Είναι λυπηρό εάν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να είναι ευτυχισμένο μόνο του. Μόνο ένα ευτυχισμένο άτομο μπορεί να κάνει κάποιον άλλο ευτυχισμένο. Ο γάμος δεν λύνει το πρόβλημα της έλλειψης ευτυχίας. Απλά πρέπει να μάθετε να είστε ευτυχισμένοι, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.
Οδηγίες
Βήμα 1
Καλλιεργήστε την ευγνωμοσύνη. Η ευτυχία είναι αδιανόητη χωρίς αίσθηση ευγνωμοσύνης. Πώς μπορώ να το μάθω; - Αρχίστε να παρατηρείτε μικρά πράγματα. Κρατήστε ένα ημερολόγιο Ευχαριστιών. Σημειώστε το καθημερινά. Είναι πολύ απλό.
Όταν τα πάντα στη ζωή είναι καλά, οι άνθρωποι τείνουν να το αντιμετωπίζουν ως κάτι συνηθισμένο. Εάν η πόρτα αρχίσει να τρεμοπαίζει, εμφανίζεται ερεθισμός. Αλλά όταν η πόρτα δεν τράβηξε, υπήρχε ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης στην καρδιά σας για αυτό; - Πιθανότατα όχι.
Επομένως, στη ζωή υπάρχουν διαφορετικές περιστάσεις, χάρη στις οποίες μπορούμε να δούμε την αντίθεση μεταξύ αυτού που είχαμε πριν και της τρέχουσας κατάστασης. Μπορείτε να καλλιεργήσετε στην καρδιά σας ευγνωμοσύνη ακόμη και για δυσκολίες, γιατί μας διδάσκουν.
Βήμα 2
Κάντε τη ζωή σας ουσιαστική. Πρέπει να ξέρετε τι ζείτε. Το περπάτημα για να εργαστεί μηχανικά μετατρέπει ένα άτομο σε ρομπότ. Όλοι όμως είναι υπεύθυνοι για μια τέτοια κατάσταση. Ξυπνήστε, ανακινήστε τον εαυτό σας αμέσως. Ξεκινήστε διαβάζοντας καλά βιβλία που έχουν πολύτιμα μαθήματα ζωής.
Βήμα 3
Μάθετε να είστε ευτυχισμένοι. Εάν δεν βλέπετε τι να χαρείτε, μεταβείτε σε ένα ογκολογικό ιατρείο. Απλά καθίστε εκεί στο λόμπι. Τα άτομα με καρκίνο θα περπατήσουν κοντά. Θα ακούσετε τις συνομιλίες τους, θα δείτε σώματα στραγγισμένα από χημειοθεραπεία.
Όταν βγείτε έξω, θα είστε ευχαριστημένοι με τον ήλιο, τον άνεμο και τον αέρα. Όλα μαθαίνονται μέσω της αντίθεσης. Επισκεφθείτε άτομα με αναπηρία που δεν μπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους. Δεν βρίσκετε τίποτα για να είστε ευτυχισμένοι στη ζωή; Συμβαίνει ότι ένα άτομο με ειδικές ανάγκες είναι πιο ευτυχισμένο από ένα υγιές άτομο. Επειδή η ευτυχία είναι μια κατάσταση του νου, όχι το σώμα.
