).
Βήμα 6
Εάν μετά τον τοκετό αρχίσατε να υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, πιθανότατα αυτό οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα. Εάν θηλάζετε, πάρτε το καθαρτικό πολύ προσεκτικά. Καλύτερα να μείνετε με φυτικά παρασκευάσματα ή να πάρετε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο την ημέρα.
