Το ψωμί και το κουάκερ είναι το φαγητό μας. Μίλησαν λοιπόν οι πρόγονοί μας που ζούσαν στη Ρωσία κατά τη διάρκεια της βασιλείας των τσάρων. Και αποδεικνύεται ότι το είπε για κάποιο λόγο Οποιοδήποτε κουάκερ: φαγόπυρο, ρύζι, σιμιγδάλι, κεχρί και ούτω καθεξής είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται το σώμα, ειδικά τα παιδιά. Επιπλέον, το χυλό είναι η πρόληψη των γαστρεντερικών παθήσεων. Το μόνο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει σε σχέση με την καθημερινή πρόσληψη κουάκερ είναι οι διαμαρτυρίες των παιδιών. Πώς να διδάξετε ένα παιδί στο κουάκερ;
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην ξεχνάτε την ποικιλία. Μην δίνετε στα παιδιά το ίδιο κουάκερ κάθε μέρα. Για παράδειγμα, ας είναι κεχρί σήμερα, πλιγούρι βρώμης αύριο, χυλό ρυζιού μεθαύριο και ούτω καθεξής. Προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί σας την ευκαιρία να επιλέξει τον τύπο κουάκερ, αλλά μην το αντικαταστήσετε με άλλο πιάτο.
Βήμα 2
Κατά κανόνα, μόλις ακούγοντας, για παράδειγμα, για το χυλό βρώμης, φαντάζουμε κάτι αυστηρό, όχι πολύ όμορφο και διαιτητικό. Μην δημιουργείτε μια τόσο επίμονη οπτική εικόνα του ηρακλείου και οποιουδήποτε άλλου κουάκερ σε ένα παιδί. Είθε να σερβίρεται πάντα όμορφα στο τραπέζι. Προσπαθήστε να αποφύγετε συνταγές που κάνουν το πιάτο υγιές, αλλά όχι πολύ νόστιμο. Θυμηθείτε, κάθε κουάκερ μπορεί πάντα να μαγειρευτεί υπέροχα! Ετοιμάστε λοιπόν σαν να είναι το κύριο πιάτο του γιορτινού τραπεζιού.
Βήμα 3
Επίσης, μην σερβίρετε κουάκερ στο τραπέζι για το παιδί, και αυτή τη στιγμή μπροστά στα μάτια του χτυπάει και από τα δύο μάγουλα, για παράδειγμα, όμορφα και αρωματικά μοσχαρίσια κρέατα ή άλλο δελεαστικό πιάτο. Φυσικά, ένα μικρό παιδί θα θέλει επίσης να δοκιμάσει το πιάτο σας. Σε τελική ανάλυση, δεν καταλαβαίνει ότι η κοιλία του μωρού του δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τέτοια τρόφιμα. Επομένως, τρώτε κουάκερ με το παιδί σας. Παρεμπιπτόντως, θα είναι πάντα χρήσιμο και για τους ενήλικες. Αφήστε το κουάκερ να εισέλθει στη διατροφή όλων των μελών της οικογένειας και όχι αποκλειστικά παιδική τροφή. Τότε θα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τις ιδιοτροπίες.
Βήμα 4
Και, τέλος, εάν το παιδί αρνείται κατηγορηματικά να φάει χυλό, περιστασιακά επιτρέψτε την αντικατάσταση αυτού του πιάτου με κάτι άλλο, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι θα το φάει την επόμενη μέρα. Έτσι, μπορείτε να διδάξετε στο παιδί να χυθεί χωρίς να το παρατηρήσει. Χωρίς αυτό, το παιδί δεν θα φανταστεί πλέον την καθημερινή του διατροφή. Το κυριότερο είναι ότι το κουάκερ μαγειρεύεται υπέροχα και με αγάπη.
