Το καλοκαίρι είναι μια υπέροχη στιγμή για μεγάλες βόλτες με το μωρό σας. Το καλοκαίρι οι γονείς έχουν μια μοναδική ευκαιρία να δείξουν στο παιδί τους όλη την ποικιλομορφία του γύρω κόσμου και τη φωτεινότητα των χρωμάτων του. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η παρατεταμένη επαφή με τον ήλιο μπορεί να βλάψει το μωρό. Επομένως, πρέπει να περπατήσετε προσεκτικά και σοφά το καλοκαίρι.
Κατά κανόνα, το καλοκαίρι, οι γονείς και τα παιδιά τείνουν να περνούν το μέγιστο χρόνο στη φύση. Ωστόσο, εάν το εξωτερικό θερμόμετρο ανεβαίνει πάνω από 25 μοίρες, συνιστάται να μειωθεί ο χρόνος που αφιερώνεται στον αέρα. Το περπάτημα με ένα μωρό σε αυτήν τη ζέστη πρέπει να γίνεται το πρωί πριν τις 11 και το απόγευμα μετά τις 5, κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών ο ήλιος είναι λιγότερο ενεργός. Δεδομένου ότι τα μωρά δεν μπορούν να βρίσκονται άμεσα σε άμεσο ηλιακό φως, είναι καλύτερα να περπατάτε σε ήσυχους, σκιερούς δρόμους ή σε μια περιοχή πάρκου, μακριά από βρώμικους αυτοκινητόδρομους και καυτές πλατείες. Έτσι, όχι μόνο μπορείτε να προστατεύσετε το παιδί σας από τον ήλιο, αλλά και να το προστατέψετε από τη σκόνη του δρόμου και τους καπνούς εξάτμισης.
Ένας άνετος περίπατος είναι αδιανόητος χωρίς άνετα ρούχα. Η πιο κατάλληλη στολή για ένα παιδί το καλοκαίρι είναι μια ελαφριά βαμβακερή φόρμα (μπορείτε να την αντικαταστήσετε με ένα μπλουζάκι και σορτς) και ένα ελαφρύ καπέλο από φυσικό ύφασμα. Εάν το μωρό κοιμάται σε καροτσάκι ενώ περπατά, μπορείτε να παραλείψετε να φοράτε παπούτσια και κάλτσες. Όσον αφορά τις πάνες, κατά τη διάρκεια της υπερβολικής ζέστης είναι καλύτερα να περπατάτε χωρίς αυτές (είναι καλύτερα να πάρετε επιπλέον ρούχα μαζί σας) ή να χρησιμοποιήσετε ειδικές ελαφριές πάνες για το καλοκαίρι.
Τα ειδικά καλλυντικά παρέχουν επίσης αξιόπιστη προστασία από τον ήλιο. Οι περισσότερες κρέμες και σπρέι μωρών που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία προορίζονται για παιδιά άνω των τριών ετών, οπότε πρέπει να αναζητήσετε προϊόντα που είναι κατάλληλα για την ηλικία του μωρού σας. Πολλοί γνωστοί κατασκευαστές προσφέρουν προστατευτικές κρέμες που έχουν εγκριθεί για χρήση από 6 ή ακόμα και 3 μήνες. Επιπλέον, όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο υψηλότερος είναι ο παράγοντας προστασίας (για βρέφη κάτω του ενός έτους - τουλάχιστον 35 μονάδες). Πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα, φροντίστε να κάνετε μια δοκιμαστική δοκιμή: απλώστε λίγο στο εσωτερικό του γόνατος ή του αγκώνα σας. Εάν δεν εμφανιστούν αλλεργίες εντός 24 ωρών, η κρέμα είναι ασφαλής για το παιδί. Για καθημερινές βόλτες, αρκεί να αντιμετωπίζετε ανοιχτές περιοχές του δέρματος (χέρια, πόδια και πρόσωπο του μωρού) με το προϊόν τουλάχιστον 30 λεπτά πριν βγείτε στον αέρα.
