Ο ύπνος σε παιδιά κάτω του ενός έτους είναι ένα μέρος της ημέρας που φυλάσσεται προσεκτικά από τους γονείς. Και τις περισσότερες φορές, το μωρό αφήνεται να κοιμηθεί ήσυχα με τον τρόπο που κοιμήθηκε. Αλλά είναι πραγματικά δυνατό να κοιμηθείτε σε θέσεις που είναι άνετες για ένα παιδί; Για παράδειγμα, στο στομάχι.
Συνιστάται στα νεογνά κάτω των τριών μηνών να μην κοιμούνται στο στομάχι τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό εξακολουθεί να μην γνωρίζει πώς να ελέγχει τις κινήσεις και τις ενέργειές του. Ειδικά σε ένα όνειρο. Γι 'αυτό υπάρχει ο κίνδυνος, στο στομάχι του, το παιδί να θάβει τη μύτη του σε μαξιλάρι ή στρώμα. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τη ροή οξυγόνου. Εάν το μωρό κοιμάται στο στομάχι της μητέρας, τότε αυτή η θέση είναι αρκετά αποδεκτή. Και ανακουφίζει ακόμη και τους κολικούς, που σε αυτήν την ηλικία συχνά βασανίζουν τα παιδιά.
Κοιμηθείτε στο στομάχι μετά από 6 μήνες
Όταν το παιδί έχει ήδη μάθει να περιστρέφεται στο στομάχι και στην πλάτη του, χρησιμοποιεί ενεργά τις ικανότητές του ακόμη και σε ένα όνειρο. Αυτό απλοποιεί σε μεγάλο βαθμό το καθήκον να κοιμάται άνετα γι 'αυτόν, αλλά περιπλέκει τις επαγρύπνηση των γονέων του. Τα μωρά άνω των 6 μηνών μπορούν να κοιμηθούν στο στομάχι τους.
Πρώτον, διευκολύνει τη διαδικασία εκκένωσης αερίου. Δεύτερον, έχει ευεργετική επίδραση στους μύες της πλάτης. Τρίτον, μειώνει το αίσθημα της πείνας κατά τον ύπνο. Τα μωρά που κοιμούνται στο στομάχι τους είναι λιγότερο πιθανό να ξυπνήσουν τη νύχτα για ένα σνακ.
Πώς να οργανώσετε τον ασφαλή ύπνο
Προκειμένου το μωρό να κοιμάται άνετα και με ασφάλεια στο στομάχι του, πρέπει να τηρείτε απλούς κανόνες:
- Τα μωρά δεν χρειάζονται μαξιλάρια. Εξαίρεση είναι οι ορθοπεδικές επιλογές που ορίζονται από νευρολόγο, ορθοπεδικό ή παιδίατρο. Τα μωρά δεν χρειάζονται μαξιλάρια στον ύπνο τους, να κοιμούνται τέλεια χωρίς αυτά. Είναι ευεργετικό για τη σπονδυλική στήλη και το λαιμό, που σχηματίζουν μια ευθεία γραμμή, χωρίς συστροφή.
- Τα μωρά δεν χρειάζονται κουβέρτες. Αρκεί να ντύσετε το μωρό σε μια ζεστή ολίσθηση, πιτζάμες ή φορμάκι αν το δωμάτιο είναι δροσερό. Οι κουβέρτες εμποδίζουν την κίνηση, παρεμβαίνουν στην περιστροφή ενός ονείρου, μπορούν να πέσουν στο πρόσωπο, να κολλήσουν κάτω από τα χέρια ή τα πόδια.
- Τα μωρά δεν χρειάζονται μαλακά στρώματα και πουπουλένια κρεβάτια. Είναι επιβλαβές για τη σπονδυλική στήλη και τα εύθραυστα οστά. Το στρώμα πρέπει να είναι αρκετά σκληρό ή ορθοπεδικό.
Εάν ένα παιδί σέρνεται σε ένα όνειρο, τότε συνιστάται να κρεμάσετε τις πλευρές στο παχνί, έτσι ώστε τα πόδια και τα χέρια να μην σέρνονται μεταξύ των ράβδων. Αυτό θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τόσο τον ύπνο του μωρού όσο και τον ύπνο των γονέων, οι οποίοι δεν χρειάζεται να ανησυχούν για την ασφάλεια.
Ένας γνωστός παιδίατρος, ο Δρ Komarovsky, διαβεβαιώνει ότι ο ύπνος στο στομάχι του σε 9 μήνες είναι ο κανόνας για ένα παιδί. Και αν το ίδιο το μωρό πηγαίνει στο κρεβάτι έτσι, τότε δεν χρειάζεται να παρέμβει, γυρίστε και από την πλευρά του ή πίσω. Και για να είναι ο ύπνος πιο δυνατός και πιο ήρεμος, είναι απαραίτητο να αερίζετε το δωμάτιο το βράδυ και να παρακολουθείτε την υγρασία του αέρα.
