Όταν ένα μικρό παιδί εμφανίζεται σε μια οικογένεια, οι γονείς του ανησυχούν συνεχώς για κάτι. Ενδιαφέρονται για το πώς τρώει το μωρό, πόσες φορές την ημέρα κοιμάται, πώς αναπτύσσεται. Τέτοια ερωτήματα που απασχολούν τους νέους γονείς είναι αρκετά φυσικά.
Συμβουλές για ακρόαση από τους γονείς
Ο υγιής ύπνος είναι χρήσιμος όχι μόνο για έναν ενήλικα, αλλά, πρώτα απ 'όλα, για τα μικρά παιδιά. Σίγουρα πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα νεογέννητα μωρά κοιμούνται πολύ, ή μάλλον, κοιμούνται σχεδόν όλη την ώρα. Και πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί σε ηλικία έξι μηνών είναι μια μάλλον δύσκολη ερώτηση. Οι νέοι γονείς πιστεύουν συνεχώς ότι το μωρό τους κοιμάται πολύ λίγο ή, αντίθετα, πάρα πολύ. Προκειμένου να σώσετε τον εαυτό σας από αόριστα βασανιστήρια, απλά πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πόσο χρόνο την ημέρα πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά έξι μηνών.
Σε αυτήν την ηλικία, το μωρό πηγαίνει σε δεκατέσσερις ώρες ύπνου. Από αυτά, κοιμάται για περίπου δέκα έως έντεκα ώρες τη νύχτα. Ο ύπνος γίνεται ισχυρότερος, εάν, φυσικά, τίποτα δεν ενοχλεί το μωρό. Ο υγιής και υγιής ύπνος ενός παιδιού εξαρτάται από το χόμπι, το οποίο λαμβάνει χώρα δύο έως τρεις ώρες πριν τον ύπνο.
Κάνοντας έναν σύντομο περίπατο ή μπάνιο θα διευκολύνετε το μωρό σας να κοιμηθεί και να κοιμηθεί καλύτερα.
Εκτός από τον ύπνο το βράδυ, το μωρό σας χρειάζεται λίγες ώρες ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο χρόνος διαιρείται σε δύο, περίπου μιάμιση ή δύο ώρες. Δεν είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε ακριβώς δύο ώρες, το μωρό μπορεί να κοιμηθεί μόνο μία ώρα το μεσημέρι και στη συνέχεια να κοιμηθεί για τρεις ώρες. Δεν πρέπει να ξυπνήσετε συγκεκριμένα ένα παιδί, επειδή ο ύπνος οποιουδήποτε ατόμου εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες κάθε οργανισμού, ακόμη και από τον μικρότερο.
Συμβουλές που μπορείτε να ακούσετε από τους παιδίατρους
Οι γιατροί των παιδιών λένε ότι ένα παιδί σε ηλικία έξι μηνών πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον δεκατέσσερις ώρες την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από δεκαέξι. Αποκλείονται μόνο περιπτώσεις ασθένειας και αδιαθεσίας του παιδιού, αυτή τη στιγμή το μωρό κοιμάται περισσότερο. Ο νυχτερινός ύπνος ενός παιδιού είναι δέκα έως έντεκα ώρες, περίπου από τις 22:00 έως τις 8:30.
Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι επίσης πολύ σημαντικός για το μωρό, αυτή τη φορά πέφτει γύρω από το μεσημεριανό διάλειμμα από τις 11:00 έως τις 13:00 και από τις 17:00 έως τις 18:00.
Βασικά, το μωρό πρέπει να κοιμηθεί μετά το τάισμα. Αλλά κοιμάται επίσης καλά κατά τη διάρκεια των περιπάτων. Μην ξεχάσετε να ντύσετε το παιδί σας για τον καιρό, ώστε να μην είναι κρύο ή ζεστό.
Ένα μωρό έξι μηνών συνηθίζει γρήγορα στον χρόνο που έχει διατεθεί για ύπνο, και αυτό βοηθά στην αποφυγή προβλημάτων με τον σχηματισμό του προσωπικού ελεύθερου χρόνου των γονέων. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι ένα παιδί που κοιμάται και τρώει σε μια συγκεκριμένη στιγμή είναι πιο δεκτικό να μάθει κάτι. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το παιδί σας να κοιμάται σε μια συγκεκριμένη ώρα, μην το παρατάτε, αρχίστε να κοιμάστε τον γιο ή την κόρη σας για λίγο χρόνο πριν τον ύπνο. Και φροντίστε να επαναλαμβάνετε τα πάντα κάθε μέρα για ακριβώς μία ώρα. Μετά από μια εβδομάδα, θα δείτε το αποτέλεσμα, το μωρό θα αρχίσει να λατρεύει να κοιμάται σε μια συγκεκριμένη στιγμή χωρίς πολλή προσπάθεια γονικής μέριμνας.
