Οι καλές ηλιόλουστες μέρες μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για το μωρό σας. Δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο για τα παιδιά να καταλάβουν ότι είναι υπερθέρμανση. Αυτό γίνεται προφανές λίγο αργότερα: ξεκινά η ναυτία, μπορεί να εμφανιστούν παράπονα πόνου στο κεφάλι ή στο λαιμό. Λόγω της κακής υγείας, το παιδί θα είναι ιδιότροπο και άτακτο. Οι απλές προφυλάξεις μπορούν να σας βοηθήσουν να το αποφύγετε.
Απαραίτητη
- - ρούχα από φυσικά υφάσματα ·
- - κόμμωση
- - άνετα παπούτσια
- - Γυαλιά ηλίου;
- - μπουκαλι νερο;
- - αντηλιακά
- - μια ομπρέλα από τον ήλιο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεκινήστε να φροντίζετε την υγεία του παιδιού σας με μια σχολαστική επιθεώρηση της ντουλάπας. Σε ζεστό καιρό, παραλείψτε ρούχα που περιέχουν συνθετικά. Τα ρούχα από μαλακό λινό, λεπτό βαμβάκι, βισκόζη ταιριάζουν καλύτερα. Τα ανοιχτά χρώματα είναι προτιμότερα: μην ντύσετε το παιδί σας με πολύ φωτεινά και σκούρα χρώματα - αντανακλούν τον ήλιο χειρότερα. Σύμφωνα με το στυλ, είναι καλύτερο να επιλέξετε πλατιά πράγματα, των οποίων οι ραφές και οι σύνδεσμοι είναι εγγυημένα ότι δεν τρίβουν το δέρμα.
Βήμα 2
Ένα σημαντικό σημείο είναι τα παπούτσια. Επιλέξτε ανοιχτά σανδάλια από ύφασμα ή δέρμα για το παιδί σας. Σταματήστε το πλαστικό, το καουτσούκ: σε αυτά το πόδι θα ιδρώσει γρήγορα Εάν τα παπούτσια είναι καινούργια, είναι καλύτερα να τα φοράτε με ένα λεπτό βαμβακερό δάχτυλο την πρώτη φορά.
Βήμα 3
Πάρτε μερικά καπέλα του Παναμά. Επιλέξτε μοντέλα με "εξαερισμό": δίχτυα, ανοιχτό ύφασμα κ.λπ. Όταν προσπαθείτε, θυμηθείτε ότι το καπέλο δεν πρέπει να ταιριάζει άνετα. Έτσι το παιδί σίγουρα δεν θα τρίψει το κεφάλι. Για να μην πέσει το καπέλο του Παναμά, συνδέστε μια γραβάτα από φαρδιά σατέν κορδέλα (μια λεπτή ελαστική ταινία μπορεί να κόψει επώδυνα στο δέρμα).
Βήμα 4
Επιλέξτε τη σωστή ώρα για τις βόλτες σας. Καλύτερες ώρες: πριν από το μεσημέρι και επίσης μετά από πέντε το βράδυ. Δεν αξίζει να περάσετε την ημέρα αποκλειστικά στην παραλία. Εκτός από το παιχνίδι στην άμμο (φυσικά - κάτω από μια ομπρέλα), το παιδί θα βρει πολλά ενδιαφέροντα πράγματα σε ένα καταπράσινο πάρκο, σκιερά σοκάκια, παιδικές χαρές.
Βήμα 5
Προσέξτε με το μαλακτικό. Αρκεί ένα ζεστό παιδί να περάσει περίπου πέντε λεπτά κάτω από αυτό για να κρυώσει. Ωστόσο, ούτε ένα βουλωμένο δωμάτιο δεν είναι επιλογή. Ενεργοποιήστε το σύστημα ψύξης σε θερμοκρασίες μόλις μερικούς βαθμούς κάτω από την εξωτερική θερμοκρασία. Καθώς προσαρμόζεστε, μπορεί να μειωθεί ελαφρώς.
Βήμα 6
Χρησιμοποιήστε την προστασία του δέρματος του μωρού για να διατηρήσετε την ώρα της παραλίας σας ασφαλή. Για τις πρώτες μέρες, απαιτείται ένα φίλτρο υψηλής αξίας, καθώς το συνηθίζετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μέσο. Απλώστε κρέμα γάλακτος 7-10 λεπτά πριν βγείτε έξω και μετά κάθε φορά μετά το μπάνιο.
Βήμα 7
Πάρτε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό, γλυκό τσάι για μια βόλτα. Το Kefir ανακουφίζει καλά τη δίψα. Στη ζέστη, θα πρέπει να εγκαταλείψετε χυμούς και ανθρακούχα ποτά: θα θελήσετε να πιείτε ακόμη περισσότερο από αυτά. Μην αφήνετε το παιδί σας να παραμείνει στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα: είναι εύκολο να υπερψυχθεί και να καεί εδώ. Ρυθμίστε το μπάνιο σας κάνοντας σύντομα διαλείμματα.
