Το παιδί περνά 9 μήνες στην κοιλιά της μητέρας στο αμνιακό υγρό. Ως εκ τούτου, το υδάτινο περιβάλλον είναι φυσικό και οικείο στο νεογέννητο. Επιπλέον, τα μωρά έχουν αντανακλαστικό συγκράτησης της αναπνοής όταν το νερό φτάνει στο πρόσωπό τους. Όλα αυτά χρησιμεύουν ως καλή βάση για να μάθετε να κολυμπάτε από το λίκνο.
Απαραίτητη
- - μπάνιο
- - μαγιό για μωρά ή πάνες για κολύμπι
- - καουτσούκ παντόφλες για την πισίνα
- - μαγιό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κάντε μπάνιο με το μωρό σας στο σπίτι. Το νερό πρέπει να είναι σε μια άνετη θερμοκρασία, περίπου 30 ° C, έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να χαλαρώσει μέσα του. Όντας στο μπάνιο με τη μαμά, το παιδί αισθάνεται πιο ασφαλές και χαλαρό από το μόνο του, αυτό βοηθά στην αποφυγή του άγχους που μερικές φορές έχουν τα παιδιά κατά το μπάνιο. Μπορείτε να χτυπήσετε το μωρό, να το κουνήσετε. Για να διατηρήσετε το αντανακλαστικό της αναπνοής, ρίξτε απαλά νερό στο κεφάλι του μωρού σας, είτε από τα χέρια σας είτε από μια κούπα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το ντους, μπορεί να τρομάξει το μωρό.
Βήμα 2
Δοκιμάστε την παιδική πισίνα. Κατά την επιλογή, καθοδηγηθείτε από τη θερμοκρασία του νερού, το βάθος και την παρουσία ενός καλού εκπαιδευτή. Οι αθλητικές πισίνες δεν είναι κατάλληλες ακριβώς λόγω της θερμοκρασίας του νερού - σε τόσο κρύο νερό, ένα παιδί δεν θα μπορεί να χαλαρώσει. Το βέλτιστο βάθος της πισίνας αφορά τους ώμους ενός ενήλικα, έτσι ώστε η επαφή των ματιών να μπορεί να αποδειχθεί εύκολα. Σε πολλές πόλεις, ανοίγονται εξειδικευμένα παιδικά κέντρα, εστιασμένα επίσης στην παιδική κολύμβηση.
Βήμα 3
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε την κατάλληλη πισίνα στην πόλη σας, αναζητήστε σάουνες, ξενοδοχεία και υδάτινα πάρκα. Πολύ συχνά υπάρχουν παιδικές πισίνες σε τέτοια μέρη, στα οποία το νερό είναι αρκετά ζεστό.
Βήμα 4
Μόλις βρείτε ένα κατάλληλο σημείο κολύμβησης, ξεκινήστε τις δραστηριότητές σας. Δώστε προσοχή στην κατάστασή σας κατά την άσκηση - μείνετε ήρεμοι και αυτοπεποίθηση. Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, αγκαλιάστε το μωρό πιο συχνά, υπενθυμίστε ότι είστε εκεί. Μην βυθίζετε δυνατά το παιδί σας κάτω από το νερό χωρίς προειδοποίηση.
Βήμα 5
Καθώς μεγαλώνει, το παιδί θα γίνεται όλο και πιο ανεξάρτητο, θα εξερευνήσει το χώρο γύρω του. Όλο και περισσότερο, το παιδί θα αναλάβει πρωτοβουλία σε κινήσεις. Ενθαρρύνετε αυτήν την ανεξαρτησία, αλλά δείξτε την προθυμία σας να βοηθήσετε σε κάθε περίπτωση. Και σύντομα θα δείτε ότι το παιδί μπορεί ήδη να κολυμπήσει κάποια απόσταση κάτω από το νερό χωρίς τη βοήθειά σας. Στο μέλλον, η απόσταση θα αυξηθεί και στη συνέχεια το παιδί θα μάθει να κολυμπάει μόνος του.
